职业院校信息化教学大赛
信息化教学设计
芃 莂设计摘要 蒅 教学题目 羀《工作压力与管理》 学时安排 蚈 蚄 蒅 2课时 肄 年级 薁课程 肃管理心理学 2013级 所选教材 蒇 薅管理心理学（第2版）,王晓钧主编,高等教育出版社出版 蒅设计依据 芃依据人力资源管理专业《管理心理学》课程标准、学习者特征分析、现代教育技术理论及建构主义学习理论，创设一个融多种信息化手段和教法学法于一体的情境性、社会性课堂环境，引导学生了解压力的表现与作用、充分认识压力源，掌握压力管理方法和放松技巧，并能够熟练运用于自己的学习和生活实践中。 蒀一、学习目标与内容 1．学习目标 （1） （2）薂知识与技能： 解压力的作用及表现，能够基本判断自己所承受的压力水平。 解压力的形成过程，能够充分认识自己的压力源。 握积极的压力管理方法和放松技巧，并能够熟练运用于日常生活与工作中。 蚅（3） （4）羃过程与手段： 莃a、通过观看气步枪女王杜丽2008年奥运会痛失10米气步枪冠军视频，了解1
职业院校信息化教学大赛 不同程度的压力对我们学习和生活的影响。 过情景体验和案例分析，正确认识自己的压力来源及压力的形成过程。 过头脑风暴和认知澄清，学会应用积极的压力管理方法。 过行为训练，掌握“腹式呼吸法”、“蓝图冥想法”等有效的放松方法。 （5） （6）袁情感态度与价值观： 肁领悟保持适度压力的重要，并切实感受到过大压力对个人状态的负面影响，懂得用合适的方法正确地减压，不断提升自身及员工心理健康水平。 膈2．学习内容 （1） （2）螅教材分析： 薃本课选自高等职业教育规划教材《管理心理学》第八章情绪、压力与管理，本章共三节，包括情绪与管理、工作压力与管理以及员工援助计划，本课是第二节工作压力与管理，通过正确认识和了解压力、科学的对待和缓解压力及有效地管理压力，优化员工工作与生活的质量，提高员工心理健康水平。 袀（2）学习形式： 芈本课围绕压力的主题，主要采用了情境体验法、案例分析法、头脑风暴法及行为训练法等教学方法，可以有效激发学生的主动参与性，并注重发挥学生在整个教学过程中的亲历性，强调学生自主生成特定的情感体验。 （3） （4）芆学习结果： 肁这些教学方法的实施可以促使学生在积极参与的过程中，通过观察、体验、内省等形式去内化相关的心理知识、养成良好的行为习惯、掌握各种压力的管理方法，进而达到提升自身心理健康水平与员工压力管理能力的目的。 虿3．学习重点及难点 莈教学重点：积极的压力管理方法。 莃教学难点：问题中心的压力应对方式。 螂4．问题设计 2
职业院校信息化教学大赛 莇检查学生上节课后预习的完成情况，并对预习情况进行总结。 信息技术的运用：设置问题： 1、压力给我们带来哪些影响？ 膀2、有压力到底是好事还是坏事？ 蒀3、缓解压力的有效方法？ 二、学习者特征分析 膄 蒈 螃 薈高职学生基本上都面临着内外双重的压力，一方面是快速的社会变革和发展给高职学生带来的冲击和挑战，另外自身青春期生理、心理发展的需求也会成为压力的来源。而且，高考的失利也使许多高职学生背上了一定的心理负担。但是面对种种压力，很多学生往往不知道如何应对，或者方法非常有限。当感到压力时，他们的做法可能是逃避，也可能是不知所措，这样会使自己长期处于紧张、焦虑、烦躁的消极情绪之中。所以，帮助学生如何正确地认识和应对各种压力，对于他们心理健康的维护和提升压力管理能力具有重大现实意义。 羂三、学习环境选择与学习资源设计 1．学习环境选择（打√） 蚈（1）WEB教室√ 薅（2）局域网 莀（3）城域网 羈（4）校园网√ 蚇（5）因特网 蚂（6）报告厅 肂2．学习资源类型（打√） 螇（1）课件√ 螇（2）工具 肃（3）专题学习网站 薀（4）多媒体资源库螀（5）案例库 袇（6）题库 √ 蒄（7）网络课程 节（8）仿真软件 蕿其他 羇3．学习资源内容简要说明（说明名称、网址、主要内容） 袅课前，教师将相关资源发布到世界大学城“管理心理学教学资源库”（网址：http//）。资源库中设有三个部分，分别为：压力的概念与来源、压力体验和压力腿3