《情绪管理》期末考试
一、单选题
1下列身体反应，不属于应激条件下反应的是（）。 A、呼吸加快 B、血压上升 C、血管舒张 D、消化功能减弱 我的答案：C
2 压力最不可能产生哪个后果？（） A、高产量 B、工作倦怠 C、免疫力下降 D、内在动机 我的答案：D
3 下面有关应激的说法错误的是（）。 A、 急性应激比慢性应激对人的危害更大 B、 生理应激反应是自动的反应 C、 心理应激反应受人们认知的影响 D、 应激时免疫力会降低 我的答案：A
4 下列应激源不属于慢性应激源的是（）。A、拥挤 B、污染 C、偏见 D、考试 我的答案：D
5 要想更幸福，哪件事相对而言无关紧要？（）A、 宗教信仰 B、 结婚 C、 接受教育 D、 良好人际关系 我的答案：C
6 下列压力应对策略效果最差的是（）。 A、 积极看待压力源
B、 放松训练 C、 重视压力源
D、 延迟具有竞争性的活动 我的答案：C
7 悲观的人认为一件不幸事件的发生是（）。 A、 暂时的
B、 内在因素造成的 C、 个别的
D、 外在因素造成的 我的答案：B
8 下列关于有目的状态与无目的状态的说法错误的是（）。 A、 焦虑是有目的的状态 B、 兴奋是无目的的状态 C、 无目的状态受外在动机驱使
D、 面临威胁会使人从兴奋状态转化为焦虑状态 我的答案：C
9 呼吸、心跳、血压及大脑皮层激活的变化属于情绪的哪个成分？（）A、 外部行为 B、 主观体验 C、 生理唤起 D、 认知解释 我的答案：C
10 对于提高情商效果甚微的是（）。 A、 自我监控提高情绪知觉 B、 自我调节管理消极情绪 C、 养成独自解决问题的习惯 D、 和同伴共同承担解决问题的责任 我的答案：C
11 下列哪一项不能增加人的自信？（） A、 看到别人的成功 B、 外部的奖励 C、 有成功的经验 D、 言语的激励 我的答案：B
12 按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。 A、 努力一定会成功 B、 人一定会犯错 C、 天不会塌下来 D、 好人不一定有好报 我的答案：A
13 三种基本的积极情绪不包括哪一个？（） A、 兴奋 B、 兴趣 C、 快乐 D、 满意 我的答案：A
14 下列事件在社会再适应量表中应激水平比较低的是（）。 A、 离婚 B、 丧偶 C、 分居 D、 结婚 我的答案：D
15 下列情绪属于复合情绪的是（）。 A、 愤怒 B、 恐惧 C、 厌恶 D、 嫉妒 我的答案：D
16 到便所餐厅就餐一看到粪便状的食物马上逃离属于情绪反应的哪个系统？（） A、 快速反应系统 B、 慢速反应系统 C、 意识反应系统 D、 控制反应系统 我的答案：A
17 认知坚强的3C不包括哪种态度？（） A、 挑战 B、 承诺 C、 控制