乒乓球兴趣小组活动记录
（2017—2018学年第二学期）日期： 年 月 日
课次 星期 指导教师 地点 学校乒乓球训练场地 记录员 应到人数 16 实到人数 活动目标 内容 及 过程 活动评价
乒乓球兴趣小组活动记录
（2016—2017学年第一学期）
课次 地点 应到人数 星期 学校乒乓球训练场地 16 指导教师 记录员 实到人数 16 活动内容 熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习场本站位 活动目标 让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势。 一 学习场本站位、场本姿势 场本站位： 场本姿势： “屈膝提踵站位法”口诀： 右手持拍放腹前， 两腿开立身前倾， 屈膝提踵脚内叩， 重心居中视来球。 二 握拍法 （一）握拍法的介绍 1、直拍握法 快攻类握拍法： 内容 及 过程
弧圈类握拍法： 2、横拍握指法 （二）学习直拍握法 三、 球性、球感练习 1、练习垂直控制能力： 2、练习反弹球控球能力 3、熟悉球台 活动评价 乒乓球兴趣小组活动记录
（2012—2013学年第一学期）
课次 地点 应到人数 三 星期 四 指导教师 记录员 实到人数 30 学校乒乓球训练场地 30 活动内容 球性练习，场本步伐的练习，学习推挡技术 活动目标 提高学生的乒乓球球感，了解乒乓球推挡的技术要领。 一 球性的熟练 1、原地的向上击球 女生：300次×3组男生：500次×3组 2、行进间向上击球 女生：20米×2组男生：30米×2组 3、对墙击球 女生：距离墙面不少于50公分≧≧ 男生：距离墙面不少于100公分 二 介绍乒乓球的场本步伐 单步、跨步、并步、跳步、交叉步、并步、跳步、交叉步（略） 三 学习推挡 1、教师讲解示范 动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。 内容 及 过程