名师精编 精品教案
体育学院教育试讲
理 论 教 案
姓名：王勋班级：体教学号：
1101班
1104014034
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羽毛球运动中的基础知识与基本技能
教师：王勋 授课对象：体教1101班 学号： 1104014034 课题 羽毛球运动中的基础知识与基本技能 名称 教学 使学生较系统的了解羽毛球运动的发展概况，了解羽毛球比赛的目标 主要规则掌握羽毛球健身的基本要求与方法。 重点 重点：对羽毛球的击球技术的掌握 难点 难点：掌握击球点，提高比赛能力 教具 教室、PPT课件、多媒体设备 教学过程 内容纲要 1、引入课题，观看如羽毛球运动员林丹的比赛视频 引 2、系统讲解羽毛球运动特点及概况 入 3、掌握利用羽毛球进行强身健体方法 新 一、介绍羽毛球运动概况 课 现代羽毛球运动源于英国，它由印度的浦那游戏逐步演变而 成。相传与19世纪中叶，印度的浦那城内有一种类似羽毛球的游 戏十分普及，它以绒编织成球状，上面粘上羽毛，人们手持木拍隔 网将球在空中来回对击，19世纪60年代一批英退役军官把游戏带 回英国，并逐步把它演变成一项竟技运动。 羽毛球运动开始从英国传至英国联邦各国，并逐步在欧洲发 展，至20世纪初流传到亚洲、美洲、大洋洲，最后流传至那洲。 随着羽毛球运动在越来越多国家的流传，1934年在伦敦成立了 国际羽毛球联合会。1939年国际羽联通过于《羽毛球竞赛规则》。 1948—1949年举行了首届世界男子羽毛球团体赛——汤姆斯杯赛，讲 马来西亚队荣获冠军，从而开始了亚洲人称雄国际羽坛的时代。在授 1948—1979年间的11届汤姆斯标赛中，印度尼西亚夺得七次冠军，新 马来西亚夺得四次冠军。1982年，中国队首次参加汤姆斯杯赛就荣课 获冠军。从此受到世界羽坛的普遍关注。 内 1959年开始举行的世界女子羽毛球团体锦标赛称之为尤伯杯容 赛。前三届冠军均由美国队获得，从20世纪60年代后期优势转到亚洲，日本和印尼队包揽了历届比赛冠亚军。从1982年起中国女队首次参加比赛，荣获女子双打和单打冠军。 1988年在汉城奥运会上羽毛球被列为表演项目； 1992年马塞罗那奥运会上，羽毛球被列为正式比赛项目。 二、羽毛球运动特点与锻炼价值 （一）羽毛球运动特点： 1、娱乐性强，场地设备简单； 2、不受年龄及身体条件限制； 3、经常运动可培养身体的协调性和灵活性，增进健康。 （二）羽毛球运动的锻炼价值： 1、经常从事羽毛球运动可以发展人体的灵活性、协调性，可提高名师精编 精品教案
上、下肢及躯干的活动能力，改善呼吸系统和心血管系统的功能。 2、羽毛球运动因其竞争性、对抗性、大强度等诸多因素等，使经常运动者在意志品质得到和很好地锻炼。 三、羽毛球场地及球、拍、网的简介 1、球场：长13.4m，宽6.10m（单打场地5.18m）线宽4cm，场地上空高12m以上，边沿宽2m以上。 2、球网：网长6.10m；上下宽0.76m；高1.524m。 3、球与拍：球托为人造材料制作，羽毛16根重物4.74－5.50g。 4、球拍：拍长度不超过68cm，宽不超过23cm，拍弦面不超28cm，宽不过22cm，重约90—120g。 四、羽毛球的握拍 1、正手握拍：握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍面与地面垂直。再张开右手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开，自然弯曲并贴在拍柄上。握拍的时候，不要过于用劲，手部肌肉要放松。只是在击球的一刹那，手指突然紧逼拍把而发力。 2、反手握拍：反手一种是有正手握拍法把球拍框往外转（即往左方向转），拇指前内侧部位贴在拍柄的窄面部位，食指往中指、无名指、小指并拢。通常反手握拍的时候，手心与拍柄之间有一定的空隙，这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用 。 五、羽毛球发球时的规则与基本站位 计分 1、类似曾经的乒乓球记分方法，采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局双方打到20平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。 2、新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的技术暂停，让比赛双方进行擦汗、喝水等。 3、得分者方有发球权，如果本方得单数分，从左边发球；得双数分，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。 站位 单打 1、发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。 2、发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。 3、球发出后，双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。 双打 1、一局比赛开始，应从右发球区开始发球。 2、只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。 ①在发球方得分为0或双数时，应该由发球