2016心理健康与心理调适 答案- 副本

57、心与身无法分开,是一个整体,人的心理变化会引起生理上的变化,而生理上的变化也会产生心理的变化。( )正确

58、身体上生了病,全凭医生一张嘴。心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。( )不正确

59、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点,甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。( ) 答案:正确

60、快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。( ) 答案:正确

61、心理健康测试一般都是直接测试。( ) 答案:不正确

62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。( ) 答案:正确

63、人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。( ) 答案:正确 64、幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。( ) 答案:不正确

65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。( ) 答案:不正确

四、案例分析题(每题5分,共4题) 18.6

66、 下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。 …… 来访者:别人都看着我。

咨询者:是否别人都不干自己的事情了,都围着你看? 来访者:没有。

咨询者:要不要在身上贴张纸,写上“不要看我”? 来访者:那人家都要来看我了!

咨询者:那原来你说的别人都在看你是否是真的呢? 来访者:……是我头脑中想象的…… ……

(1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法?( ) A、精神分析治疗 B、来访者中心咨询 C、合理情绪治疗(RET) D、森田疗法 答案:C

(2)、这位来访者的问题可能是 ( )

A、强迫症 B、神经衰弱 C、抑郁症 D、社交恐怖 答案:D (3)、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’”,这是使用的哪种咨询技巧?( )

A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论

C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案:A

67、挪威人喜欢吃沙丁鱼,尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着回到渔港。可是虽然经过种种努力,绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔港。船长严格保守着秘密。直到船长去世,谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。鲶鱼进入鱼槽后,由于环境陌生,便四处游动。沙丁鱼见了鲶鱼十分紧张,左冲右突,四处躲避,加速游动。这样一来,一条条沙丁鱼欢蹦乱跳地回到了渔港。原来鲶鱼进入鱼槽,使沙丁鱼感到威胁而紧张起来,加速游动,于是沙丁鱼便活着到了港口。 (1)、上面的案例说明的是一个非常著名的心理学效应,它是( )。

A、皮格马利翁效应 B、海潮效应 C、鲶鱼效应 D、沙丁鱼效应 答案:C

(2)、这个案例给我们的启示下面的说法不正确的是( )。

A、对于“沙丁鱼”来说,在于缺乏忧患意识。如果他们不想窒息而亡,就应该也必须活跃起来,自加压力,积极寻找新的出路。

B、如果一个人长期处于顺境,就缺乏动力与新鲜感,容易产生惰性

C、当压力存在时,为了更好地生存与发展下去,惧者必须必然会比其他人更努力 D、为了保持身心健康,应该时时刻刻让自己处于紧张与压力之中 答案:D

68、 上帝给我一个任务,叫我牵一只蜗牛去散步。我不能走得太快,蜗牛已经尽力爬,每次总是挪那么一点点。我催它,我唬它,我责备它,蜗牛用抱歉的眼光看着我,仿佛说:“人家已经尽了力了!” 我拉它,我扯它,我甚至想踢它,蜗牛受了伤,他流着汗,喘着气,往前爬。真奇怪,为什么上帝叫我牵一只蜗牛去散步?“上帝啊!为什么?”天上一片安静。 “唉!也许上帝去抓蜗牛了吧!”好吧!松手吧!反正上帝不管了,我还管什么?

任蜗牛往前爬,我在后面生闷气。咦?我闻到花香,原来这边有个花园。我感到微风吹过,原来夜里的风这么温柔。慢着!我听到鸟叫,我听到虫鸣,我看到满天的星斗多亮丽。咦?以前怎么没有这些体会?我忽然想起来,莫非是我弄错了!原来上帝叫蜗牛牵我去散步。 (1)、文中的“我”是什么性格的人?( ) A、外向 B、内向 C、A型性格 D、B型性格 答案:C (2)、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?( )

A、惯性思维 B、逆向思维 C、定势思维 D、惰性思维 答案:B

(3)、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的?( )

A、认知可以影响改变情绪 B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累

C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的 D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果 答案:A

69、 盛夏酷暑,几只口干舌燥的狐狸来到一片葡萄园。一串串又大又紫、晶莹剔透的葡萄挂满枝头。众狐狸馋涎欲滴,急不可耐地急相跃起。无奈葡萄架太

高,哥儿几个使尽浑身解数,葡萄依然可望不可及。

第一只狐狸跳了几下摘不到,从附近找来一个梯子,爬上去满载而归。

第二只狐狸跳了多次仍吃不到,找遍四周,没有任何工具可以利用,笑了笑说:“这里的葡萄一定特别酸!”于是,心安理得地走了。

第三只狐狸高喊着“下定决心,不怕万难,吃不到葡萄死不瞑目”的口号,一次又一次跳个没完,最后累死在葡萄架下。

第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐,抑郁成疾,不治而亡。

第五只狐狸想:“连个葡萄都吃不到,活着还有什么意义呀!”于是找个树藤上吊了。

第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂,被路人一棒子了却性命。

第七只狐狸抱着“我得不到的东西也决不让别人得到”的阴暗心理,一把火把葡萄园烧了,遭到其他狐狸的共同围剿。

第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄,也受到了严厉惩罚。 第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯,蓬头垢面,口中念念有词:“吃葡萄不吐葡萄皮……” 另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下,经过友好协商,利用叠罗汉的方法,成果共享, 皆大欢喜!

(1)、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?( )

A、合理化 B、投射 C、退行 D、幻想 答案:A

(2)、关于心理防御机制,说法不正确的是?( )

A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡 B、心理防御机制全都是起消极作用的

C、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格 D、未雨绸缪是一种积极的心理防御 答案:B

(3)、从应对挫折的角度来讲,这些狐狸表现出的应对方法不包括( ) A、冷漠 B、敌对 C、自责 D、偏执 答案:B

一、单选题(每题1分,共40题) 33

1、 小王为人热情,活泼好动,反应迅速、敏捷,有朝气,但情绪不那么稳定,有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质?( )

A、黏液质 B、多血质 C、抑郁质 D、胆汁质 答案:D 2、下面关于健康的回答哪个是正确的?( )

A、健康就是身体没有疾病 B、健康就是生理上没病,心理上亦正常 C、健康除了身体没病,心理正常之外,还要社会适应良好

D、健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 答案:D

3、动机和兴趣产生的基础是( )。

A、感知 B、实践 C、需要 D、教育 答案:C

4、梦是无意想像的特殊形式,它是一种( )现象。

A、神秘 B、生理——心理 C、心理 D、超自然现象 答案:B

5、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。 A、否认作用 B、合理化作用 C、投射作用 D、幻想作用 答案:B

6、不属于个性心理特征的是( )。

A、能力 B、气质 C、性格 D、智商 答案:D

7、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( ) 。

A、抑郁症 B、自负 C、躁狂症 D、强迫症 答案:A

8、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍 B、惊恐障碍 C、强迫性障碍 D、恐怖障碍 答案:D

9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?( )

A、补偿 B、分离 C、幻想 D、升华 答案:C

10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于( )。 A、社会科学 B、行为科学 C、生物科学 D、以上皆不对 答案:C

11、“感时花溅泪,恨别鸟惊心”反映了诗作者杜甫当时的( )。 A、激情 B、心境 C、热情 D、应激 答案:B

12、下面哪句话是正确的( )

A、心理问题是完全能够解决的 B、心理健康就是没有心理疾病

C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生 D、心理疾病的康复是很快的 答案:C 13、“君子坦荡荡”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( ) A、具有良好的人际关系 B、保持情绪的平衡与稳定 C、抱有积极的生活态度 D、完善的自我发展目标 答案:B

14、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )

A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化 答案:D

15、 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( ) A、恐怖症 B、一般性焦虑障碍 C、抑郁症 D、强迫症 答案:D

16、心境具有( )的特点。

A、弥散性 B、集中性 C、短暂性 D、突发性 答案:A 17、下列陈述不能增强挫折承受力的是( )

A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系 答案:A

18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )

A、快乐 B、悲哀 C、愤怒 D、恐惧 答案:D

19、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A、激情 B、心境 C、激越 D、应激 答案:D 20、“忧者见之而忧,喜者见之而喜”是( )的表现。 A、心境 B、激情 C、应激 D、美感 答案:A

21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )

A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维 D、思维贫乏 答案:A

22、气质类型为( )的人,经常处于兴奋、紧张和压力之下,容易患心血管疾病等。

A、多血质 B、胆汁质 C、黏液质 D、抑郁质 答案:B 23、“以德报怨”说的是人际交往中的( )。 A、尊重原则 B、保持原则 C、互利原则 D、宽容原则 答案:D

24、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是( )。

A、兴趣 B、性格 C、知识水准 D、价值观念 答案:D 25、在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( )。 A、电话咨询 B、面对面 C、专题咨询 D、互联网咨询 答案:B

26、 下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )

A、尊重需要 B、安全需要 C、社会需要 D、生理需要 答案:C

27、个性中最重要、最核心的组成部分是 ( )。 A、能力 B、气质 C、性格 D、动机 答案:C

28、情绪和情感过程是伴随着人的( )而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。 A、认识过程 B、意志过程 C、个性心理特征 D、心理状态 答案:A

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