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学习课程：压力管理
单选题
1.对压力信号的说法正确的是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
体重迅速下降/增加属于预警信号 注意力不集中，健忘属于警报信号 长期感到疲劳属于警报信号
没有安全感，有敌对情绪，无精打采属于警报信号
2.对压力天平的理解不正确的是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
压力天平由心理砝码和生理砝码组成
压力天平理论认为压力存在于承受者的意识里 压力天平理论认为压力激发人的本能 压力天平理论认为压力并不直接导致疾病
3.哪一项属于增加个人压力的必要条件： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
个人还未被加压 明智的加压
成功的预防性压力管理 以上说法都包括
4.当员工处于低迷状态时，正确做法是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
加压
进行预防性压力管理 减轻负担 不增压也不减压
5. 对公司压力管理的分类理解不正确的是： 回答：错误
1. A
公司压力管理是预防性压力管理在组织中的运用
2. B 3. C 4. D
如果公司要使用组织导向的压力管理方法，就要非常具体地改善工作环境 社会方面的公司压力管理主要包括预防性个人导向管理 公司的压力管理可分为自然方面和社会方面
6.压力天平中的生理砝码受什么影响 回答：错误
1. A 2. B 3. C 4. D
家庭环境 工作环境 企业文化 生活方式
7.预防性压力管理对公司的作用是 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
使一个运转不畅的公司有所改观
发挥员工的创造力和主动性以及促进生产的增长和发展 消除所有压力
保证公司基本运转正常
8.以下哪个对“平衡控制力和预测力”的阐述是正确的 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
有创造性、处事灵活的人，不能让他们自由地做决策，防止因此而损失了预测力 公司需要那些有很强预测力的人，他们不需要被告之做什么，可以自己做决策 授权对那些希望得到控制力的人是有帮助的 授权对那些喜欢被告之做什么的人是有帮助的
9.经理人的团队中什么样的雇员对压力的敏感性比较强 回答：错误
1. A 2. B 3. C 4. D
比较平庸的 工作积极主动的 工作经验多的 刚进团队的
10.影响压力天平的心理砝码的首要因素是 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
工作对情感的冲击 工作难度 耐性和技巧 劳累过度
11.影响适应力中最重要的部分是 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
自我调节 生理状况 社会的支持 工作的选择
12.压力最主要的来源，即造成人的适应力与要面对的要求之间不平衡的最主要来源是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
人的思维 压力环境 自身能力 生活方式
13.为了提高员工的适应能力，管理者做的哪件事不正确 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
提供做好工作的知识和技能 提高整体适应力 给予管理上的支持 不断的对员工施加压力
14.制定理想的工作量正确的做法是 回答：正确
1. A 2. B 3. C
尽量多的给员工施加压力 养成员工加班的习惯 让员工自己控制工作时间