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“国培计划2013”—一线优秀教师 培训技能提升研修项目高中数学班
简 报
专家讲座
教师情绪管理—河北师大刘毅玮
(第3期·总第3期)
继续教育与教师培训学院主办 2013年10月19日
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参观考察
衡水中学—成就梦想的地方 师德教育—红色记忆西柏坡
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学员交流
校本研修与教师成长交流侧记
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聚散依依—“国培计划2013”高中数学班结业典礼 学员心声—点滴心语汇心得(青海玉树州民族中学尕玛公保)
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专家讲座
教师情绪管理
河北师大——刘毅伟
10月16日上午，河北师范大学心理学教授刘毅伟在数信学院学
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术报告厅为国培学员作了一场关于“教师情绪管理”的主题报告，刘教授深厚的学识、风趣的语言赢得了学员阵阵掌声。
在报告会上，刘教授用“七情可以治病”，“由椭圆到圆的变化的惊人发现”等事例阐明情绪与健康是依依相关的，围绕当代
教师的情绪现状，分析不良情绪产生的原因，从而讲明如何进行情绪管理。首先要对情绪有一个自我认知，然后知晓如何将情绪适当的表达出来。情绪是源于认知的，所以要改变不当的认知，也就是要做到以下四个学会：学会表达情绪、学会接纳情绪、学会管理情绪、学会调控情绪。
报告中不时传来学员的热烈掌声，学员
们情绪高涨，对刘教授的报告赞不绝口并表示受益匪浅，真正的学到了东西，以后要对自己的情绪进行正确恰当的管理。
…………………………………………………… 参观考察
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成就梦想的地方
——国培学员到衡水中学参观学习 10月16日下午，来自十二省市的四十多名国培学员到衡水中学进行了为期一天的校本研修实践考察与交流。到达衡水中学后，先由衡中李霞老师带领学员参观了衡中校园，衡水中学高中各年级的晚自习、早操、课间操，观摩、听评了高二年级陈丽敏老师的《空间向量
加减运算》和高一教研组的一课一研，并听取了褚艳春和康新江校长的报告。
参观过程中学员们被衡中精细的管理方法、特有的校园氛围深深吸引了，对衡水中
学有了更深刻的感受。观摩课后来自北京的牛旭明老师对这堂课给出了“智慧的课堂、高效的课堂”、“精心准备、精致设计、精彩呈现”的评价，同时也对自己及自己所在地区的教学进行了反思。高一教研组的一课一研，让学员们感受到了衡中教学的严谨和细致。衡水中学褚艳春老师就“校本研修之学科组建设”所做的报告引起了学员们的浓厚兴趣，报告结束后学员们展开了热烈讨论，并提出了很多关注的
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