关于大学生抑郁症的调查报告
班级 08心理一班 姓名 刘秀萍 学号 08114021067
前言
抑郁在心理学中一般是指一种消极的情绪状态。随着社会竞争意识的增强，自我实现愿望的提高，大学生作为一个特殊的群体，其抑郁倾向日趋严重。因此，为了解大学生群体的抑郁症现状,探讨其影响因素及预防途径,为防治该病提供一定的参考依据，我们以我校大学生为研究对象, 随机对在校大学生的抑郁症状及心理健康状况进行调查， 采用SDS自评抑郁量表(SDS)，在学校以匿名的形式发放调查问卷100份,结果回收有效问卷79份,检测结果50人属于正常，占总人数的63.29% ；有22人患有轻度抑郁，占总人数的27.84%；有7人患有中度抑郁，占总人数的8.86%。结论是我校大学生约有三成患有不同程度的抑郁症，抑郁趋势不容小视，需引起学校领导的关注。抑郁症受心理素质、就业形势、情感纠葛、等因素影响；多参加社交活动，合理地宣泄情绪等有利于抑郁症的预防。
一、调查对象与方法
（一）调查对象：
随机抽取的韶关学院学生 （二）调查过程和方法
本次调查主要通过自填问卷的形式来测试。调查共发放问卷100份，收回79份，其中有效问卷79份，有效率为79％。有效问卷中男生47人，占59.5％，女生32人，占40.5％。利用电脑算出各选项所选择的人数及所占比例，和各分数段的男女人数及所占比例，通过研究分析，得出调查报告。
二、调查结果与分析
经过我们的调查发现，约有三成的大学生患有轻度或中度的抑郁症，根据调查数据，具体来讲，抑郁症患者在情绪上表现为经常闷闷不乐，情绪低落，对做什么都提不起兴趣，总是会想哭，并伴有焦虑与不安，严重时甚至有轻生的念头；在生理上，则会食欲不振，经常失眠，总是感到身心疲惫，四肢乏力，便秘，头脑不清晰等；在人际交往上，他们表现为比较敏感，自卑，特别是与异性的交往，有更多的障碍，也比较容易感到孤独和寂寞；在对事物的认识上，患有抑郁症的人更容易有悲观，偏激的想法，更关注事物的消极面，忽视积极的一面。
究其原因，个人认为有以下几点：
1、心理承受能力的脆弱。如今社会竞争激烈，为了找到一份工作，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来，出点小问题就留下遗书就寻了短。只抓学习的同时，社会各方面却忽略了对学生进行良好的心理教育，许多学生表
现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。学校教师、学生家长除了关心学生的成绩外，还要注意观察学生的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，帮助他们进行心理调节。
2、就业压力大。近几年，由于大学的扩招，大学毕业生的就业困难已成了一个社会热点问题。半进入社会的大学生们，也潜移默化的增强了竞争意识，在学业上竞争，在学校生活中竞争。同时，具有社会责任感的大学生们也对未来出路开始担忧，面对着竞争激烈的社会环境，大学生的自信心和抗压力都受到了很大的考验。如果处理不好，就很容易引发心理问题。
3、情感的纠葛。学校里曾经流行过一句话，“昔人已乘宝马去，此地空闻旧人哭。”是对当代校园爱情的生动写照。现在大学生喜欢速食爱情，却不知道留下的后遗症有多么严重。在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，发生了自杀的悲剧。一方面是现代人对感情问题的草率态度，把爱情当作游戏;一方面是自我保护意识的薄弱，身心受到了的极大欺骗，这些都值得我们深思。流行文化里的爱情，让现代大学生爱情观念发生了巨大的改变，也让一些还没来得及改变，或改变不够彻底的走上了不归路。
三、建议。
大学生的内心远没有外界想象的那么坚强，说到底，他们也还是刚刚成年的小大人。遇到挫折和失败时就容易引发心理问题，要帮助大学生重新找回心理健康和自信，可以从以下几点做起：
1、保持良好的生活习惯。大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。
2、沐浴阳光多做运动。据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。
3、合理宣泄抑郁情绪。从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑
郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听
。4、向心理医生咨询。如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信能够回答这个问题的，只有掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生了。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询。
四、结语。
此次社会调查，以部分大学生为代表，对现在大学生的抑郁情况做了一个评估。此次调查的取样不是很大，虽不能代表全部的大学生，但它却提供给我们一个参考的依据。从这次的调查我们能收获到，现在的大学生确实存在一定程度的心理压力和抑郁，需要更加关注当代大学生的心理健康，及时排解他们的心理问题。当代大学生是祖国未来的栋梁，大学生的心理健康对其以后的发展极其重要，大学生的心理发展情况不仅仅影响到他们自身，更是社会稳定和谐的一个方面。抑郁症危害到大学生的心理健康水平，我们唯有建立起良好的学校心理咨询体系，推广对抑郁症的认知常识，加强大学生的心理素质，引起大学生对抑郁症的重视和正确认识，尽一切可能预防大学生患上抑郁症，并及时发现和治疗抑郁症。