登杆实训心得体会

登杆实训心得体会

篇一:登杆实训感悟 登杆实训感悟

20XX年10月10日,今天艳阳高照,气温很低,终于迎来既期待又害怕登杆实训,期待是因为不用借助电梯等机械设备仅凭三脚架、脚扣等简单设备登上与地面相垂直的电杆,害怕是因为一旦渐渐的远离地面,不是脚踏实地,人就会产生恐惧心理。

登杆工具有三脚架和脚扣,今天我采用脚扣进行登杆训练。上课之前,老师在登杆区域围上了围栏。登杆前应做好相关准备,首先是电杆的检查,包括杆体地上部分有没有裂纹(垂直裂纹和水平裂纹)、杆体埋入地下部分的长度应占杆总长的1/6、杆体所在地面情况、斜拉线是否合格等;其次应做好登杆工具的检查。登杆前应正确佩戴安全帽,系好安全带和防坠器。登杆时老师指定一名学生为监护人,帮助同学们悬挂防坠器,我的学号是8号,还有很长一段时间才会轮到我,在自己登杆之前看看同学们是怎么登杆的,可以好好学习,吸取经验教训:登杆时脚尖上扬,使脚扣始终保持水平,当脚扣向上迈一步时,脚后跟远离电杆下踩,同时膝盖远离电杆;登杆的过程中人体重心始终在一只脚上,身体与电线杆有一段距离;登杆时脚用力,双手扶在电杆上时

为了保持身体平衡,可以不用力。很快就轮到我了,戴好安全帽、系好安全带和防坠器,穿上脚扣准备上杆,觉得脚扣比较重,总要往下掉。每走一步,觉得往上登需费很大的力气,或许是因为脚步迈得太大。当继续往上走,发现越来越难走,脚扣总是扣不住,往下踩时脚扣跟着往下走,这是因为自己的脚离电杆太近了,脚扣几次都要掉下来了。爬到三米时觉得已经上不去了,不是因为在杆上害怕,而是总觉得找不到感觉,还是下来吧。下来时每一步都走得挺稳的,很快就到达地面了。

今天还学会几种常用的打结方法,直扣、猪蹄扣、抬扣、倒扣、背扣、瓶扣、拴马扣,打各种各样的绳扣,各种扣只要用心去学,几分钟就能够学会,多练习几遍,就能够孰能生巧。

做任何事情只要用心去体会,同学时间去练习,都能够学会且熟练掌握。

篇二:国网技院之登杆实训感悟 登杆实训感悟

10月23日,上午虽然艳阳高照,但是登杆实训场地在实训楼的背阴出,气温很低,加上三级大风,我们一个个冷得直打哆嗦,就这样迎来既期待又害怕登杆实训。因为我有些恐高,登杆让我害怕又新鲜,大家都想体验一下借助工具像爬楼梯一样一级一级地登上电线杆。

上课之前,老师在登杆区域围上了围栏,并向同学们交代了其中的意义。登杆需要脚扣和安全带,登杆前应做好检查准备,先检查电杆的三米线的高度,之后依次检查电杆是包括杆体地上部分有没有裂纹(垂直裂纹和水平裂纹),杆体所在地面埋土是否松动,斜拉线是否合格等;其次应做好登杆工具的检查,对脚扣做冲击试验,检查安全带的金属扣是否灵活等。登杆前还应正确佩戴安全帽,为了防止意外发生导致坠落,老师还准备了防坠器,是一个根据速度保护做成的设备,类似汽车安全带的原理,老师在每个组指定一名学生为监护人,为登杆同学挂好防坠器。

由于我的学号排在中间,我有机会先看同学们的登杆过程,学习成功之处和总结不足,吸取经验教训。老师也很耐心的为我们讲解登杆技巧,登杆时脚尖上扬,使脚扣刀口打开,尽量始终保持水平,当脚向上迈一步时,脚后跟远离电杆下踩,同时膝盖远离电杆;登杆的过程中人体重心始终在一只脚上,步子不宜过大,身体与电线杆保持一定距离。登杆时脚用力,双手扶在电杆上是为了保持身体平衡,切忌手用力往上爬。下杆的时候一脚踩到底,要不然脚扣会一直往下滑。很快就轮到我了,戴好安全帽,做好各项检查工作,系好安全带和防坠器,穿上脚扣准备上杆,那是心里还有几分害怕,但是众目睽睽之下没有退路,只能硬着头皮上了。第一步就觉得脚扣比较重,总要往下掉。每走一步,觉得往

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