148.女性肥胖者由于雌激素较多，易发生子宫癌、乳腺癌。 答案：正确
149.单纯性肥胖主要是长期能量负平衡的结果。 答案：错误
150.大强度运动消耗热量大，运动中主要靠燃烧体内脂肪提供能量。 答案：错误
151.长期锻炼往往可使心脏增大，心肌增厚，基础心率下降。 答案：正确
152.仰卧起坐反映的是下肢力量。 答案：错误
153.有氧氧化系统由糖或脂肪参与，供能特点是ATP生成总量大，持续时间长.
答案：正确
154.运动后由桡动脉或总动脉测定10秒钟的脉搏，然后再乘以6，则可换算成为每分钟脉搏。 答案：正确
155.锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。
答案：正确
156.有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。 答案：错误
157.体育锻炼能使大脑释放自然合成的镇静剂——内啡肽。 答案：正确
158.体育锻炼中运动负荷应以大强度为宜。 答案：错误
159.健康的概念中将人的健康分为生理健康、心理健康、行为健康和社会适应能力良好四个方面的内容。 答案：错误
160.大学生人际交往的意识如何，在交往中所结成的人际关系如何，往往是其心理健康水平和社会适应能力的综合体现，直接影响他们未来的发展。 答案：正确
161.两强相遇勇者胜，在势均力敌的情况下，往往是体育精神成了决定胜负的关键。
答案：正确
162.体育锻炼是维持加强生命活动，延缓人体衰老、促进人类进化的有效手段。
答案：正确
163.运动锻炼固然重要，但还应该保持理想体重，合理膳食，戒烟及控制饮酒等。
答案：正确
164.运动前以低糖类、高脂肪的食物为主。 答案：错误
165.人体通过进食等方式摄取营养物质，任何一种食物不可能包含人体所需要的一切营养素，因此，人体要从多种食物中获取各种营养素。
答案：正确
166.非运动时不可长期多喝运动饮料，以免造成肥胖及体内电解质不平衡。
答案：正确
167.大学生多从事长跑运动对呼吸系统、心血管系统等有极大的好处。 答案：正确
168.未经训练者或初练长跑的人“极点”出现晚，持续时间短，症状表现轻。
答案：错误
169.发生了挫伤要立刻进行按摩。 答案：错误
170.1000m、800m项目既测试有氧耐力，也测试无氧耐力的水平。 答案：正确
171.亚健康是指人出现了机体疾病。 答案：错误
172.正常的健康的男性无锻炼者安静时的心率是60次/min左右，而正常的健康的有锻炼者安静时的正常的健康的有锻炼者安静时心率是70次/min左右。
答案：错误
173.女子关节灵活性比男子好，是因为女子肌纤维细长，横断面积大，伸展性好。
答案：错误
174.体力活动不足（静态生活方式）已被WHO确定为21世纪全球最大的公共卫生问题。 答案：正确
175.除了有氧运动外，肌力锻炼也非常重要。 答案：正确
176.《“健康中国2030”规划纲要》中“提高全民身体素质”的主要内容在第三章。
答案：错误
177.体育健康促进包括对身体形态、身体机能和身体素质的促