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浅谈减轻中小学生课业负担的策略
作者：马德福
来源：《中学课程辅导·教师通讯》2016年第17期
【内容摘要】减轻中小学生课业负担需要学校和家长共同参与，还给中小学生一个快乐的童年，使学生在身心健康的状况下快乐的学习，这样才能充分提高中小学教学效率，为我国培养综合素质人才奠定坚实基础。
【关键词】减轻 中小学生 课业负担 策略 前言
近年来我国教育中出现中小学生课业负担逐渐加重的不良现象，繁重的课业使学生对学习失去了兴趣，有悖于我国素质教育要求，不利于学生身心健康发展，因此本文分析了中小学学生课业负担过重的原因，提出减轻中小学生课业负担的策略，为提高中小学教学质量，促进中小学生身心健康发展提供了科学借鉴。 一、中小学生课业负担过重的原因
中小学生学习负担和课后作业负担持续过重对学生的身心健康产生了不良影响，而导致中小学生课业负担过重的主要原因如下：首先，教师教育观念落后，认为要培养学生良好的学习习惯，提高学生的学习能力就要使学生从小开始刻苦学习，每天用大量的时间来学习和作业，在我国一些中小学中可以看到学生的书包重量越来越重，每天背着大量的书本和作业穿梭在学校和家庭之间，使中小学生童年时光都在繁重的学习和作业中度过，教师这样的教学观念将学习变为束缚学生成长的枷锁，繁重的学习和课后作业成为学生的压力，使学生从心里厌烦学习，对学生学习能力的提高起到反作用①。
其次，家长缺乏正确的教育观念，部分中小学生家长尤其重视学生的学习，每天重点关注学生的学习内容和作业情况，甚至有部分家长认为教师给学生布置的作业越多说明教师对学生越负责，有时教师对学生布置作业少了，家长就会向教师提出各种意见和建议希望教师加强对学生的教育，使部分教师在教学时存在困扰，在减负与加负之间徘徊，这部分家长渴望孩子早日成才的心情可以理解，但这种不科学的教育观念给学生的学习和成长带来的却是负面影响，严重情况下会直接导致学生产生厌学心理，甚至给学生幼小心灵造成伤害。 二、减轻中小学生课业负担的策略 1.教师精心备课是减负的基础
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首先，教师精心备课，在备课时认真钻研重难点知识，并考虑学生现有基础前提下对教学内容理解和掌握教会存在哪些困难，教师在备课时就想出能够使学生快速深入了解教学内容的最佳教学方法，减轻学生在学习中的压力，使学生对所学知识保持兴趣和学习的积极性，同时教师精心备课也为学生快速准确完成作业提供了重要基础②。
其次，教师备课中要注重教授学生学习方法，所谓授人以鱼不如授人以渔，教师在备课中结合教学内容和学生的实际情况，为学生准备科学有效并适用于学生的学习方法，使学生掌握科学的学习方法对教学内容进行学习，只有学生掌握正确的学习方法，在学习中面对一些重难点内容才能在头脑中立刻形成攻破重难点知识的途径，这是有效减轻中小学生课业负担的关键。
2.提高课堂教学效率是减负的关键
提高课堂教学效率使学生在有限的45分钟内有效的掌握重难点知识，提高学生的学习质量，这样就能相应减轻学生作业压力，使学生轻松愉快的快速完成作业，不仅能够达到通过作业巩固学生学习知识的目的，还能充分的调动学生学习积极性。中小学教师在教学中提高课堂教学效率，首先需要通过丰富的教学方法激发学生的学习兴趣，开阔学生的思维，最大限度的开发中小学生智力，使学生从心里上接受相关的教学内容和作业，使学生将学习和作业看作一种娱乐，这样才能从心理上减轻学生的课业压力。提高课堂教学效率还需要教师因材施教，对不同层次的学生采取不同的教学方法，使各个层次学生的学习能力都得到不同程度的提高，这样才能达到提高中小学教学效率的目的，进而达到为中小学学生减轻课业负担的目的。 3.精简作业是减负的重要保证
以往中小学教师在布置作业时，给学生布置了大量大篇幅的作业，甚至部分中小学生假期每天都在作业中度过，作业的布置出现大量重复性内容，有些语文教师在布置作业时使学生将每个生字词写一篇，学生完成生字作业需要用完一个厚厚的作业本，教师认为大量的作业可以加强学生对教学知识的巩固，事实是很多学生写完厚厚的一本作业时对刚刚写过的生字还是没有掌握，这种作业效果不但加重了学生的课业负担还浪费了学生宝贵的时间，因此教师应精简作业，做到为学生布置的作业不仅要精练还要注意数量的合理性，避免重复性的大量作业影响到学生的作业效果③。如，教师在布置作业时，要结合教学大纲中的重难点知识，有针对性的设计作业内容，此外教师要给学生布置一些实践性的作业，使学生在观察和实践中完成作业，使学生对作业充满兴趣，才能真正达到通过精简作业减轻学生课业负担的作用。 结论
综上所述，减轻中小学生课业负担已经成为我国教育改革的主要趋势，要减轻中小学生的课业负担就需要教师从日常教学做起，结合教学内容针对学生的实际情况，提高教学效率，精简学生作业，使学生从被动学习转变为主动学习，进而达到减轻中小学学生课业负担的目的。
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【注释】
① 陈春明. 中小学生学业负担过重之成因和减负对策[J]. 新课程导学，2015 （33）. ② 秦壮丽. 关于解决中小学生课业负担过重的几点思考[J]. 学周刊，2016（06）. ③ 张多军、徐春花. 中小学高年级数学家庭作业有效设计的策略[J]. 学周刊，2016（06）. （作者单位：甘肃省武威市古浪县民权教育工作站）