等的、亲切的沟通方式。 活动一 学会设计
如果我们想要说的比想要听的还多，就应该有两张嘴巴而只有一只耳朵。事实上，“上帝”却分配给我们两只耳朵而只给了一张嘴。大概是要我们多倾听的意见吧。 □活动准备
1、 班级同学分成小组，每组4—6人。
2、 每组成员注意观察本班教室进行合理的设计方案。
3、各组注意观察自己身边的各种倾听行为。如父母倾听你说话、民警倾听群众的诉说、与会者倾听领导的讲话等等。
4、组内讨论：周围的生活中休闲所是怎样的？你有什么好的设计方案？
□活动过程
1、 每组选派一名同学到讲台上讲述一件自己设计方案（讲述时间在1分钟左右）。
2、 由讲述者对刚才同学们的倾听表现做一个评价，评述一下哪些同学的表现符合你的设计的标准。
3、 各组将本组观察到的种种不好的听众表现用小品的形式表演出来（也可以对大家讲述自己曾有过的一些倾听表现）。
4、 各组讨论：作为倾诉者，面对不合格的听众时会有怎样的内心感受？ 活动小结
1、 通过本次活动，大家应该懂得，做一名合格的听众不论对自己还是对对方都是非常重要的。许多人希望你聆听他们的诉说，远甚于希望你答应他们的要求。同量，倾听也是一种技巧，它需要我们平时多观察、
多揣摩，以达到诚心、专心、耐心倾听的标准。
2、 结合本次活动的内容，将自己认为好的设计方案记录下来。
好的设计方案
改进的措施
第11课 准确为自己定位
你是否感觉到，早晨的时间总是无比宝贵。每天早上我们总是迈者匆匆的脚步赶去学校，而为了早一点点到学校，提前开始早读或是作些预习，我们老是催着自己，不断跟自己说，走快一点，超过前面哪个人，超过一个之后，又说，再快一点，赶过前面两个，于是就这样赶呀赶。
其实，重要的不是超越他人，而恰恰是超越自己，一个成功的人总与他们自己竞赛，不断创造新的自我记录，不断的提高自己，也许生活中的成功并非取决于人相比如何，而是取决于我们所做的和我们能够做到的相比如何。在我们心中，都有一幅心理蓝图，如果我们能学着让自己有一个适当的、现实的自我形象，并学会接受自己、认识自己、塑造自己，就能够在自己的人生中展示出应有的风采。
活动与建议
“认识自我”是人类与与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。一个人只有客观全面的认识自己，才能不断的完善自己。那么，怎样才能正确认识自己呢？
本活动就是同学们对他人对自己作出客观全面的评价，积极推崇他人的优秀品质，并且能友善提出其尚呆提高的地方，从而使班级的每一位同学都能对自己有一个真实而清楚的认识，以便确定自己的位置。更有成效的提高和完善自己。
制定活动计划
同学们自愿分成小组，每组5到7人。
4、 位同学做自我总结，谈谈自己有那些优点或特长。同时也坦城
地指自己的不足，并倾听同组成员对自己不足及缺陷的公开批评。
注意：当自己的优点或者特长被其他同学发现，肯定和欣赏时，自己的心理感受以及自己表达对别人的心理感受时；小组成员交流自己当众坦白自己的不足时和听到其他同学指出自己的不足时的感受。
1. 集体讨论：正视自己的长处和短处与实现理想、完善自我的关系。
每位同学为自己目前的状况和理想中的自我形象做一个表述。进而认真思考人从本性上，来讲对自身长处和短处的态度。
3. 小组活动时要注意营造一种融洽活泼、团结友善的氛围，使同学们能够积极探讨，踊跃发言，真真体现出一种认真负责的态度。并为正确认识自我和他人探索积极有效的途径。 .
4. 要设计并填写自我分析评价表。
我们小组的活动计划是： 自我分析评价表 现实的我 外貌 能力 成就 性格 其他 交流与反思
外貌 能力 成就 性格 其他 理想中的我 为实现理想做的努力 通过主题班会的活动，同学们在相互评价中客观公证地认识了自己，了解了他人。说说对自己或者他人的重新认识。
对自己（他人）的重新认识是： 第12课 用语言化解棘手问题
现代社会中，不善言谈，处拙表达，敏于思而讷于
言的人不能算是合格人才。语言作为人们思维和思想交流的工具，是我们须臾不可或缺的，特别是在生活、工作快节奏的今天，用口头语言交流的时间、场合越来越多，因此没有好的口语表达能力就会影响学习和工作正