正确答案： C
5 你选择自由，代价是必须承受得起孤独。 正确答案： √
2.6作业标题：如何有效的学习和生活
1 下列哪一项不属于在大学有效的学习的四个要素：
A、充分利用大学有效资源 B、合理的分配学习与生活时间 C、努力发展人际关系 D、有强烈的通过学习丰满自己的欲望 正确答案： C
2 大学之前的学习侧重在培养科学的思维方式。 正确答案： √
3 进入大学后，不需要重建自己的学习方向和学习方式，仍然沿袭高中的学习方法就好。 正确答案： ×
3.1作业标题：心理健康的定义
1 国际心理大会认定的心理健康体现在（ ）个方面。 A、4 B、3 C、7 D、6 正确答案： A
2 （ ）年，国际心理大会为心理健康做出定义。 A、1946 B、1966 C、1864 D、1945 正确答案： A
3 心理健康意味着没有任何消极情绪。 正确答案： ×
4 心理不健康就代表有精神病，需要打针吃药。 正确答案： ×
5 通俗地说，心理健康是指在同等环境下、（ ）的人。 A、更坚强 B、更快乐 C、生活水平更高 D、活得更久 正确答案： D
3.2作业标题：评估心理健康的标准 1 心理健康标准是唯一的。 正确答案： ×
2 （ ）年，我国著名心理学家郭念锋教授提出心理健康十标准。 A、1984 B、1985 C、1986 D、1990 正确答案： C
3 在郭念锋教授提出的心理健康十标准中，最具中国特色的是：（ ） A、暗示性 B、自信心 C、心理活动强度 D、环境适应能力 正确答案： A
4 1992年，世界卫生组织提出关于心理健康的（ ）个标准。 A、5 B、6 C、7 D、10 正确答案： C
5 哪一项不属于世界卫生组织1992年提出的心理健康标准：（ ） A、智力正常 B、人际关系和谐 C、行为符合年龄特征 D、周期节律性 正确答案： D
3.3作业标题：理解心理健康的标准 1 心理不健康等于心理不正常。
正确答案： ×
2 “心理健康”和“心理不健康”都属于“心理正常”的范围之内。 正确答案： √
3 心理健康与不健康是对立的双方。 正确答案： ×
4 心理健康是一个动态的过程，具有不稳定性。 正确答案： √
5 心理健康的标准是一种理想状态。 正确答案： √
6 异常心理是指具有典型精神障碍症状的心理活动。 正确答案： √
3.4作业标题：大学生心理健康的标准
1 心理健康维度图中的纯白是指健康人格，自信心高和适应力强。 正确答案： √
2 个体处于心理健康维度图的浅灰状态时，可以通过锻炼身体加以解决。 正确答案： ×
3 心理健康维度图的深灰是指心理异常或障碍。 正确答案： √
4 个体处于心理健康维度图的纯黑状态时，必须求助于精神科医生。 正确答案： √
5 个体的心理健康状态是固定不变的。 正确答案： ×
6 大学生心理健康的标准不包含“接纳自我”。 正确答案： ×
7 心理健康的大学生能够保持正确的自我意识。 正确答案： √
8 心理健康的大学生能够保持和谐的人际交往。 正确答案： √
9 好学乐学是大学生心理健康的重要标准之一。 正确答案： √
10 心理健康的大学生的行为不一定要符合年龄特征。 正确答案： ×
3.5作业标题：案例分析
1 适应环境的变化不属于大学生要完成的适应。 正确答案： ×
2 大学生必须适应人际关系的变化。 正确答案： √
3 对于大学生而言，自我认识没有变化。 正确答案： ×
4 对于大学生而言，需要适应自我认识的变化。 正确答案： √
5 大学生需要确立新的学习目标和生活目标。 正确答案： √
3.6作业标题：压力的定义
1 压力也叫应激 正确答案： √ 2 压力感不可控制 正确答案： ×
3 压力是紧张或唤醒的一种（ ）心理状态 A、外部 B、内部 C、中间 正确答案： B
4 压力是人体内部出现的（ ）的应对过程。（多选） A、解释性 B、情感性 C、防御性 D、康复性 正确答案： ABC
5 压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应正确答案： √
3.7作业标题：积极面对压力 1 压力永远都是个问题。 正确答案： ×
2 压力本身不是问题，关键在于：（ ） A、如何忽视 B、如何回避 C、如何应对 正确答案： C
3 如果产生压力感，是一件很可怕的事情。 正确答案： ×
4 该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（A、道德提升 B、身体健康 C、心灵成长
）