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NLP名词解释
心锚——在NLP里面,会触发某种生理状态的刺激,就叫做心锚。心锚可以自然发生,也可以特意设定,例如,按铃以吸引某人注意;或是更复杂点,当回答问题时,站在某个特定的地方。
引导——以亲和感来改变自己的行为,让其他人来跟随。
归类——将组织或是某些经验划分为更大或是更小的单位,向上归类牵涉移至更大、更抽象层面的资讯,向下归类牵涉移至更明确、更具体层面的资讯。侧向归类涉及找出在相同层面资讯上的其他例子。
后设——从希腊字而来,意味着超过或是较高的。
观想——观看内在影像的过程。
当下——在时间线上与此时刻完全结合。
删除——人类模仿的三个通则之一。在言谈或想法上,抹去经验的某部分。
扭曲——人类模仿的三个通则之一。在部分模仿中,所有的关系与其应该代表的关系不同的过程。
环境——我们行为所发生的外在结构。环境是指我们所认为的“外在”,它不是我们行为的一部分,但有时我们必须对其反应。
经验——人们对某件事或某个事物的经历和体验所形成的认知。
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映现——契合另—个人的部分行为。如向对方展示一些他所熟悉的行为语言的方法,就像他在镜子里看到自己一样。
抽离——与现实相脱离,就像在记忆中。例如,从外面看你自已在照片中的身体,所以你没有真正在那里的感觉。
呼应——通过契含所沟通对象的行为,以快速建立亲和关系的一种沟通方法——契合或是映现行为。
述词——显示使用一种表象系统的感官基础字眼。
度测——通过解读非语言信息、真实了解某一个人的心理状态。
框架——设定认知某种事物的架构或方法,就像是成果框架、复述架构等等。
情境——围绕于某特定事件的框架。此框架经常决定某个特定经验或事件如何被注释。
隐喻——以寓言故事或比喻的方式来进行非直接的沟通。
模仿——认识某些可让人完成任务的意念或行为的过程。它是加速学习的基础。
次感元——由每个感觉所认知的特别感觉品质。例如,视觉的次感元包括颜色、形状、动作、亮度、深度等,听觉的次感元包括音量、高低、速度,触觉的次感元包括压力、温度、纹理、位置。我们思想的最小单位。
系统的——与系统有关,注意时空的关系和结果,而不是因果的直接关系。
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时间线——我们对过去、现在、未来的图像,声音和触觉的储存方式。
咻模式——程式化头脑进入新方向的生生不息的NLP次感元过程。在改变行为或是不想要的行为,使其进入全新结构性方法上很有效。
亲和感——建立或保持两人或更多人之间的互信和了解关系的过程,促成另一人反应的能力。
行为弹性——改变自己的行为,以便诱出或是取得他人反应的能力。行为弹性可视为对任何刺激的各种反应的开发,而与其相对的习惯性具有局限性,因而抑制了潜力的发展。
丰资状态——当一个人觉得丰富时,所感受的总神经和生理经验。
从属等级——一种内在阶级,每个层面渐次包含心理和影响力,按其重要性(从高至低)这些级别包括:①身份认同;②信念和价值观;③能力;④行为;⑤环境。
认知滤器一一形成我们的世界模型的独特想法、经验、信念和语言。
内部策赂——是指内部过程和与之相联系的外部行为之间的相互作用,以及不同内部过程之间的相互作用。
未来模拟——内心认知排练未来—些情境的过程,以便确保所希望的行为将自然和自动发生。
世界模型——每个人以自我的认知和经验建立个人独特的世界观。个人处世原则的总和。
生理语汇——与—个人的生理有关的行为。