第二学期羽毛球专项课教案
课 次 课的 目的 教学内容及技术要求 开 始 部 分 10′ （一）教学常规。 （二）准备活动。 一、介绍本学期基本内容：本学期共15次课，具体为专项羽毛球课，游泳课，体能测试，前8周羽毛球课，后7周为游泳课。 2、考试内容：羽毛球 40%游泳40%，体能测试20%。 3、复习上学期所学内容。 组织教法 通过复习使学生巩固基本技术，恢复体力，熟悉球性；通过介绍使学生有一个明确的学习目的。 第1次课 课 题 羽毛球（复习上学期基本内容，恢复体力，熟悉球性练习） 基 本 部 分 60′ 队形如下图： ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ▲ 1）发球： 先做挥拍练习，再做发球练习、高远球50次，网前球30次，以上均为正手发球。 2）击球练习：先做挥拍练习，然后对击高远球10分钟×2组。 3）半场对练，固定球路，一点对多点10分钟交换。 35
教学内容及技术要求 4、本学期学习内容： 主要进行杀球、反手发球、吊球、搓球、挑球基本技术学习，兼顾步法，前进后退步。 5、教学要求： 每人每周参加俱乐部活动至少两次，练习挥拍每次200次，积极参加课外活动，提高身体素质。 6、俱乐部活动时间为：每周一、四晚上7：00—9：00，所有会员持会员证在“凯胜”专卖店购羽毛球用品一律七折优惠。 组织教法 4）四个人全场练习。 5）二打一，结合步法。 基 本 部 分 60′ 结 束 部 分 10′ 小 结 1、素质练习 俯卧撑20次×3组；蛙跳30米×3组。 2、布置练习：每天挥拍100次。 3、小结。 36
第二学期羽毛球专项课教案
课 次 课的 目的 第2次课 课 题 羽毛球（学习反手发球，上网步法，接发球站位） 使学生明确网前球的要点，以及基本击球方法和发球质量高低的重要性；明确羽毛球步法的重要性，知道步法是运载，没有好的步法是不能打好羽毛球的。 教学内容及技术要求 组织教法 开 始 部 分 10′ （一）教学常规。 （二）准备活动。 一、介绍反手发球技术 定义：在身体的左前方用反拍面击球的一种发球技术。 特点：反手发球时的动作力臂距基 离相对要小，对球的控制力要强， 隐蔽性高，突然性强，因此，在 比赛中被广泛应用 本 动作要领：站位靠近前发球线， 右脚在前，左脚尖侧后点地，重部 心在右脚，左手拿球置于眼前， 右手肘关节上提，用反手握拍， 前臂手腕用力将球自然击出。 分 易犯错误 （1）动作僵硬，不协调。 60′ （2）动作一致性不好，不连贯。 练习方法 1）徒手挥拍模仿练习，20次×4组。 2）4个人一块场地对角线发球，每人20次，注意发球时间和击球点。 3）集中讲解易犯错误，让学生放球击球，教师逐个检查
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