精品教学教案
田径理论课教案
教学目标：
1、 让学生初步了解田径运动常识。 2、 让学生了解学院田径运动会相关内容。 3、 结合学院田径运动会熟悉比赛规则。 教学过程：
第一部分 田径运动常识
田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是一项古老的体育运动。 远古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个--短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目
田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有
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较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。
田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。
田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 正式国际田径比赛的项目如下：（不包括室内赛事） 一、竞走：场地赛5公里、10公里；公路赛20公里、50公里； 二、跑
短距离跑： 100米 200米 400米 中距离跑： 800米 1500米 3000米 长距离跑： 5000米 10000米
跨栏跑：男子110米栏（1.067米）400米栏（0.94米）； 女子100米栏（0.84米) 400米栏（0.762米） 障碍跑： 3000米 马拉松 42.195公里 接力跑 4X100米 4X400米
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三、跳跃：跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远 四、投掷
铅球：男7.26Kg 女4Kg 标枪：男800g 女600g 铁饼：男2Kg 女1.5Kg 链球：男7.26Kg 女4Kg 五、全能
男子十项全能：100米，跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米
女子七项全能：100米栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米
第二部分 安广院田径运动会常识
一、运动会所设项目
根据学院现有的软硬件条件，本学院的田径运动会至今所设的比赛项目有：
径赛：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、60米栏、4*100、4*400； 田赛：标枪、铅球（男子5公斤、女子3公斤）、跳高、跳远、三级跳远。 三、运动会记录
(截止05年11月)
组 别：女子乙组(初中起点)
项 目 姓 名 单 位 成 绩