D．机能测试\C
17165 单选题 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是（ ）。 \．运动频率 B．运动时间 C．运动节奏 D．运动强度\D
17166 单选题 关节扭伤发生（ ）小时以后，可根据伤情考虑给予按摩或进行理疗。
\．12
B．24-48 C．48 D．一周后\B
17167 填空题 竺可桢校长在《就职演辞》中说过，“______”是大学教育的目标，是造就“公忠坚毅、担当大任、主持风气、转移国运”所不可缺少的四项条件之一。
健全的体格
17168 填空题 浙大体育教育的理念为丰富校园体育文化、______、以增强体质、______、提高技能、培育品德、养成习惯为主题，促进学生健康成长和德智体美等全面发展。
\增强学生身心健康
强健体魄\
17169 填空题 大学生在体育运动中应______，重视安全防范，______，了解掌握运动伤
害事故的处理方法等，科学地进行体育运动。 加强自我医务监督\
\提高运动安全意识
17170 填空题 大学体育教育是增强体质、______、提高技能、培育品德、______的重要途径。 磨练意志\
\强健体魄
17171 填空题 浙江大学历来重视体育，1897年求是书院创立之初，体育就是______之一。
必修课
17172 填空题 1932年国立浙江大学正式设立体育部，当时规定学生______不及格且不补足学分就不能毕业。
早操
17173 填空题 1934年举办了国立浙江大学第一届运动会，______、叠罗汉和剪式跳高都是当时很有特色的运动项目。
戴袋赛跑
17174 填空题 体育运动应遵循的原则为______、自觉积极原则、______、适宜负荷原则、全面发展原则和______。 循序渐进原则 持之以恒原则\
\安全预防原则
17175 填空题 普通健康人锻炼身体的适宜负荷量，一般采用______百分数来确定，即以本人最大心率的______%的强度进行锻炼。 60-80\
\心率
17176 填空题 运动效果取决于运动刺激的______，运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳；运动量过大，有损身体健康，易引起______。 运动性疾病\
\次
\强度
17177 填空题 建议每星期至少要锻炼______，每次不少于______。 1小时\
17178 填空题 体育运动者应注意运动的______，在过热或过冷的环境下进行运动，存在一定的危险。
环境条件
17179 填空题 体育运动者宜选择质地柔软、______和______好、有利于健康和身体自由活动的服装。
\透气性能 吸水性\
17180 填空题 运动鞋应选择符合自身尺寸大小、具有一定______及良好的______、穿着舒适的鞋子，鞋跟不宜过高。
\弹性 透气性能\
专项
17181 填空题 准备活动可分为一般准备活动和______准备活动。
17182 填空题 整理活动是指在体育运动后所采用的一系列______和按摩等恢复手段，其目的是______，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。 消除疲劳\
\放松练习
17183 填空题 如果激烈运动后立即静止不动，肌肉内淤积的血液就不能______，肌肉变得僵硬，疲劳不易消除。
及时流回心脏
17184 填空题 自我医务监督是指参加运动时依据简易的医学检验方法和运动后自己的______，对自身的生理机能和健康状况进行______和评定的一种方法。
\主观感觉
观察\
17185 填空题 通过自我医务监督，能客观地评定运动负荷的大小，早期发现______，为合理确定锻炼的______和______，以及制定体育锻炼计划提供依据。 内容 强度\
17186 填空题 在运动中我们应学会根据______来进行自我判断运动量。 自身感觉
\运动性疲劳
17187 填空题 常见运动损伤有开放性软组织损伤、______、关节脱位、______、脑震荡等。
\闭合性软组织损伤 骨折\
17188 填空题 体育运动中常用的急救方法有______、固定、搬运和______。 血 心肺复苏\
\止
17189 填空题 当患者因意外事故心脏停止跳动时，必须立即实施______，争取在最短时间内恢复患者心脏跳动。
心肺复苏术
17190 填空题 实施心肺复苏术时胸部按压频率最少______次/min，按压深度胸骨下陷最少______cm；
\，5\
30:2
17191 填空题 实施胸部按压与人工呼吸应反复交替进行，比例为______。
142728 判断题 浙江大学结合《国家学生体质健康标准》与学校的实际情况，在确立和贯彻实行以;健康第一;为主的高校体育指导思想下，推行了阳光体育锻炼;;课内外一体;健康之友;会员制教学模式。
正确
142729 单选题 公共体育课内外一体化教学，即公共体育第一课堂和第二课堂有机结合，
将体育教学有效地延伸至课外，更好地开展学校体育活动，从而促进公共体育教育职能的优化。以下哪个选项是正确的。
A.第一课堂为课内体育，包括体育课、学生体育活动；
第二课堂是课外体育活动，包括课余训练、校内外体育竞赛。
B.第一课堂为课外体育，包括体育课、课余训练课；第二课堂是课内体育，包括校内外体育竞赛、学生体育活动等。
C.第一课堂为课内体育，包括体育课；第二课堂是课外体育，包括课余训练等。
D.第一课堂为课内体育，包括体育课、课余训练课；第二课堂是课外体育活动，包括校内外体育竞赛、学生体育活动。\
142730 判断题 目前浙江大学体艺部推出健康之友;会员制模式，上体育课的学生都是该体育教师名下的会员，教师与会员学生保持直接的联动，解答学生在运动中遇到的问题，引导学生积极主动参与课外体育的指导。
正确
142732 单选题 浙江大学课外群体活动卓越计划十六字方针为_____。（ \以测促练、课内干预、课外指导”
B.“以赛促练、以测促练、运动干预、课外指导” C.“课内指导，课外练习，相互促进，共同发展” D.“课内带课外，课外促课内，共同促进发展”\ B
142734 判断题 浙江大学体育贯彻以;回归体育教学育人本源，增进师生体质健康水平，丰富校园体育文化生活的教学理念。
正确
142752 判断题 竺可桢校长在《就职演辞》中说过，;智慧的思想;是大学教育的目标，是