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律动舞蹈
第三单元中国民族民间舞
项目四维族民间舞
能力教学目标：能够表演维族风格的儿童舞蹈，运用已掌握的动作素材创编维族儿童舞蹈及 律动舞蹈，具备特教老师应具备的律动舞蹈示范、律动舞蹈创编、律动舞蹈教学能力。
知识教学目标：了解维族民间舞的风格及特点，熟悉维族民间舞的基本体态与动律，知道常 用基本动作名称。
任务二
维族民间舞基本动作及训练组合
一、 维族舞蹈的手型、手位、脚位 1. 基本手型
压腕翘指（如图一）
提腕平掌（如图二）
（图一） （图二）2. 基本手位
—位 一位亦称“提裙位”，两手位于体侧斜前位。 二位 两手体侧旁开，与肩齐 。
三位 两手位于头顶斜上方。
四位 一手二位手，另一手体前围腰手。 五位 一手位于头上，一手体侧旁开。
一位 二位 三位 四位 ...
五位
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3. 脚位 小八字位 前点位 后点位
小八字位亦称“自然位”，两脚跟并拢，脚尖自然分开。 自然位基础上，一脚向前伸出，略外开，脚掌轻点地。
丁字位基础上，重心在前脚，两腿内侧靠拢，后腿脚掌轻点地。
小八字位
二、维族舞蹈基本舞步 1. 垫步
前点位 后点位
以右脚为例，右踏步位，重心两脚中，横向移动，左脚在弱拍节奏，右脚在重拍，左脚脚掌踏地 垫步，右脚以脚跟为轴，脚踝向内关回
, 两腿内侧略夹紧，移动中要保持上身平稳。
垫步
2. 三步一抬
走三步，颤膝，小腿后踢抬一步。一般行走方向为向前进或向后退。 三、维族舞蹈基本手位及舞步组合训练 1. 舞蹈音乐
《楼兰姑娘》
2. 训练组合 准
备
自然位站立。
一个 8 拍 下摊手，提裙位。
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一个 8 拍 体前平摊手，旁平位。
体前平摊手。 [5-8] 旁起至二位手。
一个 8 拍 [1-4] 一个 8 拍 两个 8 拍 一个 8 拍 一个 8 拍 4. 舞蹈音乐
三位手，摇身点颤。 四位手（左围腰手，右围腰手 五位手， 8 点方向。 五位手， 2 点方向。 《党啊，亲爱的妈妈》
)。
5. 训练组合 准 备 做 法
一个 8 拍 横向垫步向右，右手点肩，左手提裙位。 一个 8 拍 横向垫步向左，右手指尖下穿至提裙位。 一个 8 拍 横向垫步向右，双手提裙位弹指。 一个 8 拍 横向垫步向左，提裙位弹指，头上对腕。 一个 8 拍 三步一抬后退，双手右叉腰手。
一个 8 拍 三步一抬前进，双手自然垂臂前后微摆。 一个 8 拍
三步一抬后退，双手左叉腰手。 小八字位，左提裙手，右手点肩。
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