下午茶：火龙果、蒸香蕉、健脾水
晚餐：姜母鸭、猪肚鸡汤、腰果虾仁、小青菜、汤面
夜宵：酸牛奶，吐司面包片、安眠水
第22天
今天去做体质分析，结果出来了，谢天谢地，我没有长胖，还减重3斤，而宝宝却长得特别好，老公说我减的3斤全变成宝宝的肉了。 早餐：三明治、三丝炒面、木耳、蒸蛋羹，核桃豆浆、带壳蛋 午餐：鲫鱼汤、香煎剥皮鱼、茶树菇炒牛柳、皇帝菜
下午茶：酸奶，健脾水，菠萝包
晚餐：枸杞兔肉汤、土豆焖排骨、麻油鸡、清炒菜心
宵夜：银耳红枣羹，牛奶，面包片
第23天
早餐：豆角、甘笋馒头、开心果、皮蛋瘦肉粥、核桃豆浆、带壳蛋 午餐：红烧鱼块、狮子头、淮山炒莴笋、老母鸡汤 下午茶：华夫饼、银耳羹、圣女果
晚餐：胡萝卜薏米牛肉汤,黄酒鸡,红烧甲鱼、娃娃菜、红米饭
夜宵：心形椰香包，虎皮蛋糕，酸奶
第24天
早餐：清炒鸡蛋、红豆面包、米酒蛋花、核桃粥、蒸山药、鸡蛋羹 午餐：糯米蒸排骨、十全大补汤,、煎焖带鱼、香菇扒菠菜、薏仁红豆米饭 下午茶：葡萄、无糖小米山药饼、银耳百合莲子鹌鹑蛋 晚餐：XO酱爆大墨鱼、花胶山药瘦肉汤、红烧鸡翅、白灼生菜
夜宵：牛奶、红枣粥、两个豆角包
第25天
早餐：土豆丝，豆角包，核桃豆浆，蒸蛋羹，牛奶，鹌鹑蛋 午餐：清蒸鲈鱼，火龙果炒牛肉，竹荪干贝炖家鸡汤 下午茶：华夫饼、银耳羹、圣女果
晚餐：台湾姜母鸭(姜、红枣、杞子、陈皮)，虾仁蒸豆腐，淮山枸杞猪蹄汤
宵夜：南瓜蛋糕，牛奶，椰汁玉米羹
第 26天
今天是营养师最后一次查房了，对比了第一天查房记录，我的腰好了很多，基本没了酸的感觉。第一胎月子没坐好留下的偏头疼和腰疼的毛病现在竟然也好了很多，果然做月子是女人的重生的机会。 附上最后一天的美食
早餐：三明治、三丝炒面、木耳、蒸蛋羹，核桃豆浆，带壳蛋 午餐：姜葱炒花甲、鲫鱼汤、猪脚姜、燕麦米饭、皇帝菜
如果您还想要了解更多信息可以咨询爱帝宫月子中心，爱帝宫月子中心是现代医学与传统精粹相结合的专业母婴健康管理机构，一直秉承“科学坐月子”的理念，坚守“打造阳光靓丽妈妈、培育健康聪明宝宝、营造和谐温馨家庭”的使命。融入现代医学、心理学、营养学、护理学等综合学科知识、聚集一批以产科、儿科、中医、营养、心理、护理等方面的专家团队，引进国际先进仪器设备，采用国际专业的产后修复技术及美式“迪士尼”全英文早早教课程，成为集“产后修复中心”与“早早教中心”为一体的母婴健康管理机构。
12年来为包括孙红雷、王骏迪夫妇，黄磊、孙莉夫妇，佟大为、关悦夫妇;杨威、杨云夫妇;罗嘉良、苏岩夫妇、梅婷、李念等一线明星，福布斯富豪排行榜上社会名流在内的上万名妈妈和宝宝提供科学、健康、高品质的月子服务。让妈妈和宝宝在月子期得到更全面、专业的指导和护理，更是将关怀延续到月子之外。