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练习十五：按指法规则进行综合练习
4．33 173．18 1．948 222356 3．1415 8848．8 2004．8 765．98
786543 675098 二．找页 【目的】
快速准确地找到每题的起始页，提高传票翻打的准度和速度。 【要求】
(1)熟悉传票，首先进行找页练习。找页关键是练手感．能准确把握纸页的厚度。如：10页、20页、30页、50页等的厚度。 (2)用左手迅速准确找到起始页数。 【时间】
本项目训练时间不少于1周。 【形式】
训练形式灵活多样，进行竞赛、测试都可以。 练习一：单页翻找训练
(1)由教师报起始页数，学生快速翻找。 (2)由学生相互之间报起始页数，进行翻找训练。 练习二：多页翻找训练
教师给出一组起始页数，要求学生连续进行翻打。 每组数量由少至多(5题、10题、20题……)，循序渐进。 此项练习可以采取限量不限时和限时不限量两种形式。
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【例1】
5、14、21、37、42、56、68、78、85、90……(有序找页练习) 【例2】
2、16、25、65、32、12、49、78、9、51……(无序找页练习)
【评价】
以找页的准度和速度作为评价标准。 标准 优秀(难) 良好(中) 合格（易） 以20题为一组测试(限量不限时) 时间（秒） 8～10 11～13 14～16 以20秒为时问段测试(限时不限量) 对题量 30～40 35～37 32～34 提示：边输入边找页是提高运算速度的一种技巧，手感和经验都会影响找页动作的快慢、准确与否．所以必须加强练习。
三．翻页
【目的】
左手连贯、快速、准确翻页，提高翻页技巧。 【要求】
(1)票页不宜翻得过高，角度适宜，以能看清数据为准。 (2)左手翻页应保持连贯。 【时间】
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本项目训练时间不少于1周。 【形式】
(1)先采取看着传票翻页，熟练后再练习盲翻。
(2)翻页计算时，可先采用一次一页翻打．熟练后也可进行一次两页或三页的翻打。
练习一：看翻、盲翻训练
用左手连续进行翻页训练。由少至多(20页、10页、100页)，循序渐进。教师可以统一计时，学生快速翻页。 练习二：一页、多页训练
如一次翻两页、一次翻三页。此项训练难度较大，学生必须注意左手手指动作的协调配合，幅度适宜，切实到位。 【评价】
以翻页的速度作为评价标准，
标准 优秀(难) 良好(中) 合格（易） 以100页(限量不限时) 时间（秒） 40 50 60 以30秒为准(限时不限量) 翻页量 60 55 50 提示：翻页练习是传票翻打的基础，只有左手能够很准确、连贯、快速地翻开传票每一页，才能快速进行传票翻打。 四．传票翻打 【目的】
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快速准确进行传票翻打 【要求】
(1)手、眼、脑协调配合 (2)精神集中，翻打同步 (3)加强练习，分布进行 【时间】
本项目训练时间不少于10周。 【形式】
传票翻打要求眼、手、脑并用，协调性强，可以先练习第五行数字，因第五数字在传票的最下方，便于看数、记数，不易出错，待第五行数字的练习达到一定熟练程度后，训练行次再逐步上移。 练习一、10组20页翻打（限时5分钟） 练习二、30组20页翻打（限时20分钟） 练习三、5组100页翻打（限时25分钟）
【评价】
国赛成绩 优秀(难) 良好(中) 合格（易） 20页/题(10分钟) 分值 占比 300以上 10% 200-300分 50% 100-200 30% 提示：快速翻页和找页训练，让学生熟悉传票，翻出手感。同时准确录入，减少退格使用率。传票翻页通过此阶段训练少数精英可以突破300分大关。
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每组退格使用次数少于4次，错误题数控制在1组，最高不能超过2组。
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