上虞区《心理健康和心理辅导》测试卷
学校 _______ __ 姓名 _______ __得分_____
一、名词解释：12%
心理健康教育：是根据中小学生生理，心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良
好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。
团体辅导 ： 是从英文group counseling翻译而来的，所以团体辅导与小组辅导、集体咨询、团体
咨询概念相同。从习惯上讲，台湾地区多用团体咨商或团体辅导，香港地区多用小组辅导，我国多使用团体咨询或团体辅导。
团体动力： 团体动力一词系由K.Lewin在1930年代最早所提出的概念,主要目的在於说明团体成
员在团体内的一切互动历程与行为现象,团体动力意味著团体本身也就是一种动力和发展的过程 .团体是具有杜会互动的组织,并遵循共同的规范,因此团体的发展是动态的过程,具有目标性.如何消解团体的冲突,促进团体凝聚力之提升,进而形成团体的动力,将有助於团队达成有效的目标.
自我同一性： 自我同一性是西方心理学一个重要的概念，但至今没有一个普遍接受的定义。通过
对自我同一性概念内涵不一得归因分析，指出了整合自我同一性概念应关注的几个范畴，进而提出自我同一性是一个与自我、人格的发展有密切关系的多层次、多维度的心理学概念。
二、填空题：18%
1． 咨询关系 是助人工作最基础的平台，只有在这个平台上，咨询才会发生作用。 2．共情技术是指咨询师一边倾听来访者的叙述，一边进入来访者的精神世界，能 设身处地 、 感同身受 地体验这个世界，并能跳出来以语言准确地表达 对来访者内心体验的理解 。
3．SFBC（焦点解决短期心理咨询）的理论基础主要概括为以下几点：1）、 正向思考 ，由例外带来问题解决，2）、 小改变带动大改变 ，个体的改变可以引起其他个体甚至是整个系统的改变。3）、 个案自己问题的专家 ，拥有解决自身问题的所需的能力。
4． 理性 的理想情绪行为疗法认为，人们的困扰源自于本身的_ 非理性思考 ， 而非外在世界的某事件；人运用理性思考时，会产生积极正向的情绪，而运用非理性思考时，则会带来消极负向的情绪。
5．进入青少年期以后，同伴关系不仅可以满足个体的社交需要，而且是获得 社会支持 、 安全感 、 亲密感的重要源泉。
6．辅导教师在团体进程中感受到的所有的成功、失败、挫折、遗憾，其实都是他利用或忽视了自己 辅导思路 的直接结果。
7．团体互动的前提是 参与 ， 是团体互动的主要形式。
8．心理辅导活动课有两个基本性质，一是心理辅导活动课是一种 活动课程 ，二是心理辅导活动课是一种 发展性团体辅导 。
9．在实施形式上，心理辅导活动课和思想品德课有很大差异，思想品德课侧重由外向内的理论灌输和道德教育，而心理辅导活动课则侧重 由内而外的自我体验、自我感悟、情绪的释放和个性的张扬 。
10．心理辅导活动课具有自己的课程特点：一是主体性，二是活动性， 三是 生成性 ，四是 开放性 。 三、简答题 40%
1．心理咨询中的助人工作需要咨询者具备哪些条件？
答：（1）人格条件：第一他应该是一个心理相对健康的人，其健康水平至少要高于他的咨客。第二他应当是一个乐于助人的人。第三他应当是一个认真负责的人。
（2）知识条件： 做好心理咨询工作要有必要的理论知识。心理咨询不是仅靠良好的愿望、热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境 的咨客或鼓励心理病人向疾病斗争。
（3）必须具备技巧条件 ：心理咨询医生要有熟练的助人技巧，其为包括怎样能在最短时间内收集咨客的有关情况，如使他困扰的处境或事件， 症状出现的时间及其发展变化素，怎样适时地、机敏地提出问题？
2．角色扮演技术有什么功能？使用时要注意哪些事项？
答： 角色扮演可以排除学生的不良情绪。在角色扮演中，学生通过扮演某一特定的角色，模仿现时生活情景，可以宣泄和释放压抑的情感，达到排出心理困扰和心理障碍的目的。 角色扮演可以改变学生的态度，促进学生对他人的理解。 角色扮演技术的注意事项 ：
角色扮演要尊重来访者的自发性，提供自由轻松的气氛。这样才能使成员减轻防卫心理，认清自己的感情，培养思考能力，适应现时的环境。角色扮演的效果与来访者扮演时的自我投入程度有关。角色扮演技术应和其它心理辅导技术结合起来灵活运用。 注意角色扮演技术的适用范围。
3．试举例说明心理辅导活动课和班会课的区别。
答：（1）从实施过程来看，主题班会重在解决班集体的建设问题，它重在发挥德育的教育作用；而心理辅导活动课则重在解决同一年龄段学生共同关心的自身成长的问题，它注重的是个体的人格发展问题。（2）从实施形式来看，主题班会课往往是班主任幕后导演或前台主持的，而且师生间缺少一种完全融于一体的互动状态和心灵的感应。而在心理辅导活动课上，学生是完全处于开放状态的，是和教师平等对话的，是可以自由表达个人内心感受的，而且不必担心受到正统观念的指责和批评； （3）心理辅导活动课与主题班会课的重要区别还在于使用的技术和方法是完全不同的。主题班会课会更多地运用规范、示范和权威影响力，心理辅导活动课更强调教师要自觉运用团体动力学原理，并且尽可能学习使用一些初级的辅导技术，如倾听、关注、理解、同感等。
4．一节完整的心理辅导活动课，一般包括哪些阶段？试简述之。
答：（1）全力聚焦辅导理念：在我们设计一节心理辅导活动课时，首先要考虑的是：我要解决什么问题？班里学生存在的倾向性问题是什么？他们的年龄特点又是什么？这样，我们的选题才会有的放矢，才会受到学生的欢迎。
（2）恰当设定辅导目标： 目标必须清晰明确； 目标必须集中； 目标必须可操作； 注意有重点地坚持一些团体辅导的共性目标
（3）精心设计辅导活动：一个好的活动设计往往可以激活整个团体，使学生中各种潜在的成长困惑浮出水面，而各种解决问题的方案、策略、观点也会从团体中雨后春笋般地生发出来。
5．埃里克森心理社会发展期理论认为，在人一生的发展过程中，需要面对哪些发展危机？.
答：第一阶段这是婴儿期。埃里克森认为，信任是人对周围现实的基本态度，是健康人格的根基。
第二阶段是幼儿前期。该阶段开始行走和学习语言，孩子要求自己探索周围环境，开始摆脱过去的依赖状态，逐渐养成自主、自立的人格特征。
第三阶段是幼儿后期。这时儿童开始发展自己的想象力，知觉动作能力也得到较快发展。因而，儿童特别好奇，好问，主动探索的欲望很强，善于提出各种设想和建议。
第四阶段是学龄期。进入小学，儿童追求自己学习上获得成功和得到赞许。若通过勤奋学习而获得了成功与赞许，他们就会继续勤奋努力，乐观进取，养成勤奋学习，勤奋工作的品质。
第五阶段是青年初期，形成自我同一性的时期。自我同一性是在前四个阶段发展的基础上对自己心理面貌的整合，即自己究竟是一个什么样的人。
第六阶段是青年晚期，成人初期，是形成亲密对孤独的时期。这一时期，青年人已走向社会，进入人与人之间的新关系之中。他们需要与伴侣、朋友、同事等建立爱情、友谊、团结与亲密的关系。 第七阶段是成年期，是形成创造感或自我专注（停滞感）的时期。
第八阶段是晚年期，是自己一生为之奋斗的事业趋于完成和进行反省的时期。
6．试论述心理辅导活动课的操作要领。
答：（1）重感受——辅导不是说教，不是安慰，不是训导，也不是逻辑分析；辅导是心灵的碰撞、
是人际的交流、是情感的体验，是帮助一个人自助的过程。
（2）重引导——班级辅导主要应该是“非指示性的”，教师不应该对学生作强制的说理和武断的解释，必要时采用的暗示、忠告、说服等手段也只能最低限度地使用，即力求“随风潜入夜，润物细无声”。
（3）重口头交流——这是一种非常简单、却又很容易被教师忽视的操作规范，它是辅导过程有没有动态气氛的关键。
（4）重目标——班级辅导活动最重要的是把握好辅导理念和辅导目标，如果只考虑形式和手段
的新鲜花哨，就很可能会导致舍本求末。
（5）重氛围——班级辅导是建立在成员之间相互信任、关心、了解、接纳的氛围中的一种互动的人际交往过程，每个成员的心扉就是在这种人际氛围中打开的。
（6）重应变——班级辅导活动面对的是充满动感的学生个体和交互影响的班级群体，辅导现场的社会心态是千变万化的，教师必须灵活把握辅导活动的发展势头，不可刻板依照原定设计行事。
四、心理辅导活动课设计 30%
请从以下20个选题中选取一个主题，以自己所在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理健康教育活动课，并简述各项设计安排的主要理论依据。
叙述中应包括以下内容：
1．本堂活动课的主题；2．本堂活动课的主要目的；3．课前准备的主要内容； 4．活动的主要过程；5．活动中应注意的问题。 心理健康教育活动课构思与设计选题:
1．如何帮助学生增强自信心？ 2．如何帮助学生学会正确评价自己？ 3．如何帮助学生提高抗挫折能力？ 4．如何帮助学生调控消极情绪？ 5．如何帮助学生提高自控能力？ 6．如何帮助学生提高某一种学习能力？ 7．如何帮助学生增强学习意志？ 8．如何帮助学生养成某种良好的学习习惯？ 9．如何帮助学生改善学习方法？ 10．如何帮助学生克服考试焦虑？
11．如何帮助学生学会正确地与异性同学交往？12．如何帮助学生与同伴更好地交往？ 13．如何帮助学生改善亲子关系？ 14．如何帮助学生正确对待青春期自我形象？ 15．如何帮助学生适应新的学习环境？ 16．如何帮助学生正确对待网络或游戏机？ 17．如何帮助学生正确选择升学志愿？ 18．如何帮助学生学会恰当的消费？ 19．如何帮助学生克服自我中心意识？ 20．如何帮助学生克服厌学情绪？ 21．如何帮助学生懂得珍爱生命？ 22．如何帮助学生学会应对危机事件？
参考文选：《心理咨询技术与应用》 刘宣文 《心理辅导活动课操作实务》 钟志农主编 《班主任心育活动设计36例》 钟志农主编
《幼儿心理健康教育互动40课》 徐德荣，徐蓝虹，邵静芬