青岛市心理健康优质课比赛论文
构建生命理念的心理健康教育
——谈心理健康教育与生命教育
青岛大枣园小学 咸威
“12岁女孩吞下60片安眠药”08年4月24日《半岛都市报》新闻版的标题触目惊心。 “4月23日凌晨5时许，家住人民路的女孩玲玲(化名)竟然偷吃了60片安眠药，而自杀的原因仅仅是因为测试成绩不理想，担心父母去开家长会之后挨骂。幸运的是，经过抢救，玲玲总算脱离了生命危险，但还需要住院治疗。” “自杀”像毒瘤一样残害着青少年的成长，使他们的人生之花还没有来得及开放，就已经凋落。
有人或许不以为然，认为这只是一个个案而已，但据市卫生局的调查报告显示，自杀已经成为青岛市中小学生意外伤害死亡的第三位原因。而据北京心理危机和干预中心提供的数据表明，在全国青少年意外死亡的原因中，自杀更成为第一杀手。铁一样的事实让我们不得不反思自己的某些教育理念，改进心理健康教学，加强生命教育，尽快使学生在心理上获得健全发展，养成尊重生命、爱护生命、敬畏生命的意识，已成为学校教育的当务之急。 一、 心理健康教育渗透生命教育
对生命进行关怀，培养学生的生命意识是学校教育的重要课题，案例中的女孩并不能正确认识自己生命的可贵，不懂得自己的生命对于父母，对于自己的亲人，对于老师和同学意味着什么，更没有看到生命旅程的美丽。我想，这种对于生命的漠视不能仅仅归咎于孩子的心理素质的脆弱，更多的时候，我们应该反思我们对于生命教育的重视程度。还有一些中小学生，因学习成绩、人际关系、失恋等原因自杀事件频发；一些青少年和学生因不起眼的小事杀人伤人，青少年犯罪、校园暴力也常见于报端；社会上青少年吸毒、堕胎、纵欲等也不在少数。这些恶性事件的产生，也不能简简单单归咎于他们道德水准的低下，心理的阴暗，其实这也与生命教育的缺失有很大关系。
生命教育的主要目标是引导中小学学生正确认识人的生命，人的价值，人的社会性和使命性的教育，从而让学生珍惜生命、敬畏生命、欣赏生命，掌握生命，完美生命，是以生命为核心的教育。心理健康教育是提高学生心理素质，促进学生生理、心理和社会性等方面健康、和谐、统一的发展的教育。从这个角度来说，心理健康贯彻了学生生命成长的整个历程，心理健康教育是在造就一种健康向上、积极达观的生命态度和精神状态，关注学生的生命成长应该成为其基本内涵。所以心理健康教育和生命教育有着千丝万缕的联系，有着殊途同归的作用，在心理健康教育中，注重渗透生命教育的内容，能提升学生对生命价值和意义的理解，增强心理健康，让“生命”快乐的成长。
二、在心理健康教育过程中要树立生命意识
虽然心理健康教育与生命教育有着殊途同归的作用，可是心理健康教育中的生命意识培养与品德等学科的教育是不同的，主要是以渗透、体验为主，这就要求心理健康老师要有为生命教育启蒙的意识，要精心培育儿童生命意识的萌芽，使其成长为参天大树。当然在心理健康教育体系中，有取之不尽的生命教育的素材与时机。那么应该如何在心理健康课堂中树立生命意识，使其充满生
命理念，笔者认为要做好以下几点：
1、心理健康老师首先要确立正确的生命观。
教师风范对学生的影响是不言而喻的。在一些方面会给学生很深的心灵投影，留下长久的印象，甚至会对他们一生的发展产生作用。因此要塑造学生美好的心灵，教师首先要确立正确的生命观，成为学生做人的楷模。教师有了正确的生命观，他的教育才能从生命的角度出发充满生命意味，才是生命化的教育。他才能从爱学生出发，千方百计把引导学生感受生命的美好，体会生命的价值，疏导学生成长中的障碍，健全学生人格，增强承受挫折，适应环境的能力等生命教育的内容作为实施心理健康教育的重要内容纳入教学计划和教学实践中去。教师要从整体的教育活动出发来制订目标，因为合理的、有序的教育目标的制定和设计是生命教育成功的前提。生命教育内容的选择，方法的落实等都决定于具体的教育目标。如果心理健康教师具备了一定的目标意识，那就要在落实目标的手段上作文章，要通过多种方式、多种渠道对学生进行教育和指导，使计划落实到位。树立正确的生命观是保证进行有生命理念的心理健康教育成功的重要前提。
2、研究学生，培养学生珍惜生命的情感。
学生产生消沉，对生命漠视的想法通常是隐蔽的，这些问题又是动态的。有的问题会日积月累，如果遇到某些特殊情况或诱因可能会突然爆发，出现比较明显的特征。因而心理健康老师要运用自己的专业知识和高度的责任心和爱心，体察学生的内心世界，及时发现并正确疏导学生的成长障碍问题。为了培养学生珍惜生命的情感，我们不仅要使学生在整个学习生活中时常体验到生命的美好，还要引导他们学会应付生命中不如意的事件，自觉地保持生命之树的健壮。在教育过程中，要培养学生对生活抱乐观态度。因为乐观者才不为困难所压倒，他们珍惜自己，也会珍惜他人。人在烦恼、悲伤时，如果找不到地方倾诉，则这种情绪会愈演愈烈，最终导致冷漠、孤僻的人格倾向，甚至做出危险的举动，这就需要我们更直接地了解学生，真正地与学生成为朋友，使学生能和你无话不谈，你真正了解了学生，才能有的放矢地帮学生分担忧愁，解脱困苦。而这一切内容都能渗透到心理健康教育中去，使心理健康教育更充实，更有针对性，也更具有生命理念。
3、利用多种手段，开展生命教育。
现行的许多心理教育材料蕴涵着丰富的生命教育内容，或显性的，或隐性的。充分利用心理健康教育中的生命教育内容对学生进行生命教育，或生命化的心理健康教育，体现了教育教学的创造性。根据学生实际，可以采用以下几个手段进行生命教育。（1）进行心理辅导活动课。比如山东省地方课程教材青岛版《生命教育》中的“活着真好”、“我是独一无二的”都可以直接运用心理辅导课的形式来开展生命教育，实践证明也能取得很好的效果。（2）团体辅导，利用团体动力学原理来帮助需要开展生命教育的群体，如对四川地震后把