实用标准文档
从上往下通中脉的方法
炼功前先开脉 开胸顺气 抡胳膊, 炼之前全身放松这个
很重要 , 是用的内力向上拉你的脖子
你就按这张图,脖子向上拉,你只管向上拉,一节一节的拉开,当拉开一节的时候,会有一大口气出来的,那大口气一出来才算通一节,再拉会有一个嗝出来,这说明你的这节是通了,然后再通下一节,依此类推,拉到胸那再把胸拉开,当胸能给上你劲了,胸就通了,当胸通了再拉后背和腰,不管拉
文案大全
实用标准文档
哪都是要上一大口气,那一节或那个部位才算通了,如果再能打个嗝出来更好,就这样一直拔到尾椎,接着再拉会拉到
小腹,一直拉下去,直到下丹田给上你力了。
只要下丹田给上你气了,给你上力了,你的下丹田就打开了,这时的你会像一个充气的气球一样的下丹田会源源不
断的给你气力,你的中脉就通了。 那个丹一出来它也叫先天真一之炁
这个炁蕴含无限生机,这个炁一但炼出来了,你的身体会自然而然的成为一个金刚萨埵的,这个金刚萨埵的姿势是,
内紧外松,直而不僵,松而不懈。
文案大全
实用标准文档
这时你的下丹田会自动的给你上这个炁的,这个姿势不但不累,反而是很舒服,很享受的,这时你自己的中脉就通了
下一步你要做的是, 接着向上拉着你的脖子呼气,你的头会觉得很涨的, 这时不要认为这个身体是你的,头要打开
你的内力要顶着向上顶,顶出百汇,往宇宙上面顶。 你
文案大全