捷菜单中依次选择【任务】--【备份】命令，打开【备份数据库】对话框。如下图所示：
（2） 在【备份数据库】对话框的【常规】页面中根据需要选择需要备份的【数据
库】，在本示例选择备份数据库，接下来还可以【备份类型】、备份集的名称等相关参数。默认情况下，备份操作会使数据库中的数据备份到SQL SERVER数据库的默认工作目录
（3） 切换【备份数据库】对话框中的【选项】页面。在此页面中，可以根据需要
进行相应的设置。例如，可以根据需要将现有数据备分到现有的备份集中，也可使用数据库中的当前数据覆盖现有的备份集。除此之外。还可以设置备份操作的可靠性选项。 单击【确定】按钮，即可执行备份操作。一旦备份操作结束。 SQL SERVER 数据库系统将弹出名为 Microsoft SQL Server Management Studio 的对话框，提示备份已成功完成。
总结：使用 SQL Server Management Studio 可以完成4种类型的数据库还原操作：
1、覆盖现有数据库 2、保留复制设置
3、还原每个数据库之前进行提示 4、限制访问还原的数据库
通过 SQL Server Management Studio 还原数据库
使用 SQL Server Management Studio 进行数据还原操作的步骤如下所示。
（1） 右击【数据库】节点，从弹出的快捷菜单中选择【还原数据库】命令，打开【还原数据库】对话框，如下图所示：
（2） 在【还原数据库】对话框中的【常规】页面中，选择【目标数据库】下拉列表框中的【源数据库】选项。【选择用于还原的备份集】列表框中将显示用于还原TM数据库的可用备份集，且【目标数据库】将会被同时设置为TM，如下图所示：
（3）单击【确定】按钮可还原该数据库。
在备份好数据库后，在另一台电脑上进行备份，则操作步骤如下：
1.新建一个同备份数据库同名的数据库，在这里我们用的数据库为“教学管理”，把备份好的数据库放在磁盘，如图所示：
2.然后点击“教学管理”数据库，选择“还原数据库”，如图所示：
3.在弹出的对话框中，在“目标数据库”中选择“教学管理”数据库，点源原设备”，然后添加文件，如图所示：
4.选择“选项”，“覆盖现有数据库”，把“原始文件名”的文件地址都还原为新建数据库的各个文件对应得地址，如图所示：
5.点击“确定”按钮，完成还原数据库操作，如图所示：
利用 SQL 编程进行数据库备份、还原方法 1.备份
backup database TM to disk='F:\\MyDB\\TM.bak'
2.还原
restore database TM from disk='F:MyDB\\TM.bak'
4．实验思考：
①SQL Server 2005物理数据库包含了哪能几种类型的文件以及它们的作用？
SQL Server 2005 数据库具有三种类型的文件： ? 主数据文件
主数据文件是数据库的起点，指向数据库中的其他文件。每个数据库都有一个主数据文件。主数据文件的推荐文件扩展名是 .mdf。
它将数据存储在表和索引中，包含数据库的启动信息，还包含一些系统表，这些表记载数据库对象及其他文件的位置信息。 ? 次要数据文件
除主数据文件以外的所有其他数据文件都是次要数据文件。某些数据库可能不含有任何次要数据文件，而有些数据库则含有多个次要数据文件。次要数据文件的推荐文件扩展名是 .ndf。