第一单元 成长的节拍
第一课 中学时代
1、为什么少年要有梦想？（既然拥有不一定能够成功，我们还有必要树立梦想吧吗？）
（1）编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是我们对未来美好生活图景的愿望，它能一、中学序曲
不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就有希望。 1、为什么说中学生活是我们的新起点？
（2）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。虽然和现实有一定距离，但因为有了这样的中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校
梦想，才能不断地进步和发展。（少年梦想的特点1.2.） 园、新老师、新同学……我们站在一个新的起点上。
（3）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。明确的人生目标，能够帮我们找到前进的方向。 2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些？
（4）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。（建立怎样的梦想3.4.） ①中学阶段是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。
2、努力就有改变，我们怎样才能实现梦想？ ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
①少年有梦，不应止于心动，更在于行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 ③中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。
②努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对3、生命给了我们哪些成长的礼物？
美好的不懈追求。 ①中学生活，对我们来说意味着新的机会和可能，也意味着新的目标和挑战。这些都是生命馈赠给
③努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把我们的成长礼物。
自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 ② 中学生活提供了发展自我的多种机会。 (集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性；
新的课程，引领我们探索新的知识领域； 丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台； ④努力，需要坚持。如果努力不落实在每一天的具体行动中，梦想就会成为空想，只要坚持努力，
即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。（价值判断题） 各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门……)
⑤努力也有方法。(分清轻重缓急，合理规划和管理时间。劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点③进入中学，新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。
点，学思并进，珍视团队合作。) ④在新的环境中，我们有机会改变那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。
3、关于理想①为学须及早，人生容易老。②少壮不努力，老大徒伤悲。③黑发不知勤学早，白首 4、理想的“我”是怎样的？
方悔读书迟。④为中华之崛起而读书。——周恩来。⑤人生最重要的事情就是确定一个伟大的目标，并 越来越有活力，能坚持，有韧劲；越来越坚强，会合作，能包容；越来越有主见，敢于表达自我。
决定实现它。——歌德。⑥理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向；没有方向，就没有生活。 5、我们如何对待成长的礼物？
——列夫.托尔斯泰 千里之行，始于足下。我们要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
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第二课 学习新天地
1、为什么说学习不仅仅局限在学校？
①初中阶段的学习，包括知识的获取，还包括各种能力的培养 ②学习不仅仅局限在学校，
我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现，体验和感悟。
我们可以从一切经历中学习，学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则。 2、我们为什么要终生学习？
①学习伴随着我们的成长。 ②学习没有终点，终生都在学习，终生都需要学习， 只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 3、如何正确认识学习？(小结：对学习的认识)
（1）中学阶段，学习是我们的重要任务。包括知识的获取，还包括各种能力的培养。
（2）学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习：学习思考，认识世界，关爱他人，遵守规则……
（3）学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 （4）学习伴随着我们的成长。
（5）学习没有终点。我们终生都在学习，只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。
4、学习的重要性体现在哪些方面？（我们为什么要学习？） ①学习，不仅让我们能够生存，而且可以让我们有更充实的生活 ②学习，就是给生命添加养料。
③学习点亮我们内心不熄的明灯，激发前进的持续动力。
在学习中，分享生命经验，获得成长，同时也增益他人，服务社会，为幸福生活奠基。
5、学习中的苦和乐表现在哪些方面？
①学习中有快乐。(对某方面的知识有强烈兴趣时，自己解决某个问题时，学习中找到志趣相投的同伴时，发现自己的潜能时……我们都可以体味到学习带来的快乐。)
②学习是多方面的，学习是一个过程，我们并不是每时每刻都能从中感受到快乐。
③学习中也有辛苦。(尽管抱有兴趣和探索欲望，学习也并不是轻而易举的事情。学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这些都需要我们凭借坚强的意志作出努力。)
④我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。
5、怎样学会学习？
① 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。“知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。”有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。
② 学会学习，需要掌握科学的学习方法。(学习意味着要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，形成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。不同学科有不同的学习方法，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。好记性不如烂笔头。)
③学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式达成目标，比如合作学习、探究学习等。 6、学习兴趣与个人的学习目的有什么关系？（价值判断）
学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。
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第三课
发现自己
1、正确认识自己的重要性是什么？
①正确认识自己，可以促进自我发展，有助于我们增强信心，更好地发展自己的能力。
②正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动。
2、认识自己的途径有哪些？
①我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
②我们可以通过自我评价 ③他人评价来认识自己：
3、我们应如何正确对待他人的评价？(价值判断)
我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
4、恰当的自我评价和他人评价对自己的有什么重要作用？ A对自己有一个恰当的自我评价，
能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑； 能帮助我们调节和控制自己的行为。 B 他人评价是我们认识自己的一面镜子。
他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
4、怎样接纳自己？ ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
②接纳自己的满意的部分是容易的，接纳自己的不满意的部分会很难，接纳自己，需要客观的心态，更需要勇气和智慧。
5、怎样做更好的自己？
①接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。
要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 ② 做更好的自己，就要扬长避短。 ③做更好的自己，需要主动改正缺点。
④激发自己的潜能
⑤做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，更是为他人，为社会带来福利的过程中实现的。
7、分析产生烦恼的原因并给予帮助。
没有正确认识自己，也没有学会接纳自己。
应该对自己有一个恰当的自我评价，并让他人评价一下自己。
恰当的自我评价能够帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑，更好地发展自己的能力。
他人评价是我们认识自己的一面镜子，能够帮助我们有更客观、完整、清晰的认识。接纳自己，接纳自己的全部，学会欣赏自己，才能为自己增强信心。 8、如何认识人的潜能？如何发掘自己的潜能？
每个人的潜能都不尽相同。就智力方面而言，我们都不同程度地拥有多种智力。每个人都有自己的优势领域，需要我们探索、尝试、发现并激活它们。
通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务…… 我们就可以更好地激发自己的潜能。 9、改正缺点的方法有哪些？（读一读）
① 具体描述自己的缺点。 ②从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。 ③只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。
④请一个信任的人来协助你。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。
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