体育理论测试热身试题
一、判断和选择题（5小题，每小题2分，共10分）
1、新课程《体育和健康》体现了实用性、活动性、兴趣性和时代性特点，突出了课程以身体锻炼为主要手段，增强学生健康为主要目的的课程性质。 （ √ ）
2、体育教学中，教师施加的影响、教学内容、教学条件等外因，只有通过教师的教才能实现教学目标。 （ × ）
3、科学的身体锻炼可以促进人体形态、机能的发育，运动能力的提高，适应环境抵抗疾病能力的增强。 （ √ ）
4、课程中的《体育和健康》内容，就是体育加上健康知识的内容。 （ × ）
5、人体速度素质发展最快的敏感期
A．8－9岁 B．10－13岁 C．14－15岁 D．16－17 （ B ）
二、填空题（10小题，每小题2分，共20分）
1、体育教学应遵循认识规律、技能形成规律和 运动负荷 规律。 2、体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、 教学内容 和教学条件。
3、田径比赛铅球投掷区的夹角为 40度 ，圆圈直径为 2.135 m。 4、400m×4每接力区的距离为 20 m，100 m×4每接力区距离为 20 m。 5、新课标中规定小学一至四年级为每周 四 节体育课，五至九年级为每周 三节体育课，我省高、初中目前暂定每周 二 节体育课。
6、新课程中，体育学科是 目标 统领教学内容。
7、《课标》中将课程学习划分为 运动参和 、 运动技能 、 身体健康 、 心理健康 、 社会适应 五个学习领域。
8、传统体育课的结构一般可分为 开始部分 、 准备部分 、 基本部分 、 结束部分 或 准备部分 、 基本部分 、 结束部分 。 9、学校业余田径运动队的训练，上半年（春夏季）以发展 速度和爆发力 等素质为主，下半年（秋冬季）以发展 耐久力和力量 素质为主。
10、健康一般是指 身体健康 、 心理健康 、 社会适应 三个方面，并称健康三要素。 三、选择题
1、 在肌肉的化学组成中，约3/4是水___________是固体物。 A、3/4 C、1/4 B、2/4 D、3/5
正确答案是： C
2、 能克服“文明病”的唯一行为是_________。 A、体育锻炼 C、心理治疗 B、吃药打针 D、注意饮食
正确答案是： A
3、 人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是 ___________.
A、3周岁 C、1周岁
B、12～14周岁 D、10～12周岁
正确答案是： C
4、 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的_________强度作为标准锻炼的方法。 A、60-70% C、85-95% B、80-90% D、70-85%
正确答案是： D
5、 社会保健制度涉及多个方面，而其中最重要的是建立和健全__________。
A、低级卫生保健制度 C、中级卫生保健制度 B、初级卫生保健制度 D、高级卫生保健制度
正确答案是： B
6、 在运动锻炼身体的过程中，用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫___________. A、间歇锻炼 C、连续锻炼 B、重复锻炼 D、负重锻炼
正确答案是： B