幼儿七大基本动作要求及解读
大班（5-6）岁 走 发展特点 要求 内容 腿部肌肉力量与平衡能力明显增强，上下肢动作较协调，走路有节奏感，可以步行一定的路程。 步伐均匀，有精神的走。 1.听信号改变方向走、变速走。 2.绕过障碍曲线走。 3.一对一对整齐地走。 1.经常保持正确的站、坐和行走姿势。 2.能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳的行走。 3.能连续行走1.5公里以上（途中可适当停歇） 跑步自然轻松，步幅均匀，有一定的节奏感，步幅较大，控制跑的方向感与能力有明显提高。 上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用脚掌着地跑。 1.听信号变速、改变方向跑、躲闪跑。 2.20-30米内快跑。 3.200-300米内走跑交替或慢跑。 4.绕过障碍跑、接力跑、大步跑。 《指南》中的目标 跑 发展特点 要求 内容 《指南》中的目标 走 动作练习指导建议 1.走的动作练习指导重点。走的指导重点在于腿的动作和躯干的正直，教师应指导学前儿童走时自然轻松，脚尖向前，躯干正直，摆臂自然协调，抬腿不过高，不过低，落地较轻。 2.采用多种手段和方法进行指导。教师可选择有情节的体育游戏让学前儿童扮演角色练习走，还可以根据不同的需要，变化多种走的形式，如用前脚掌走，轻轻走，倒退走，侧着走，大步走，模仿动物走，听着音乐走，朗诵儿歌走，踩着皮筋走，曲线走，走窄道，变速走等，以激发学前儿童练习的兴趣。 3.成人的正确示范。教师、家长要用正确的走步姿势做幼儿的表率，切记模仿学前儿童走的不良姿势与动作。 4.结合散步、游览、参观等活动发展学前儿童走的能力。