A 身体不适 B 一般常态心理者 C 轻度失调心理者 D 严重病态心理者 三、判断题 1、“心理健康”的目标之一，是心理疾病的预防、早期发现与处理。（√） 2、心理压力总是有害的。（×）
3、心理健康的人是没有心理疾病的人 。（√） 4、工作满意度与教育程度没有关系。（×）
5、大学生心理健康日是每年的5月25日，含义是“我爱我”。（√）
6、异性交友具有促进人格发展、满足自我需要、寻求乐趣、选择结婚对象等功用。（√） 7、今日社会变迁愈来愈快，人类适应困难也与日俱增。（√）
8、生活环境分为自然环境与社会环境两大类。前者受人口成长和科技文明影响。（√） 9、压力是个体面临不能处理的刺激事件所表现的紧张。（√） 10、理想化和很强的责任感可能会导致职业上的倦怠。（√）
11、缺乏控制、缺乏明确职责划分等组织原因会造成职业上的倦怠。（√） 12、在某些文化下，一些异常心理情况如幻想，被视为正常。（√） 13、大多数的自杀是可以预防的。（√）
14、预防自杀的根本要从健全各种社会制度、增进家庭生活功能入手。（√） 15、心理问题是心理异常的不严重状态，早期干预非常重要。（√） 16、疾病预防是最基本的健康行为。（√）
17、多角度看待世界，不要做自己不愿意做的事，是成熟的表现。（×） 18、心理健康是一个过程。（√）
19、追求完美不达目标不放弃是心理健康的表现之一。（×）
20、心理不健康，也能创造也能做出成就，但是要付出更多的代价。（√）
21、如果一个人的行为举止不能和同龄人相符，就说明他心理发展可能出现了问题。（√） 22、人际关系不良，不但能引起心理异常，而且还会影响心理异常的矫正与预后。（√） 23、心理疾病必须交精神科医生处理。（√） 24、父母有精神疾患，子女也同样会患精神疾病。（×）
25、当一个人意识到自己能够对别人关心和帮助时，他的自信和自尊也会增加。（√） 26、病人也是一种社会角色，确认患病本身就意味着从原来的自我角色转入病人角色。（√） 27、只有精神疾病的人才会出现错觉。（×） 28、健全的友谊需要同理适当的自我揭露。（√）
第二章 大学生的适应与职业生涯发展
一、单选题
1. 塞里认为应激的动态发展有三个阶段：(C)、抵抗和衰竭。 A、防御 B、应对 C、警戒 D、输入 2. （A）在应激过程中始终起到关键性作用。
A、认知评价 B、情绪体验 C、生理反应 D、个体需求
3. （B）是人与环境的一种平衡状态，是个体的心理和行为面对环境的变化作出相应的的适应变化的能力，是心理健康的标志之一。
A、同化 B、适应 C、异化 D、成熟
4. 有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知（C）。
A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签 5. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属
于（D）。
A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维 6. 下列说法中错误的是（C）。
A、爱，不是一种单纯的行为，是我们生活中的一种气候，一种需要我们终身学习、发现和不断前进的活动。
B、成熟的爱情是以自爱为基础。
C、知道自己需要怎样的爱，并且具有给予爱的能力但不一定要具有拒绝爱的能力。 D、选择与自己心理特点相配的恋人。
7. 以下哪种表达不带有绝对化的不良认知（D）。
A、我必须每件事情都要成。 B、你必须对我好。 C、学校或家庭环境必须符合我的要求。
D、能做到的事情我一定做到，其他的我尽力而为。 8. 个体在觉察需求与满足需求的能力不平衡时，倾向于通过整体心理和生理反应表现出来的多因素作用的适应过程，称为（B）。
A、适应 B、应激 C、刺激 D、同化
9. 心理防御机制是人们适应生活的一种（C）的反应，在人的心理世界占有极为重要的地位。 A、个人无意识 B、意识 C、潜意识 D、集体无意识 1、职业生涯的基础是（D）
A.心理开发 B.生理开发 C.智力开发 D.潜能开发 2、大学生属于哪一阶段（B）
A成长阶段 B探索阶段 C确定阶段 D维持阶段 3、定阶段的任务（B）
A尝试、变换 B选择、安置 C模仿、试验 D转换、确定 4、24-45这一年龄段属于哪一阶段（C）
A成长阶段 B探索阶段 C确定阶段 D维持阶段 5、毕业生对自己的能力和品质评价过低，属于什么问题（C）
A抑郁消沉 B人际交往困难 C自我认知缺失 D谨小慎微 6、就业指导课的核心内容是（A）
A职业生涯规划 B职业发展规划 C生涯路线的选择 D人生目标的修正 7、职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（A）
A连续性 B稳定性 C行业性 D中断性 二、多选题
1.拉扎勒斯把心理适应下的心理应对方式分为三种类型，分别是（BCD）。 A、心理防御 B、积极地认知应对 C、积极地行为应对D、回避应对
2、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有哪些？（ABC）。
A.理想与现实的落差 B. 对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 3. 大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。
A、重新进行角色定位，树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往 4、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD） A.整理好自己的领地 B.规划好自己的时间 C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子 5. 良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。
A、避免从众心理 B、确定适当的职业目标 C、避免理想主义 D、克服依赖心理 6、遇到情绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。 A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助
C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 7. 关于适应，下列说法正确的是（ABC）。 A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。 B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。
C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。 D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。 8、大学新生心理适应问题主要有（ABCDE）
A、环境适应问题 B、学习问题 C、自我认知矛盾 D、人际交往困难 E、对未来的困惑 9、面对就业的适应问题，大学毕业生应该如何来应对？（ABCDEFG）
A、客观地评价自己 B、树立良好心态 C、正确地认识社会 D、寻找最佳位置
E、努力转变求职观念 F、努力克服求职择业中的心理障碍 G、积极参加社会实践活动 10、影响职业生涯发展的个人目标选择因素包括（ABCD） A设定改目标的原 B达到该目标的途径
C达到该目标所需要的能力、训练及其教育D达到该目标可能遇到的阻力、助力 11、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）
A组织的需求 B家庭的期望 C社会的需要 D科技的发展 12、探索阶段包括哪几个成长期（BCD）
A能力期 B试验期 C转换期 D尝试期 13、大学生职业生涯规划发现出的不足有（ABCD）
A过于理想化 B过于强调专业对口
C热衷于“热门职业” D忽略职业生涯发展中的难关 14、自我认知缺失包括（AB）
A自卑 B孤傲 C怯懦 D抑郁 15、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD）
A就业形势严峻 B高等学校缺乏适当的职业生涯指导 C对自我的认识不足 D对外围环境认识的缺失
第三章 大学生的自我意识与自我成长
一、单选题
1、从内容上看，自我意识可以分为生理自我，心理自我和（C）。
A.理想自我 B.现实自我 C.社会自我 D.投射自我 2、大学生维护心理健康的基本原则和要求是（A）。
A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 3、青年期大学生自我意识发展的核心问题是（C）。
A.健全人格 B.培养意志 C.自我统合性 D.情绪稳定 4、个体自我意识从发生、发展到相对稳定成熟，需要（B）。
A.15年 B.20多年 C.30多年 D.40年 5、大学生个体自我意识迅速发展并趋向成熟的关键时期是（B）。
A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期
6、自我意识是个体意识发展的（C）。
A.初级阶段 B.中级阶段 C.高级阶段 D.最终阶段 7、当代大学生一般处于（B）。
A.青年初期 B.青年中期 C.少年期 D.青年晚期 8、当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是(A)
A.健全自我意识 B.健全人格 C.培养坚定的一致 D.调控自己的情绪 9、形成自我意识的核心和关键是（B）。
A.健全自我意识 B.自我统合 C.悦纳自我 D.调控自我 二、多选题
1.从结构形式上看上看，自我意识可以分为（ACD）。
A.自我认识 B.心理自我 C.自我体验 D.自我调控 2.大学生自我认识方面的主要特点是（ABCD）。
A.广度和深度发展迅速 B.自觉性增强 C.自我评价能力提高 D.主动性增强 3.从自我体验的形式看，大学生的自我体验现实出一下几个方面的特点（ABCD）。 A.丰富性 B.敏感性 C.波动性 D.深刻性 4.从自我体验的内容看，大学生自我体验的特点包括（ABC）。
A.自尊心强 B.好胜心强 C.孤独感强 D.成就感强 5.大学生自我控制方面的主要特点是（ABCD）。
A.自我控制能力提高 B.自我设计的愿望比较强烈C.独立意识凸显D.自信心增强 6.大学生自我意识发展存在的主要问题包括（ABCD）。
A.现实自我与理想自我矛盾突出B.过分依赖C.自卑过强D.过度沉溺于自我反省 7、大学生通过那些途径可以客观地认识自我：（ABCDEF ）
A通过自我反省认识自己 B分析他人对自己的评价 C通过与他人比较认识自己D寻找和发现自己的优势E在主流文化的大背景下认识自己 F在人际交往的互动中了解自己 8、大学生塑造健全的自我意识可以通过：（ ABCD）
A客观认识自我B积极悦纳自我C有效调控自我D勇敢超越自我
第四章 大学生的人格与心理健康
一 单选题
1.总是忙忙碌碌、竞争意识强烈，又易发怒，这种人格特征是（A）所具有的。 A.A型人格 B .B型人格 C .C型人格 D .D型人格
2、某学生通常表现为有活力、乐观、爱冲动、易变化、易兴奋、敢作敢为、不宁静，他的气质类型属于（B ）
A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁质
3 某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于( A ) 。
A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁质
4、某学生通常表现为平静、性情平和、可信赖、有思想、谨慎、多虑、被动，沉着冷静，但缺乏生气，他的气质类型属于（C）。
A. 多血质 B. 胆汁质 C. 粘液质 D. 抑郁质
5、某学生安静、不善社交、有节制、悲观、善于思考、刻板、喜怒无常、多愁善感，他的气质类型是（D）。