健康促进学校教师健康知识调查问卷试题
1、健康的标准是什么？ （）
A、身体没有病 B、不胖不瘦，身体强壮
C、能吃能睡无大D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力 E、不知道 2、如何保持心理健康？（ ）
A、情绪乐观、稳定； B、适应环境变化；
C、乐于工作，热爱生活； D、正确处理人际关系；E、以上都是 3、饮食卫生主要包括哪几个方面？（ ）
A、一日三餐，定时定量； B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食； D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒；F、以上都是 4、预防痤疮的主要方法：（）
A、注意皮肤卫生，每天用温水洗脸，不要用含油性的香脂和化妆品； B、少吃脂肪，糖类和刺激性食物；
C、生痤疮后不要用手挤压，尤其不要挤压鼻周围的痤疮；D、以上都是 5、中小学生心理健康有哪些主要指标？（）
A、学习态度积极； B、人际关系比较和谐； C、情绪愉快稳定； D、适应周围环境的变化；
E、有一定的自我调节能力； F、符合中学生的心理特点；G、以上都是 6、中小学生如何做好心理保健？（） A、树立积极、正确的人生观；
B、培养交往能力，建立良好的人际关系； C、积极参加集体活动、培养集体主义精神； D、培养和发展对自己有益的兴趣和爱好； E、磨练自己的意志，提高自我调控能力；
F、掌握一些心理保健的具体方法，如发泄、倾诉、转移、自我暗示等。 H、以上都是
7、怎样预防脊柱异常弯曲？（）
A、养成良好的坐、立、行姿势； B、使用适合身高的课桌椅； C、使用双肩背书包；
D、加强体育锻炼，认真做体操；
E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等； F、以上都是
8、什么是平衡膳食？（ ）
A、要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到
供给和消耗的平衡； B、多吃蛋白质；
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C、食物要精细； D、按嗜好饮食 9、怎样预防肥胖症？ （）
A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量； B、提倡吃植物油，少吃动物油； C、加强体育锻炼； D. 以上都是
10、怎样预防营养缺乏症？ （）
A、食物多样化；B、改变挑食和偏食的不良习惯； C、加强运动以促进食物中营养素的吸收； D、以上都是 11、挑食和偏食的害处：（）
A、导致营养不良B、影响生长发育 C、容易患病，影响身体健康D、以上都是 12、怎样预防狂犬病？ （）
A、最有效的预防方法是严禁养狗B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗 C、以上都是
13、对触电如何紧急处理？（）
A、切断电源B、用绝缘物挑开电线C、把触电者移到通风处急救D、以上都是 14、对煤气中毒如何紧急处理？（）
A、打开门窗B、关上煤气开关C、把中毒者移到通风处急救D、以上都是 15、营养过剩易患什么？ （ ）
A、容易引起肥胖B、容易造成糖尿病C、容易引起高高血压、心脏病D、以上都是 16、颈肩腰痛的主要原因：（）
A、从事办公室工作 B、姿势不当，运动量减少 C、肌肉劳损、受伤、受风寒 D、以上都是 17、为什么暴饮暴食容易伤身体？ （）
A、容易产生消化不良 B、容易引起胃功能紊乱C、以上都是 18、人体必需的七种营养素是：（）
A、旦白质 B、脂肪C、碳水化合物D、无机盐E、维生素 F、纤维素 G、水 H、以上都是 19、食用盐加碘的好处是：（）
A、预防缺碘性甲状腺肿（俗称大脖子病）
B、预防胎儿或儿童发育不良、智力低下（俗称呆小病） C、以上都是
20、共用洗脸毛巾有什么害处？（）
A、容易相互传染沙眼 B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎） C、容易相互传染皮肤病 D、以上都是 21、酗酒有什么害处？（）
A、酒精中毒； B、诱发胃炎、肝炎、肝硬化、高血压、心脏病等；
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C、醉酒易发生意外伤害；D、以上都是 22、高盐饮食对健康造成有那些危害：（）
A、易引起肾病B、易引起肝病
C、易引起高血压、心脏病、动脉硬化 D、不知道 23、植物油除了提供脂肪酸以外，还能提供丰富的：（）
A、蛋白质 B、无机盐 C、维生素 D、不知道 24、维生素、纤维素、无机盐最好的来源是：（）
A、色彩较鲜艳的水果、蔬菜 B、色彩不太鲜艳的水果、蔬菜 C、动物的骨头 D、不知道 25、食用胡萝卜的最好办法是：（）
A、生吃 B、与肉类一同用油炒着吃 C、腌制后吃 D、不知道
26、艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：（）
A、生殖系统 B、骨骼肌肉系统 C、免疫系统 D、不知道 27、艾滋病的潜伏期是指：（）
A、感染HIV起到死亡这整个过程
B、HIV侵入体内生存适应、繁殖但不发生任何可察觉的症状这一时期 C、出现典型症状到死亡这一时期 D、不知道
28、甲型肝炎是通过什么途径传播的：（）
A、通过病人粪便污染水源、食物和密切接触B、血液或血液制品 C、蚊叮虫咬 D、不知道 29、预防感冒的有效办法：（）
A、冬天少外出活动 B、冬天少洗澡 C、锻炼身体，增强体质 D、多穿衣服 30、怎样预防结膜炎：（）
A、不正眼看患者眼睛 B、不和患者坐在一起C、不与患者共用毛巾D、每天多洗脸 31、教育学生保护视力应做到：（）
A、在阳光下看书 B、躺着看书
C、为了节约时间在车上看书D、书写、阅读时眼睛与书本保持一尺距离 32、预防流感的主要措施是：（ ）
A、吃补药 B、服用抗生素C、流感疫苗接种 D、不知道 33、便秘病人饮食中应多吃：（）
A、高蛋白食物 B、高脂肪食物C、高纤维素食物 D、不知道 34、发生煤气中毒后，首先应该怎样处理？（）
A、给病人喝水 B、将病人移到通风处 C、服用抗生素 D、不知道 35、预防心血管疾病应多吃下列哪类食品。（）
A、豆制品类和鱼类 B、肉类和鱼类 C、油脂类 D、不知道
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