应急棍术教案
科目：应急棍术
目的：使同志们了解和掌握应急棍术的基本动作和要领，为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。 内容： 一、持应急棍与放取应急棍 二、应急棍术基本动作 时间：按计划表进行 地点：院篮球场
方法：讲解示范、组织练习、小结讲评。 要求：
1、爱护手中武器，做到轻拿轻放，按操作规程携带应急棍。
2、动作协调一致，准确有力。
作业进程
作业准备：
1、 清点人数，整理着装。 2、 宣布作业提要。 3、 理论提示。
作业实施：
第一个训练内容：握、持、置、取应急棍。
应急棍术是运用应急棍进行攻防的一种格斗技术。 一、握棍
讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：应用通常以正握为主，及于双手握棍身后段，虎口朝棍梢一端，需要时也可以采用对握棍和前式握棍，握棍根据需要也可以采取滑棍和换棍。 （1）滑棍：为了变换棍法和棍的着力点，握棍时顺棍身滑动称滑棍。 （2）换棍：两手握棍时，使棍身变换前后位置和虎口方向称
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为换棍。
二、持棍
讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：通常右手虎口卡握棍中端，置于身体右侧，拇指在内，余指在外，右手前式握棍，棍大端与脚尖并齐，左臂自然下垂，左手五指轻轻并拢，中指贴于裤缝线，成持棍立正姿势。
三、置棍
讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：置棍在持棍的基础上，左脚向前方迈出一步成左弓步，右手将棍置于地上，棍把端与右脚平齐，听到“好”的口令，迅速起身左脚靠拢右脚成立正姿势。
四、取棍
讲解示范：正、侧面各做一遍尔后边讲边做。
动作要领：取棍时，动作按置棍的相反顺序实施。
五、小结讲评
第二个训练内容：应急棍术基本动作
姿势：
在立正持棍的基础上，听到“应急棍术—预备”的
口令后，身体左传 后撤步成预备姿势。
一、劈击弹踢
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在预备姿势的基础上，两手换把，将棍置于右胸前，
左脚向前上步成弓步的同时，向前劈击；起右脚弹踢将棍身斜置于右胸前； 右脚向后落地成为左弓步的同时，两手握棍向前劈击，棍梢端与眉同高；目视攻击方向。
二、拨盖挑击
在第一动的基础上，左脚成虚步，两手滑把，用棍
把端由右指左下拨档；左脚向前上步成右弓步的同时，左手换把抓握棍梢端10厘米处，两手协力用棍把端由上向下盖击成右弓步；左脚向前上步成马步，双手滑把抓握棍把端和棍中端，用棍梢端由下向上挑击，棍梢端与肩同高；目视攻击方向。
三、扫崩挑击
在第二动的基础上，左手换把，抓握棍中端两手协
力由右至左横扫 棍把端置于左腋下；右转体的同时，向右崩击，棍身与肩同高； 左脚进步成跪步的同时，由下向上挑击，棍把端与眉同高。
四、扫盖劈颈
左脚上步成弓步的同时下扫棍，棍梢端向前扫击；
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