小学五年级下册体育教案(全册详案版)-小学五年级体育教案下册

五年级体育与健康

下学期

全 册 教 案 合 集

1

小学五年级体育与健康教案集

科目:体育 年级:五年级 主备人: 授课时间:

教学内容:1.向后转走(齐步) 2.迎面接力跑`

教学任务:1、学会向后转走(齐步)动作,培养学生遵守组织纪律和 集体行动的能力。

2.发展速度和奔跑 能力。 教学过程:

一、准备部分:(8’) 1.开课式。

2.队列练习:立正、看齐、稍息。

3.准备活动:慢跑200米,广播操(8*2) 二、基本部分:(28’) 1.向后转(齐步)

(1)动作:听到口令后,动令落在右脚上,左脚向前半步,脚尖稍向右,以两脚掌为轴,向右后转180度,出左脚向新方向行进。转时,两臂自然摆动,不得外张。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:学生集体练习。

(4)注意事项:1.教学时应把动作要领讲清楚,示范要正确,可将动作分解教学。2.口令要准确,力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎面接力跑

(1)方法:接棒人站在起跑线后,右手前伸准备接棒,传棒人以右遥将棒竖起,传给接棒人,接棒人握棒后,迅速跑向对面。 (2)组织教学:学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后

(3)要求:1.传递 棒时不准抛,传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律,遵守规则。 三、结束部分: 1.整理放松。 2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

小学五年级体育与健康教案集

科目:体育 年级:五年级 主备人: 授课时间:

教学内容: 1.臂交叉跳绳

2.游戏:截住空中球 教学任务:

2

1.掌握臂交叉跳绳的方法,发展弹跳力、灵敏性、协调性 2.通过截住空中球游戏,培养机智、反应和传接球能力。教学过程: 一、准备部分:(8’) 1.开课式。

2.队列练习:四面转法,横队齐步走。 3.准备活动:慢跑200米;绳操6节。

(1)伸展运动:(2)下蹲运动:(3)体转运动: (5)体前屈运动:(6)全身运动: 二、基本部分:(28') 1.臂交叉跳绳

(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作:两手握绳的两端,绳由体后前摇,当绳摇到前上方时,两臂迅速体前交叉,同时向后快速抖腕(前臂外旋),两脚立即跳起,绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原,用同样方法连续跳。

(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)

动作:两手握绳的两端 ,绳由体前向后摇,两脚立即跳起,两臂由下向上在体前交叉,同时快速抖腕(前臂内旋),两脚立即跳起,绳 通过两脚,交叉臂还原,用同样方法连续跳。 (3)讲解示范。

(4)练习方法:分组练习。

(5)注意事项:教师应掌握学生练习的次数、速度、时间,每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 2.游戏:截住空中球

(1)方法:将参加游戏的分成几组,各组指定两人先站在圈内,其余的人均匀的站在圆圈外,游戏开始,圈外的人相互传接小球,圈内的人积极抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置,游戏继续进行。 (2)规则:传球不得进圈,不得递球。

(3)注意事项:1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前,教师应讲解示范抢断的动作要领,并组织练习。3.每组人数不宜过多,以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾。 三、结束部分:(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

第三课

教学内容: 1.互射

2.4-5分钟定时跑

教学任务: 1.通过互射游戏,培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质,提高耐久中的能力。 教学过程:

一、准备部分:(8') 1.开课式。

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2.队列练习:横队、纵队齐步走。 3.准备活动:慢跑两圈,徒手操6节。 二、基本部分:(28') 1.游戏:互射

(1)方法:将参加游戏的分为人数相等垢甲,乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始,先由甲队用沙包向乙队投击,乙 队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内,得分多的队为胜。(2)规则:1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。

(3)注意事项:1.在场上画几似排球场地,视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方,要求学生集中注意力,善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目,提高学生积极性。 2.4-5分钟定时跑

(1)动作:4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时,可用中等以下速度匀速跑动,坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑,以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时,用全脚掌着地,然后过渡到前脚掌后蹬离地,动作要轻快,步幅要均匀,呼吸要有节奏。 (2)讲解示范。

(3)练习方法:成纵队集体练习。

(4)注意事项:教师随时观察学生情况,对体弱学生要区别对待。 三、结束部分:(4') 1.整理放松。 2.小结、讲评。

3.宣布下次课内容。

4.下课。

小学五年级体育与健康教案集

科目:体育 年级:五年级 主备人: 授课时间:

教学内容:

1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏:拉绳比跳 教学任务:

1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术,提高投掷能力。 2.通过拉绳比跳游戏,发展灵敏、力量等素质。 教学过程:

一、准备部分(8’) 1.开课式。 2.队列练习。

3.准备活动:慢跑200米,徒手操6节 二、基本部分(28’)

1.上两步掷垒球或沙包(一) (1)动作:略 (2)讲解示范。

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(3)练习方法:成纵队,四人一组依次进行练习。

(4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次,随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米,一条线为投掷线,另一条为预备线。3、听到老师喊\预备\才能进入投掷区,按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全,防止事故。 2、拉绳比跳

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队,均成一列横队相对站在两条线后,两队排头分别站在两个圆圈内,各握绳的一端。游戏开始,两人同时做连续单脚跳,并用力拉绳,能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地,得一分,然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。

(2)规则:1、互拉绳时,绳脱手,脚踩线,换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份,两队各换下一人进行。 (3)注意事项:1、要进行安全教育,严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当,男女生可分组进行比赛。 三、结束部分: (4') 1·整理放松; 2·小结、讲评;

3·宣布下次课内容,

4·下课。

第五课

教学内容:1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑 教学任务:

1.掌握俯撑成分腿立撑动作,发展学生的灵敏和柔韧素质。 2.培养学生跑的能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2·队列练习:列队法。

3·准备活动,慢跑两圈;韵律操6节。 二、基本部分, (28') 1·俯撑成分腿立撑

(1)动作:由俯撑开始,两脚用力蹬地。同时弓身收腹,提臀成分腿屈体立撑。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习,教师分别辅导。

(4)注意事项:1、学生做俯撑时,首先强调身体姿势的正确,同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。 2·放松跑

(1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势,后蹬时,蹬地腿要伸直,后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然,放松、协调。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时,以肩为辅,两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组,听口令按顺序练习,教师注意及时纠正错误动作。

三、结束部分: (4')

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