八年级政治上册《让青春充满活力》知
识点归纳（湘教版）
第一单元让青春充满活力 考试说明要求
．悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。 2．知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
3．了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往，养成热情、开朗的性格。
4．正确认识异性同学之间的情感、交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往。 第一节 步入青春地带
考点1 进入青春期，我们会发生哪些变化？ 生理变化：身高迅速增长，体重增加很快，第二性征出现，大脑发育日趋完善，内脏机能不断增强。
心理变化：独立意识增强，不愿暴露自己的内心；情绪变化无常，起伏很大；性意识开始萌动，对异性充满好奇。 性格变化：性格特征越来越清晰。男生更多一点坚强勇敢，女生更多一点温柔细腻。 考点2 如何正确认识异性交往？
随着对异性了解的加深，异性之间的吸引力增大，与异性交往的愿望加强。这种情感不乏纯洁、好奇，需要我们好
好地珍惜和保护；同时，也需要我们理智、正确地对待。 考点3 为什么我们要学会调适青春期的烦恼与困惑？ 青春期的烦恼和困惑，如果能及时得到调适，就会尽可能减少，我们的生活应该多姿多彩，焕发出青春的活力。 考点4 我们应该如何学会调适青春期的烦恼和困惑？ 通过正确的途径学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇和神秘感，及时解除不必要的烦恼和心理负担。
在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，丰富自己的精神生活，开阔视野，广交朋友，减少青春期的烦恼。
增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。 第二节 打开心灵窗口
考点5 闭锁心理产生的原因是什么？
进入青春期后，我们的内心世界变得丰富多彩。一方面，我们渴望被人理解和关注；另一方面，我们的独立意识增强，但又不愿意把自己的内心轻易表露出来。这就出现了青春期常见的闭锁心理。
考点6 闭锁心理对我们成长的消极影响有哪些？ 不利于与父母、老师的沟通，会影响与其他同学、朋友的正常相处。
心理上会产生孤独感，容易形成自我封闭、自我孤立的
孤僻性格。
影响自己的健康成长，影响正常的学习生活，难以适应社会。
考点7 走出闭锁心理的方法有哪些？
阅读相关书籍，了解青春期的身心变化与发展规律，分析和把握自身的身心变化，正确认识自我。
通过与他人交往和参加集体活动来开放自己的内心世界，接受新信息，接纳新朋友。关键时刻，要学会求得长辈或自己信赖的人的帮助。
分析在自己的成长过程中，哪些事情需要保密，哪些不需要保密，尽量扩大与他人交流的话题。
学会到学校或社会上专业的心理咨询机构咨询。 考点8 进入青春期的我们，会出现怎样的感受？该如何面对？
走进青春期，我们开始告别无忧无虑的童年，更多地体验社会，体验人生，体验自我，偶尔也感到莫名的烦恼、孤独、焦虑、惆怅，甚至出现反复无常的情绪。
给自己的生活确立目标，不患得患失，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中，我们的青春就会变得充实、快乐。
第三节 把握青春节拍
考点9 男女生交往的作用和意义是什么？