16. 儿童时期年龄越小越适宜进行 和 素质的训练；7-12岁或14岁期间进行 素质训练较适宜。
17. 身体素质发展到最高水平的年龄阶段，男女多数在 岁之间，身体素质增长稳定阶段的年龄大致在 岁。
18. 女运动员最大摄氧量越为 L/min；最大氧脉搏在 ml/bs。
19. 身体素质的自然增长在 阶段最快；增长速度开始缓慢的时期在 阶段。 20. 发展各种身体素质，在 阶段进行训练较适宜。 四、选择题（选择一个最佳答案）
1. 青春期高血压一般多见于（ ）的青少年。
A、身体发育不良 B、身体虚弱 C、身高增长缓慢 D、身高增长迅速 2. 儿童少年身体素质随年龄增长而增长的现象称为（ ）。 A、身体素质发展的阶段性 B、身体素质发展的自然增长 C、身体素质发展的顺序性 D、身体素质发展的敏感期 3. 在正常情况下，安静状态女子的体温较男子（ ）。 A、高 B、低 C、无差别
4. 出生时的男女性别和性腺决定的性征称为（ ）。
A、第一性征 B、第二性征 C、第三性征 D、第四性征 5. 和成人相比，儿童疲劳出现和恢复均（ ）。 A、慢 B、快 C、无差别
6. 女子生理阶段的划分主要是以（ ）为依据。
A、生长发育规律 B、形态和机能 C、心理 D、性腺和卵巢的机能 7. 各项身体素质自然增长速度的顺序，由大到小依次为（ ）。 A、力量—耐力—速度 B、耐力—速度—力量 C、速度—力量—耐力 D、力量—速度—耐力
8. 各项身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序依次是（ ）。 A、速度—耐力—力量 B、耐力—力量—速度 C、力量—速度—耐力 D、速度—力量—耐力 9. 挑选高个子运动员，应选性成熟较（ ）。 A、早 B、晚 C、不确定
10. 与成人比较，儿童骨的成分内水分和有机物质多，而无机物（ ）。 A、多 B、少 C、不确定
11. 当儿少身高增长快时，肌肉主要向（ ）发展。 A、纵向 B、横向 C、纵横均衡发展
12. 当儿少身高增长缓慢时，肌肉主要向（ ）发展。 A、纵向 B、横向 C、纵横均衡发展 五、简答题
1. 青春发育期是如何划分的？
2. 青春期高血压的特点是什么？体育教学中应如何对待？ 3. 儿少身体素质的发展有哪些特点？
4. 根据儿少骨与关节的特点，如何进行体育教学与训练？ 5. 根据儿少肌肉的特点，如何进行体育教学与训练？
6. 根据儿少的循环呼吸系统特点，如何安排体育教学与训练？ 7. 根据女子解剖生理特点，如何安排体育教学与训练？
第十七章 主要运动项目的生理特点 一、名词解释
动力性练习 静力性练习 周期性运动 非周期性运动 运动性机能 植物性机能 运动强度 重力性休克 林加尔德（Lindgaard）现象 瓦尔撒尔瓦（Valsalva）现象 二、判断题
（ ）1. 短跑运动主要以无氧氧化供能，因此，优秀短跑运动员运动后血乳酸浓度增加很多。
（ ）2. 经过系统短跑训练后，肌肉中ATP和CP含量提高，而酶活性提高不明显。 （ ）3. “林加尔德”现象是指，在进行肌肉静止用力时，呼吸和循环系统的机能变化比运动后明显。
（ ）4. 动力性活动中对抗肌群交替舒缩，身体多数环节在空间移动，肌肉以等长收缩的形式进行活动，因此，在活动中肌肉不发生等张收缩。
（ ）5. 静力性活动中肌群处于持续紧张状态，身体多数环节在一定时间内维持相对固定姿势、静止不动，因此在活动中肌肉不发生等长收缩。
（ ）6. 在任何运动项目中，肌肉的收缩包括静力性和动力性的成分，只是所占的比例不同。
（ ）7. 短跑结束后若突然停止不动，可能会发生“重力性休克”。 （ ）8. 在短跑运动中，整体的呼吸商可在1.0-2.0。
（ ）9. 在中跑和长跑过程中一定会发生“极点”和“第二次呼吸”。 （ ）10. 短跑运动疲劳的产生是由于肌肉中ATP和CP耗尽。
（ ）11. 短跑运动主要依靠ATP-CP系统供能，因此，经过长期训练短跑运动员最大摄氧量不会提高。
（ ）12. 在800米跑的过程中，呼吸机能可维持在最高水平。
（ ）13. 400米跑的运动强度大于800米跑，因此，400米跑后即刻血乳酸浓度明显高于800米。
（ ）14. 100米全力跑的运动量小于马拉松跑，但运动强度大于马拉松跑。 （ ）15. 在马拉松跑的过程中，整体平均呼吸商可在0.7-08。 三、填空题
1. 按照肌肉活动特征，运动练习可分为 和 练习。 2. 按照动作结构特征，运动练习可分为 、 和 练习。
3. 按照肌肉工作时的相对强度，运动练习可分为 、 、 和小强度练习。 4. 以发展占优势的素质为主，可将运动练习分为 、 、 、 和 五种练习。
四、选择题（选择一个最佳答案）
1. 运动强度可以用最大摄氧量百分比表示，45%-65% O2max属于（ ）的运动。 A、极量强度 B、亚极量强度 C、中等强度 D、小强度 2. 下列运动中平均每分能耗最大的项目是（ ）。 A、足球 B、篮球 C、排球 D、网球
3. 短跑运动后脉搏频率恢复到安静状态比动脉血压（ ）。 A、快 B、慢 C、同时
4. 在运动中一定会出现“极点”和“第二次”呼吸的项目是（ ）。 A、短跑 B、中跑 C、长跑 D、以上都会