A 、单纯分解训练法 B 、递进分解训练法 C 、顺进分解训练法 D 、逆进分解训练法 (二完整训练法的概念、用途及特点 4、下列哪一种情况不适宜运用完整训练法?
A 、要完整掌握技战术 B 、保持技战术动作的完整结构
C 、保持动作各部分之间的内在联系 D 、强调某个动作的技术细节 5、下列哪一项不是运用完整训练法时对动作的特性要求? A 、连贯性 B 、实战性 C 、细节性 D 、完整性 6、下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是: A 、质量 B 、难度 C 、密度 D 、次数 (三重复训练法的概念、用途及特点
4、表现难美性项群中成套动作中主要技术组合练习主要用哪种重复训练法? A 、短时间重复训练法 B 、中时间重复训练法
C 、长时间重复训练法 D 、超长时间重复训练法 5、对于速度性、力量性运动项群以哪种重复训练法为主? A 、短时间重复训练法 B 、中时间重复训练法 C 、长时间重复训练法 D 、超长时间重复训练法 6、下列哪一情况不适宜应用重复训练法?
A 、掌握和巩固技战术时 B 、发展和提高身体素质时
C 、提高心理品质时 D 、技战术的某些环节需要强调时 (四间歇训练法的概念、用途及特点
4、哪种间歇训练是以有氧为主的混合供能形式? A 、高强度性间歇训练 B 、中强度性间歇训练 C 、强化性间歇训练 D 、发展性间歇训练
5、采用间歇训练法时,两次(组练习中间歇时间确定的依据是,开始下次练习时每 分钟心率应降至 左右。
A 、 100次 /分钟 B 、 130次 /分钟 C 、 150次 /分钟 D 、 180次 /分钟 6、哪种间歇训练法适用于技能主导类对抗性项群的攻防技战术的练习? A 、高强性间歇训练法 B 、强化性间歇训练法 C 、中强性间歇训练法 D 、发展性间歇训练法 (五持续训练法的概念、用途及特点
4、体能主导类耐力项群主要应用哪种持续训练法?
A. 短时间持续训练法 B. 中时间持续训练法 C. 长时间持续训练法 D. 超 长时间 持续训练法
5、 20世纪 30年代源于北欧山林的一种训练方法是:
A. 匀速持续训练 B. 变速持续训练 C. 均衡训练 D. 法特莱克训练 6、哪一种持续训练法对于体能主导耐力项目具有直接的训练价值? A. 短时间持续训练法 B. 中时间持续训练法
C. 长时间持续训练法 D. 超长时间持续训练法 (六变换训练法的概念、用途及特点
4、哪一种变换训练法广泛应用于技能主导类项群的训练?
A. 负荷变换训练法 B. 内容变换训练法 C. 形式变换训练法 D. 条件变换训练法 5、对于体能主导类运动项群,内容变换训练方法较多用于:
A. 身体训练 B. 技术训练 C. 战术训练 D. 智能训练 6、负荷变换训练方法对
A. 身体训练 B. 技术训练 C. 战术训练 D. 心理训练 (七循环训练法的概念、用途及特点 4、哪种循环训练法以糖酵解代谢为主?
A. 循环重复训练法 B. 循环间歇训练法 C. 循环持续训练法 D. 循环完整训练 法 5、哪种循环训练法的负荷强度最大?
A. 循环重复训练法 B. 循环间歇法 C. 循环持续法 D. 循环变换法 6、哪种循环训练法常用于发展运动员耐力:
A. 循环重复法 B. 循环间歇法 C. 循环持续法 D. 循环变换法 (八比赛训练法的概念、用途及特点 4、在赛前多应用哪种比赛训练法?
A . 教学性比赛训练放 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛训练法
5、技能主导类项群中对抗性运动项目应用最多的比赛训练法是:
A . 教学性比赛训练法 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛 训练法
6、哪种比赛训练法的比赛环境是相对封闭的? A . 教学性比赛训练法 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛训练法 4、在赛前多应用哪种比赛训练法?
A . 教学性比赛训练放 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛训练法
5、技能主导类项群中对抗性运动项目应用最多的比赛训练法是:
A . 教学性比赛训练法 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛 训练法
6、哪种比赛训练法的比赛环境是相对封闭的? A . 教学性比赛训练法 B . 检查性比赛训练法 C . 模拟性比赛训练法 D . 适应性比赛训练法 4、哪种练习手段主要适用于技能主导类表现性项群? A . 周期单一练习手段 B . 混合性多元练习手段 C . 固定组合 D . 变异组合
5、哪种练习手段适用于技能主导类对抗性项群?
A . 周期单一性 B . 混合性多元 C . 固定组合 D . 变异组合 6、下列哪一项不是全身性周期性练习?
A . 各种快速跑练习 B . 跳推杠铃练习 C . 卧推杠铃练习 D . 拉测功仪练习 第六章 运动员体能及其训练
(一运动员体能及其结构,体能训练的意义及其要求 4、体能的外在表现形式是:
A . 身体形态 B . 身体机能 C . 运动素质 D . 负荷强度 5、技战术训练和提高运动成绩的基础是: A . 体能 B . 技术 C . 心理 D . 智能 6、体能训练的主要内容应以
A . 身体形态 B . 身体机能 C . 运动素质 D . 心理智能 (二身体形态及其训练
4、身体训练手段中称之为“法特莱克跑”的练习手段是一种 A . 重复练习手段 B . 持续练习手段 C . 间歇练习手段 D . 循环练习手段 5、下列那一指标不是反映外部形态特征的? A . 高度 B . 长度 C . 宽度 D . 密度
6、 “体重较轻、 脂肪较少、 身高中等、 腿较长” 是哪一类项群运动员身体形态的特点? A . 体能主导类速度性项群 B . 体能主导类耐力性项群