积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质
一、智慧和知识:创造力、好奇心、开放思想、 热爱学习、有视野(洞察力)。 二、勇气:真诚、勇敢、坚持、热情。 三、仁慈与爱:友善、爱、社会智能。 四、正义:公平、领导力、团队精神。
五、修养与节制:宽容、谦虚、谨慎、自律。
六、心灵的超越:审美、感恩、希望、幽默、信仰。 积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质 1.创造力
常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西,总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法,常常用不同的方法做事,喜欢学做不同的事。 培养策略:
1、鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事;
2、赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋,善于举一反三,触类旁通;
3、鼓励学生对事物有自己的独特见解,一旦有了目标,就会使用创新并适当的行动来达到该目标;
4、鼓励做事不受陈规束缚,能灵活运用知识和经验,能够想出新思路、新方法; 5、鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。 2.好奇心
爱提问,对各种事情都很感兴趣,对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道 更多,对许多事情,总是有许多的疑问,对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。 培养策略:
1、鼓励学生总希望知道、了解更多的事物;
2、教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣; 3、赞扬学生的爱提问、爱探究;
4、支持学生寻求新奇,对事物敏感也非常愿意接受新事物,不容易觉得无聊。 3.开放的思想
喜欢用不同的方法解决问题。做出一个决定时,会考虑每个选择的好处和坏处。愿意听取别人的意见,做决定前喜欢征求别人的意见,做最后决定前会考虑所有的可能性,经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法. 培养策略:
1、培养学生多角度、多层次考虑问题,彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题,不草率下结论;
2、指导学生善于依靠证据做决定,面对证据能够改变观点; 3、学会慎重考虑每件事的所有因素,不轻易否定自己; 4、锻炼学生逻辑思维能力,变通能力。 4.热爱学习
学到了一些新东西时会很开心,没人要求学习的时候也会学,每当有机会学习新东西时都会积极参加,阅读或学习新东西时总是废寝忘食。 当想学习新东西时尝试找出有关它的资料,喜欢学习新东西是个勤奋的人。 培养策略:
1、教育学生 喜爱学校,喜欢上学; 2、喜爱图书,喜欢阅读;
3、善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息,喜欢参观博 物馆类的地方和任何有学习机会的地方;
4、善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累 经验; 5、对新事物感兴趣,积极主动接近、接受新事物。
6、学习是自愿的,不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。 5.有视野(洞察力)
即使在困难的情况下,都可以做出正确的判断,知道什么事情是重要的。常能提出较好的建议,善于找到解决冲突的办法,很少做出错误的选择。 培养策略:
1、鼓励学生善于透过现象看本质,能够清楚看清事实、讲通道理、找到意义;
2、教育学生能够对事物的走向给出准确判断,善于了解和解决生活中重要和复杂的事情;
3、看人准,且善解人意;
4、善于处理重要、复杂的事情;
5、善于帮助别人分析、解决难题,能够为他人提供有智慧 的忠告。 6.真诚
总是信守诺言,不会为了摆脱麻烦而说谎。即使会惹上麻烦,也要说实话、会实事 求是。不会经常找借口,被别人信任。自己做错了事,就算再尴尬也会承认错误。 培养策略:
1、教育学生真心实意,不虚情假意,不虚伪; 2、教育学生真实坦荡,不掩饰想法; 3、教育学生真挚诚实,不说谎骗人;
4、教育学生诚恳正直,对自己的感觉和言行负责; 5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。 7.勇敢
当看到不公平对待的时候,会维护弱者的利益。只要是正确的事,即使不受欢迎,也有勇气去做。当有人 欺负别人时,会告诉这个人这样做是不对的。 当看到 有人被欺负时,会伸出援手,即使感到害怕,也会维 护正确的事,只要做的事正确,就算有人取笑,仍会继续做。敢于对付那些欺负别人的孩子。 培养策略:
1、教育学生遇到挑战、威胁、挫折、痛苦不退缩,意志坚定;
2、教育学生在生命危险时,在面对困难时,尽管感到害怕和恐 惧但依然勇敢面对; 3、教育学生遇到重大事件或面对顽固病魔时,能坚忍、镇定地 应对,甚至乐观和阳光地面对;
4、支持学生即使存在反对意见也为正确的事情辩护; 5、支持学生即使不被大多数人支持也依正确的信念行动。 8.坚持
会坚持做功课,直到做完为止。如果任务太困难,也不会放弃。即使不想完成,该完成的工作还是会完成。做事会尽力,即使失败了也不放弃,说话算数。十分有耐心,一旦订下了锻炼或学习计划就会坚决执行。 培养策略:
1、教育学生说到做到,总会完成已经开始的事;
2、无论怎样的工作(或学习任务),都会尽力准时完成; 3、接纳有挑战性的工作或事项,有信心并成功完成它; 4、教育学生勤奋、用功,有耐心,做事锲而不舍;
5、教育训练学生做事时不分心,有恒心,帮助学生在完成工作(学习任务)的过程中
获得愉悦和满足感。 9.热情
非常热心,不觉得累,无论做什么都会很有兴趣。善于与各种类型的人相处 ,总是感到精力充沛,总是很活跃,很容易与别人亲近,认为生命是令人激动的。 培养策略:
1、教育学生乐观面对一切事物,做每件事情都带着激情和灵 感,这种热情状态很富有感染力;
2、教育学生做任何事情都积极、主动、兴奋;
3、教育学生努力做到精力充沛,无论做什么都会全心全意、 竭尽全力,不三心二意或半途而废。 10.友善
朋友不开心的时候,会聆听和安慰朋友。当知道有人生病或遭遇困境时,会为他们担心。 当别人有困难时,会很关心别人,经常帮助别 人,即使很忙也不会停止帮助那些需要帮助的人,一向对人友善、仁慈。有人遇到困难时,会尽 最大的努力去帮助,即使别人不向自己求助也会常常帮助别人。 培养策略:
1、教育学生有善心,与人为善,常常为别人着想;
2、教育学生有同情心,理解别人,关心别人,经常主动帮 助别人,从中得到快乐; 3、教育学生对别人仁慈和宽宏大量。 11.爱
常常有被爱的感觉,无论家人做了些什么,都爱他们。当需要跟人聊天时,总能找到能够聊 天的人,即使和家人发生争执,也仍然爱他们。 对那些伤害过自己的人,也不愿意看到他们过得不好,会与朋友或家人分享自己的感受,经常 对朋友和家人说爱他们。当遇到困难时,身边会有人帮。 培养策略:
1、教育学生珍惜与别人的亲密关系,特别是那些互相分 享和关怀的关系;
2、指导学生拥有去爱和被爱的能力,告诉他们那些给你最亲密感觉的人,他们同样感到跟你最亲密;
3、教育学生内心要拥有爱,同时,自己也被别人接纳、喜欢、亲近、需要。 12.社会智能(社交智力)
在大多数社交场合中,谈吐和举止十分得体,一向知道应该说些什么话让别人感觉舒服,知道应该怎么做才能避免与别人发生矛盾,善于结交新朋友,一般不会在无意中惹恼别人,不用问也知道别人需要什么,当朋友们发生争吵后,善于帮他们重归于好。 培养策略:
1、帮助学生能够了解和理解自我,准确地找到自己的位置,知道如何做能适应不同的社会情境,能充分地把自己的优势和兴趣利用 起来;
2、帮助学生能够了解和理解他人的动机和感受,接受别人的思想和情感,很容易识别他人心情的变化;
3、能够主动与人交往,朋友多;
4、能够与他人建立信任,别人不会因为自己的权威而害怕自己, 自己也不会因为别人反对而觉得自己被挑战
5、教育学生善于欣赏、赞美、激励他人,有很好的社交技巧,能够很好地协调人与人之间关系。 13.公平
当在团队里工作时,会让每个人都有平等的机会,即使不喜欢某些人,也会公平地对待他们,即使某件 事情做得很好,也会让别人有机会去尝试,认为每个人的意见都同样重