2018～2019 学年度下学年
武宁职业中专旅游专业礼仪教学工作计划
冷鑫鑫
一、 课题：基础礼仪 二、 教学时间：半学期 三、 教学目的
让学生掌握站姿的要领，充分显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，给他人留下美好的印象。 四、 教学重点、难点
重点：正确的站姿要求、几种基本站姿； 难点：训练站姿。 五、 教学方法设计 1 、示范 2 、练习
六、 教学内容（含教学步骤、教学要点、板书、理论联系实际、教具等） 教学步骤：
｛第一部分｝复习上节课要点 ｛第二部分｝本课教学 站姿的礼仪 【教学互动】请两男两女同学上台，示范自己平时站姿，请同学们讨论，评点。 站立是人们生活交往中的一种最基本的举止。
站姿定义：是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。男士要求“站如
松”，刚毅洒脱；女士则就秀雅优美，亭亭玉立。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。 正确站姿四个重点部位：双脚、双肩、胸部、下巴 一、正确的站姿要求
【教学方式：边讲解边示范】
（1）头正：抬头，头顶上悬，双目平视、嘴微闭，表情自然，面带微笑，微收下颌，精神饱满，动作平和自然。
（2）肩平：双肩放松、微向后下压，人体有向上的感觉；
（3）臂垂：两肩平正，双臂自然下垂于身体两侧，虎口向前、手指自然弯曲呈自然状；
（4）躯挺；挺胸收腹提臀，重点气存丹田，身体的重心在两腿之间；
（5）腿并：两腿绷直、双膝用力并拢（夹紧一张纸的力度），保持身体正直，脚后跟要靠紧，两脚呈“V”型，两脚间角度呈40～60度； （6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上 （7）从侧面，头部在一条垂直线上。
二、几种基本站姿 1、男士的基本站姿
基本姿态：身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭。 （1）垂手式：【附录】图2.动作要点：双手自然下垂；脚跟靠紧；脚尖分开呈“V”字型。
（2）前握手式：【附录】图4。动作要点：双脚平行分开；两脚之间不过肩宽（20CM最宜）；右手搭在左手上，轻贴于腹部，不要挺腹或后仰。
（3）后握手式：【附录】图3 。动作要点：与前握手式区别，双手帖于臀部。 2、女士的基本站姿
基本姿态：身体立直，抬头挺胸，下颌微收，双目平视，嘴角微闭、面带微笑。 （1）垂手式：（同上） （2）前握手式：【附录】图1。动作要点：右脚在前，右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型；右手搭在左手，轻贴于腹部。 （五）站立的注意事项 p8
【教学方式：选7位同学上台模仿7种错误站姿，依次讲解，以直观的画面加深学生的理解】 （六）训练
【教学方式：实训，配上音乐调整情绪】 【教学工具：音响】
1、背靠墙：训练出一个完美的后身。
2、两人背靠背：在两人的肩部、小腿等相靠处各放一张卡片，不能让卡片掉下来。
3、头顶书本 4、对镜训练
｛第三部分｝小结
本课重点：正确的站姿要求、几种基本站姿 ｛第四部分｝作业布置
1、 正确的站姿要求是什么？ 2、 几种基本站姿是什么？ 3、 课后自我训练 小结
一、 课题：第一章 第二节 一、站姿的礼仪 二、 教学时间：1学时 三、 教学目的
通过讲解与示范，使学生熟练掌握正确的站姿礼仪 四、 教学重点、难点
重点：正确的站姿要求、几种基本站姿 难点：几种基本站姿的熟练掌握
五、 教学方法设计 1 、示范 2 、练习
六、 教学内容（含教学步骤、教学要点、板书、理论联系实际、教具等） 教学步骤：
｛第一部分｝复习上节课要点 ｛第二部分｝本课教学
第一章 第二节 站姿、坐姿、走姿的礼仪 一、站姿的礼仪
【教学互动】请两男两女同学上台，示范自己平时站姿，请同学们讨论，评点。 站姿定义：是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。男士要求“站如松”， 刚毅洒脱；女士则就秀雅优美，亭亭玉立。优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。 正确站姿四个重点部位：双脚、双肩、胸部、下巴 （一）正确的站姿要求
【教学方式：边讲解边示范】
（1）头正：双目平视、嘴微闭，表情 自然，微收下颌。 （2）肩平； （3）臂垂；
（4）躯挺；挺胸收腹提臀，重点气存丹田
（5）腿并：双膝用力并拢（夹紧一张纸的力度） （6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上 （7）从侧面，头部、颈椎、腰椎在一
条垂直线上。【教学调整】（二）手位 (三)脚位 与（四）几种基本站姿结合在一起讲解。
（四）几种基本站姿 1、男士的基本站姿 （1）垂手式：【附录】图2.动作要点：双手自然下垂；脚跟靠紧；脚尖分开呈“V”字型。
（2）前握手式：【附录】图4。动作要点：双脚平行分开；两脚之间不过肩宽（20CM最宜）；右手搭在左手上，轻贴于腹部。
（3）后握手式：【附录】图3 。动作要点：与前握手式区别，双手帖于臀部。 2、女士的基本站姿 （1）垂手式：（同上）
（2）前握手式：【附录】图1。动作要点：右脚在前，右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型；右手搭在左手，轻贴于腹部。 （五）站立的注意事项 p8