维族民间舞基本动作训练组合讲义.

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律动舞蹈

第三单元中国民族民间舞

项目四维族民间舞

能力教学目标:能够表演维族风格的儿童舞蹈,运用已掌握的动作素材创编维族儿童舞蹈及 律动舞蹈,具备特教老师应具备的律动舞蹈示范、律动舞蹈创编、律动舞蹈教学能力。

知识教学目标:了解维族民间舞的风格及特点,熟悉维族民间舞的基本体态与动律,知道常 用基本动作名称。

任务二

维族民间舞基本动作及训练组合

一、 维族舞蹈的手型、手位、脚位 1. 基本手型

压腕翘指(如图一)

提腕平掌(如图二)

(图一) (图二)2. 基本手位

—位 一位亦称“提裙位”,两手位于体侧斜前位。 二位 两手体侧旁开,与肩齐 。

三位 两手位于头顶斜上方。

四位 一手二位手,另一手体前围腰手。 五位 一手位于头上,一手体侧旁开。

一位 二位 三位 四位 ...

五位

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3. 脚位 小八字位 前点位 后点位

小八字位亦称“自然位”,两脚跟并拢,脚尖自然分开。 自然位基础上,一脚向前伸出,略外开,脚掌轻点地。

丁字位基础上,重心在前脚,两腿内侧靠拢,后腿脚掌轻点地。

小八字位

二、维族舞蹈基本舞步 1. 垫步

前点位 后点位

以右脚为例,右踏步位,重心两脚中,横向移动,左脚在弱拍节奏,右脚在重拍,左脚脚掌踏地 垫步,右脚以脚跟为轴,脚踝向内关回

, 两腿内侧略夹紧,移动中要保持上身平稳。

垫步

2. 三步一抬

走三步,颤膝,小腿后踢抬一步。一般行走方向为向前进或向后退。 三、维族舞蹈基本手位及舞步组合训练 1. 舞蹈音乐

《楼兰姑娘》

2. 训练组合 准

自然位站立。

一个 8 拍 下摊手,提裙位。

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一个 8 拍 体前平摊手,旁平位。

体前平摊手。 [5-8] 旁起至二位手。

一个 8 拍 [1-4] 一个 8 拍 两个 8 拍 一个 8 拍 一个 8 拍 4. 舞蹈音乐

三位手,摇身点颤。 四位手(左围腰手,右围腰手 五位手, 8 点方向。 五位手, 2 点方向。 《党啊,亲爱的妈妈》

)。

5. 训练组合 准 备 做 法

一个 8 拍 横向垫步向右,右手点肩,左手提裙位。 一个 8 拍 横向垫步向左,右手指尖下穿至提裙位。 一个 8 拍 横向垫步向右,双手提裙位弹指。 一个 8 拍 横向垫步向左,提裙位弹指,头上对腕。 一个 8 拍 三步一抬后退,双手右叉腰手。

一个 8 拍 三步一抬前进,双手自然垂臂前后微摆。 一个 8 拍

三步一抬后退,双手左叉腰手。 小八字位,左提裙手,右手点肩。

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