体育与健康说课稿
义棠一中：庞荣荣
一、 本课的指导思想及思路
根据社会发展的需要和本次课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。 本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，游戏中指导，游戏中提高”，寓教育、教学于游戏中。
二、教学目的
通过跑、负重等练习引导学生在练习中初步树立正确的快速跑动作技术，发展学生的速度、力量、灵敏等身体素质。让学生知道正确的途中跑运动技能，以力求达到80％的学生途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。本次课以游戏形式进行教学，教学内容结合游戏的思想性、趣味性，对学生进行思想品德教育，培养学生乐于助人、团结合作的优良品质。由于具有强烈的对抗性和趣味性，能满足青少年身心发展的需要，对锻炼身体，锻炼意志都具有重要的价值和意义。
三、教材内容
1．跑的练习：快速跑（第一次课） 2．负重练习：搬运
四、教学对象分析
本课教学对象是初一年级学生，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。 （一）有利因素：
由于学生对体育活动兴趣普遍较高，好胜心强，爱表现自己，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲，只要激发得当，学生的积极性主动性是很容易调动的。 （二）不利因素：
由于学生受传统教学形式的影响较大，可能会出现“老师教、学生学”的依赖心理，也有可能会出现厌学现象，这些现象将会给本次课增加不小难度，这就要求在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。
五、教学过程分析
体育课的结构是人体的参与活动，根据人体机能活动的变化规律，把体育课的教学过程分为几个部分进行。
一、准备部分：
根据人体的运动规律，人体从静态到动态必须有一个适应的过程。这一部分应充分调动学生的学习兴趣营造快乐的学习气氛。
1、教学常规：师生问好，宣布课的内容和提出相关的要求，以集中学生注意力，使之进入课的良好状态。
大概2分钟时间。
2、导入热身：采用“音乐准备操”--自编热身操。
复习老师所授的热身操，学生能在教师指导下集体合作认真参与，课堂气氛活跃，这有助于激发学生的学习兴趣，为进行基本部分做好生理、心理准备。大概8分钟时间。 二、基本部分：
课的主体部分，是“教”与“学”的重点，应充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习空间，积极启发学生进行思维，进行创新。由于学生比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求强的教学，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的，新颖的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
（1）快速集合游戏。
学生站成四列横队，分别是1列横队、2列横队、3列横队、4列横队。每列横队之间相距15米，当听到教师的哨音后快速向前方15米处跑然后返回到原来的位置，最后回到原来位置的学生则这列横队的全部学生做5个蹲起。大概2－3分钟。
（2）快速起跑游戏。
学生站成四列横队，学生采用各种起跑方法练习起跑。学生充分展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？老师提问，学生总结。大概5－6分钟
（3）快速跑游戏
一人搬运实心球一个，可单手或双手将球放在体前、体侧、体后沿直线足跑练习。老师示范，要求学生练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。在休息之余，引导学生思考影响快速跑的因素，总结动作要领，学生针对自身特点，提高动作技术。大概8－10分钟。
（4）两人一组的快速跑游戏
两人搬运一个实心球，可并排搬，可前后搬，可两臂交叉搬。要求全组同学合作、探索哪两个人组合最好，而且两人合作哪种跑步方式速度最快。大概6－8分钟。
（5）快速跑接力游戏
学生分成四组进行接力游戏。
三、结束部分：
1、放松活动
最后是人体活动由动态恢复到静态的部分，安排一些放松运动，如瑜伽运动，可以使学生身心疲劳得到恢复，这大概3分钟时间。 2、总结本次课的内容，师生再见，归还器材。 学生自我评价本节课学习的情况，教师小结。收还器材，宣布下课。大概2分钟。 六、预计课的效果 学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。预计课的练习密度为40%左右，最高心率大概出现在35--40'，为150--160次/分，平均心率达到120--130次/分。根据教学目标的制定和教材的特点及对学生的分析进行估测，预计本课能达到所制定的教学目标。 七、场地布置与器材 场地：结合我校场地小的特点，场地布置做到小而精、一场多用。布局面做到规范合理，便于教师的操作和学生的练习。 器材：录音机、实心球、接力棒 教 案 教材 内容 1．跑的练习：快速跑（1） 2．负重练习：搬运 1．认知目标：使90％学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术教 学 目 标 方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。 2．技能目标：80%的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。 3．情感目标：培养学生乐于助人、团结合作的优良品质和奉献精神。 4．负荷目标：练习密度40%以上 结构 开 始 准 备 教 学 内 容 一．教学常规 1．师生问好 2．宣布课的内容 3．检查着装 4．安排见习生 次数 时间 2 分钟 组织教法 组织：四列横队 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× △ ★ 教法：语言激励