学习适应性测验（AAT）（初中、高中）
量表介绍：
学习适应性测验（Academic Adjustment Inventory,简称AAT）是用来测量学生克服内在和外在种种困难取得较好学习效果的一种学习适应能力,该测验由日本教育研究所学习适应性研究所编的《学习适应性测验》，由我国心理测量专家进行了修订，并制订出中国的常模，成为适应于我国中小学生学习诊断与指导的标准化测验工具。本测验是目前我国中小学心理健康教育中使用最多的学习辅导测验。 中学生学习适应性测验由12个内容量表组成，包括： 1、学习热情：自己是否有积极性，主动地学习。 2、学习计划：是否有计划地学习。 3、听课方法：是否积极听课，充分利用听课时间。 4、读书方法：读书效率高不高，是否记笔记，能否充分发挥笔记的作用。 5、学习技术：记忆和思考方法好不好。 6、应试方法：考试前是否做好充分准备，考试时是否顺利，能否利用考试增进学习能力。 7、家庭环境：是否充分利用了家庭的物质条件，家庭气氛是否有利于学习。 8、学校环境：是否积极利用学校环境增进学习。 9、同学关系：同学关系是否有利于学习。 10、独立性：自己的事能否积极地自己去做。 11、毅力：做事能否坚持到最后完成。 12、心身健康：心理健康的程度如何，身体是否健康。 指导语：
本调查的每一个问题都有两个可供选择的答案，老师读出问题和这两个答案，请你选出最适合自己的答案，并在这答案前的圆圈“〇”中用鼠标点击一下。如果需要修改答案，就直接在你重新选择的答案前面的圆圈“〇”中点击一下。 注意事项： 1、按你平时所想的和所做的，如实地回答。 2、每一个问题都要回答，但只能选择一个答案，如果认为没有合适的答案，可以选出与自己比较接近的答案。 3、不要与同学商量，不要照抄同学的答案。 4、不明白题目的意思，或者有不认识的字，可举手问老师。 测试题目：
1、没有大人督促，你能主动学习吗？
□ A 主动 □ B 有时主动 □ C 不主动 2、你是否认为不努力学习是不行的？
□ A 总是认为 □ B 时常认为 □ C 偶尔认为 3、你学习时能否一坐到桌子前就马上开始学习？
□ A 能马上开始 □ B 有时不能马上开始 □ C 怎么也不能马上开始 4、坐到桌前进行学习时，你是否感到厌烦？ □ A 立刻厌烦 □ B 有时厌烦 □ C 不厌烦 5、你讨厌学习时是否找\头痛\、\肚子痛\等理由为借口？ □ A 有时找 □ B 常常不找 □ C 决不找 6、你是否认为，根据自己的情况，必须拼命学习？
□ A 总是认为 □ B 常常认为 □ C 偶尔认为 7、你是否认为，自己不专心，没有毅力，不能继续学 □ A 一直那样认为 □ B 有时那样认为 □ C 不认为 8、你是否认为学习没意思？
□ A 经常认为 □ B 有时认为 □ C 不认为 9、成绩不好的科目你是否更努力去学习？
□ A 会更努力学习 □ B 有时会更努力学习 □ C 不会更努力学习 10、学习时，你是否会因为思想开小差而浪费时间？ □ A 经常这样 □ B 有时这样 □ C 不这样 11、在家学习时，你是否规定好：什么时间学习什么功课？ □ A 有规定 □ B 有时规定 □ C 没有规定 12、你是不是遵守自己制订的学习计划？
□ A 经常遵守 □ B 有时遵守 □ C 几乎不遵守 13、为了更好地学习，你是否考虑过你学习方法的优点和缺点？ □ A 经常考虑 □ B 有时考虑 □ C 不考虑
14、你有没有因为看电视或和同学朋友玩耍的时间过长而挤掉了学习的时间？ □ A 经常这样 □ B 有时这样 □ C 不这样 15、学习时，你能努力在规定时间内完成任务吗？ □ A 总是努力 □ B 有时努力 □ C 不努力 16、在假期中，你是否利用休息时间进行学习？ □ A 常常利用 □ B 有时利用 □ C 不利用 17、你是否为了学习而不按时吃饭和睡眠？ □ A 经常是 □ B 有时是 □ C 不是
18、你是否能在规定的时间内拼命学习，然后心情爽快地去做其他事情？ □ A 基本上这样 □ B 有时这样 □ C 不这样 19、你是否因夜里看电视或看书刊等，而睡眠不足？ □ A 经常是 □ B 有时是 □ C 不是
20、在家学习时，你是否先准备好必要的用品，中间不再花时间去寻找？ □ A 经常是这样 □ B 有时这样 □ C 不这样
21、在学校学习中，你是否认为学习内容过于困难而不能理解？ □ A 常常认为 □ B 有时认为 □ C 不认为 22、你是否会因为功课不理解而厌烦？
□ A 经常厌烦 □ B 对有些学科厌烦 □ C 不厌烦 23、你是否预习功课？
□ A 经常预习 □ B 有时预习 □ C 不预习 24、学过一遍的东西你是否及时复习？
□ A 基本上及时复习 □ B 有时及时复习 □ C 往往不及时复习 25、老师留的课后作业，你是否尽早完成？
□ A 基本上尽早完成 □ B 有时及时完成 □ C 往往不尽早完成 26、课本学完之后，你是否用参考书和习题集等来测试自己的能力？ □ A 基本上是 □ B 有时是 □ C 不是
27、上课时，你是否精神不集中做小动作或小声讲话而不听老师讲课？ □ A 经常是 □ B 有时是 □ C 不是
28、听课中有不明白的地方，你是否在休息时或放学后向老师或同学请教？ □ A 基本上那样做 □ B 有时那样做 □ C 不那样做 29、在实验和实际操作时，你是否只看别人做，自己不动手？
□ A 常常看别人做自己不动手 □ B 常常自己做 □ C 总是自己做 30、在教室里，如果可随便坐位置时，你是否会坐到前面去？ □ A 基本上坐到前面 □ B 有时坐到前面 □ C 不坐到前面 31、在看不懂课本和参考书时，你是否去查辞典或问别人？ □ A 总是那样做 □ B 有时不那样 □ C 常常不那样做 32、在读课本和参考书时，你是否对感到麻烦的问题而跳过不看？ □ A 经常跳过 □ B 有时跳过 □ C 不跳过
33、学过课本和参考之后，你是否会再考虑一下重要的地方？ □ A 基本上考虑 □ B 有时考虑 □ C 不考虑
34、学习参考书和习题集时，你能否和课本上的内容联系起来？ □ A 基本上联系 □ B 有时联系 □ C 不联系
35、只读一遍而不理解参考书的内容时，你是否认为内容太难而马上不读了？ □ A 基本上是 □ B 有时是 □ C 不是 36、上课时，即使老师不要求，你也记笔记吗？ □ A 总是记 □ B 有时记 □ C 不记 37、上课时，你是否为不能很好地记笔记而苦恼？ □ A 经常苦恼 □ B 有时苦恼 □ C 不苦恼 38、上课时，你是否在重要的地方画线？ □ A 经常画 □ B 有时画 □ C 不画 39、画图表时，你是否尽量画得整齐？
□ A 画整齐 □ B 基本上画整齐 □ C 常画不整齐
40、复习时，为了便于理解和记忆，你是否一边作摘录，一边用红笔作记号？