一、填空题（每空1分，共计20分）
1、体育和健康课程是一门以 (身体)练习为主要手段、以增进中小学生(健康) 为主要目的的必修课程。
2、肌肉工作时的直接能源是（ATP），它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。 3、由一列横队变成二列横队时，应先（1—2）报数。
4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量)、(角度) 。
5、行进间跳远的四个技术环节是（助跑）、（起跳）、（腾空）、（落地）.
6、标准篮球场长（28）米，宽（15）米，篮球圈上沿高(3.05)，场中圈直径（1.8）米. 7、排球场长（18）米，宽（9）米，进攻线距中线（3）米；足球点球点距球门（9.15）米 8、第一届奥运会的（1896）年举行，现任国际奥委会主席是（罗格）。
二、判断题（每小题1分，共计10分）
1、径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。 ( √ ) 2、排球比赛中后排队员不得参和进攻。(×)
3、以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。 (×)
4、健身锻炼和适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（ √ ） 5、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段.（×） 6、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。（ √ ）
7、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。(×)
8、体育和健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（ √ ）
9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。 ( × )
10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。 （×）
三、选 择 题（每小题1分，共计20分） 1、走和跑的区别在于（D） a、跑的速度快，走的速度慢
b、跑时身体重心起伏大、走时身体重心起伏小 c、跑的步副大，走的步幅小
d、跑时身体有腾空，走时身体没有腾空
2、在双杠的支撑摆动动作中，应以（B）为轴摆动
a、手 b、肩 c、宽 d、腰
3、有一位体育教师品行不良，在自己情绪不好时常侮辱学生，影响恶劣，一次课中将学生踢伤。根据《中华人民共和国教师法》应（ C ）
A、给予行政处分 B、解聘 C、依法追究刑事责任 D、承担民事责任
4、排球比赛场上6名队员分前后排站立，获得发球权的队，6名队员必须按（ B ）方向轮转一个位置。
A、逆时针 B、顺时针 C、任意
5、马拉松跑全程为（ B ），属超长距离跑项目。 A、41．195千米 B、42．195千米 C、43．195千米 D、44．195千米
6、重复训练法的主要特征是（C）
A、不间断进行训练 B、循环进行训练 C、反复做同一练习 D、控制练习的间歇
7、《全民健身计划刚要》颁发布的时间是（ B ）
A、1994年 B、1995年 C、1996年 D、1997年
8、奥林匹克精神是 （ B ）
A、更快、更高、更强 B、互相了解、友谊、团结和公平竞争 C、团结、友谊、进步 D、重要的不是取胜，而是参加
9、行进间单手肩上投篮又称“三步上篮”，是在行进间接球或运球后做近距离投篮时所采用的一种方法。“三步”的动作特点是（A ） A、一大、二小、三高 B、一大、二大、三高 C、一小、二大、三快 D、一小、二小、三快
10、在有13个足球队参加的比赛中。若采用淘汰共需（ C ）场就可决出冠军。 A、10 B、11 &nbs
p; C、12 D、13
11、最早提出体育教学法的是（ B ）
A、德国教育家拉特克 B、捷克教育家夸美纽斯
D、瑞典体育教师W?斯卡斯特罗姆 D、美国教育家杜威
12、最合理的跳高过杆技术是（ C ）
A、剪式 B、跨越式 C、背越式 D、俯卧式
13、背越式跳高的助跑是采用（ C ）方式助跑
A、直线 B、弧线 C、直线加弧线 D、弧线加直线
14、背越式跳高的8步丈量法，为了便于记忆，可叫做（ B ）
A、4 、5、6 B、5、6、7 C、6、7、8 D、4、6、8
15、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：（ B ） A、有氧氧化供能和无氧氧化供能 B、磷酸源供能和乳酸能供能 C、糖源供能
16、现代奥运会的创始人是： （ B ）
A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇
17、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（ B ） A、违例 B、不违例 C、重新站在线外掷界外球
18、单杠支撑后回环的动作难点是：（ A ）
A、倒肩压臂腹贴杠 B、倒肩压臂腹离杠 C、倒肩压臂抬头支撑
19、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）
A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷
20、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（ B ）
A、心理、生理、素质 B、形态、机能、素质 C、身高、体重、肺活量
四、简答题（30）
1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？（10分） 答：
0——5 0——4 0——3 0——2 0——1 1——4 5——3 4——2 3——1 2——5 2——3 1——2 5——1 4——5 3——4
2、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？（10）
答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。 3、骨骼肌的收缩形式有那几种？(10分）
答：向心收缩 等长收缩 离心收缩等动收缩
论述题（20分）
快肌和慢肌的异同点？
快 慢
肌纤维的直
径 粗 细
肌浆网 发达 不发达
毛细血管网 相对少 非富 结粒体 少、小 多、大 传导速度 快 慢 肌纤维数量 多 少
运动神经元 较大 较小 有氧代
谢 弱 强
一、判断和选择题（10小题，每小题1分，共10分）
1．新课程强调STS课程设计思想，加强了课程和社会发展和学生参和的联系，体现了时代感。 （ × ）
2．为提高小学生力量素质和合作精神，经常开展拔河、搬运重物等活动是值得提倡的。 （ × ）
3．学习方式的转变，意味着个人和世界关系的转变，意味着存在方式的转变。（ √ ） 4．《体育和健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了该课程以身体锻炼为主要手段，增进学生健康为主要目的的课程性质。（ √ ）
5．体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。（ × ）
6．科学的身体锻炼可以促进人体形态，机能的发育，运动能力的提高，适应环境和抵抗疾病能力的增强。 （ √ ） 7．人体下肢长有几个长度： （ D ） A．1个 B．2个 C．3个 D．4个 8．人体在运动过程中能量的供给有几种： （ C ） A．1种 B．2种 C．3种 D．4种
9．人体速度素质发展最快的敏感期： （ B ） A．8－9岁 B．10－13岁 C．14－15岁 D．16－17岁
10．从进入青春期发育高潮到发育趋于稳定一般历时： （ D ）
A．1年 B．2年 C．3年 D．4年
二、填空题（15小题，每小题1分，共15分）
1．课程改革的核心环节是课程实施，基本途径是 课程（堂）教学 。 2．把教学的本质定位为 交往 ，是这次课改对教学过程的正本清源。
3．教师专业化培训和发展的基本理念包括回归生活理念、发展性教学理念和 生命化教学 理念。
4．体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。
5．体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。 6．科学研究证明优秀短跑运动员的成功先天因素是 主要 的，后天训练是 重要 的。 7．有人断言“选材成功意味着训练 成功一半 。”
8．力量是指人体克服阻力的 能力 。
9．速度素质包括反应速度 、动作速度 、位移速度 。
10．没有疲劳的训练是无效 的训练，而疲劳不能恢复的训练是 危险 的训练。 11．新课标中规定小学一至 四年级为每周 4 节体育课，五至九年级为每周 3 节体育课。 12．《课标》中将课程学习内容划分运动参和 、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域。
13．培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探索尝试、思考验证、总结评价。
14．在田径比赛中，铅球、链球的投掷圆圈直径均为2.135m。
15．在体育课教学中，尽量使教学效果达到汗、会、乐、美、大、中、小、多八字标准。
三、名词解释（10小题，每小题1.5分，共15分）
1．学习方式
学习方式是指学生在完成学习任务过程时基本的行为和认知的取向。 2．体育教学模式
体育教学模式是指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来的、较为稳定的体育教学活动结构和活动程序。 3．快乐三要素
简单的，没有附加条件的，发自内心的。 4．生物年龄
指个体在解剖结构、生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映了每个人生长发育的快慢程度。
5．运动训练
凡是培养运动员的一切准备过程都可称之为运动训练。 6．健康
指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完善的状态。 7．运动指数
课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。 8．诱导性练习
体育活动中正确掌握运动技术所采用的过渡性练习。 9．体适能（体能）
指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。 10．练习轨迹
指在体育锻炼中，身体和身体某些部位的移动路线。
四、简答题（5小题，每小题4分，共20分）
1．在新课程教学中，教师为何由知识的传播者转为促进学生学习的促进者？ ①积极地旁观；
②给学生以心理上的支持； ③培养学生的自律能力。
2．教学研究是提高和成就教师的有效途径。作为一名教师，你如何认识教研在新课程实施中的作用？