小学体育与健康科学版六年级上册《急行跳远：蹲踞式跳远
3》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案
1教学目标
1、运动参与目标:通过本课教、学、游戏,激发全体学生能积极参与本课内容学练,培养和提高学生对体育活动的积极性,养成良好的锻炼习惯和终身体育意识。
2、运动技能目标:发展灵敏素质,提高跳跃能力和动作的协调性,初步掌握起跳腾空的方法,具有一定的腾空高度,发展身体协调性和弹跳力。
3、身体健康目标:学生通过练习和游戏发展身体协调灵敏性、下肢力量,增强体能,促进身体的正常生长发育。
4、心里健康目标:通过学习充分展现自我,克服困难超越障碍,增强自信;培养勇敢、果断、顽强的品质。
5、 社会适应目标:培养学生和谐的人际关系,良好的团队合作精神和体育道德,学会尊重和体谅别人,提高学生的社会适应能力。
2学情分析
六年级的学生身体素质和运动能力普遍较差;在体育课中比较易兴奋,好表现;对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢,兴趣也较高。
3重点难点
重点:起跳后腾空并腿动作教学
难点:空中身体的平稳 教学难点:空中身体的平稳
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】(一)、问题导入 1、课堂常规
2、教师提问:蹲距式跳远分几个技术环节?助跑和起跳各有什么技术要求?用自己的话来形容一下空中动作的方法?
3、教师总结,强化学生对所学知识的理解,最后引出空中动作的作用:一是为了维持身体的平衡,二是为落地做积极的准备。 活动2【活动】(二)、热身活动 1、弓箭步走8---10步,2—3组。 2、原地弓箭步交换跳8次。
3、原地进行单脚起跳,双脚落地的练习8次。 4、进行自己设计的一些柔韧性练习。 组织形式: ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○ ××××××××× ××××××××× △
活动3【讲授】(三)、蹲距式跳远
1、教师运用挂图讲解动作方法:起跳以后,保持摆动腿屈膝前提,起跳腿滞后的腾空步姿势,随即起跳腿迅速前摆与摆动腿并拢,并且双腿屈膝靠拢胸部,这就是蹲距姿势。快落地时,两小腿积极前伸,两臂后摆。落地时以两脚跟先接触沙面,两腿屈膝缓冲,同时上体前倾,两臂由后向前摆动,最后稳定的蹲在沙坑里。
教学重点:起跳后腾空并腿动作教学难点:空中身体的平稳 教学难点:空中身体的平稳
2、教师介绍练习方法:为了增加腾空时间,方便大家体验动作,可自选下列方法进行练习。 (1)从跳箱盖上起跳,提高腾空的高度。 (2)在起跳线前设置高度适宜的皮筋。
(3)降低练习难度,不考虑腾空步,只完成蹲距动作即可。 3、学生分组进行练习。 4、教师进行巡回指导,纠正。
5、进行优生示范,纠正一些集体性的错误。 6、进行小组展示。 组织:
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △
× × × × × × × × × × × × 活动4【活动】(四)、游戏《勇攀高峰》
游戏方法:每组一架梯子,先讨论完成这项任务的方案及安全措施。等到心中有数后开始。大家分散选择合适的位置扶牢垂直的梯子,由一人向上攀登,其余人员保护,至顶端后小心地钻过呼拉圈,然后从梯子的另一面下来。再轮换下一人进行,直至每个队员都体验过为止。 教法:1、教师讲解规则 2、学生进行练习 组织: ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ × × × × ×
× × × × × × × 活动5【活动】(五)、放松身心
1、学生闭住眼睛,教师放音乐进行放松。 2、自己拍打手背和下肢。 3互相提问:跳远的一些比赛常识。 教法:1、教师讲解练习方法
2、师生共同进行放松 要求:积极放松。 组织:成圆形队进行