小学舞蹈兴趣小组教案

舞蹈兴趣小组 (2012-2013年度) 教案

项城市第二实验小学第一课时教学内容:

手臂的基本动作和基本姿态教学目的:

从整体上训练学生，克服手臂的自然状态，获得正确的直立感，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生手臂时所需的软度、力度、开度。单一练习: 1.手臂的基本动作 (1)单手基本动作

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 (2)双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟组合练习:

通过动作的单一练习和组合，使学生在学习的过程中增加学习的积极性和动作的协调性，是教学达到良好的效果。教具准备:

录音机教学过程

准备活动: 一、师生问好。热身活动。

二、讲述手臂在舞蹈中的作用及基本动作。 1.手臂的基本动作 (1)单手基本动作

撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、推掌 (2)双手配合动作晃手、摇臂、云手、小五花、盘手 2.手的基本姿态

单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提襟三、具体训练 1、单一动作练习 2、组合动作练习四、课后作业

今天所学习的舞蹈手臂基本方法能在课后多练习。第二课时教学内容:

身体各部分协调活动训练教学目的:

从整体上训练学生，即塑造身体的形态姿势，克服呆板的状态，发展舞蹈动作的协调性、灵活性、节奏感，训练学生身体各部分的协调性。使身体各部位达到柔韧性、稳定性、协调性和灵活性，使整个动作更具美感。形体训练是构成舞蹈语汇的基本条件，是推向舞蹈艺术的必经之路。

教具准备: 录音机教学过程准备活动: 一、师生问好。热身活动。

二、舞蹈是人体的艺术，是通过人体的动作塑造艺术形象的。如何利用人体这一“工具”，使自己的身体能够运用自如地传情达意，首先就要进行身体的基础训练——形体训练。

三、头与肩的训练

1、头在舞蹈中可以传达感情，不同的位置可表现不同的情绪。如:低头——思索，歪头——活泼，抬头——盼望，等等，具有独立的表达方式。

头训练的质量直接影响技术动作的完成，特别是对旋转，翻身动作，对人体基本形态，以及对姿态完整性有重要影响。

头的基本位置有:正中位，中上位，中下位，左右转动位，左右倾倒位。动作有:低头，摆头，转头，在做头的动作时，应注意以头顶部位找方向及角度，下巴附随，不可下巴主动。

2、肩关节是手臂动作的根，肩部的柔韧性、灵活性同大臂的动作常常联系在一起，影响动作的舒展及幅度。

肩的动作有:提肩，压肩，裹肩，展肩，前后转肩。早联系肩的时候，手臂要放松，脖子不可参与动作，应在颈部保持伸长挺拔的状态下，完成肩的动作。

四、蹲的训练

蹲式训练腿屈伸时肌肉的韧性和弹性，特别是对跳跃动作极其重要，它能给跳跃带来反推力及落地时的控制力。主要训练脚跟脚踝关节，膝关节柔韧的能力。