健康教育处方笺

一、膏方

1、每日早晚空腹服一袋或一调羹,温开水调匀冲服。脾胃虚弱者可饭后半小时服用。若之前未服用过膏方者,建议前一周每日服用一袋或一调羹。

2、膏方不宜与常服药同时服用,可间隔1~2小时。

3、服用期间忌服萝卜、绿豆、浓茶、猪血。忌食生冷、油腻、辛辣刺激、不易消化等食物。

4、服用期间,如有出现感冒、发热、咳嗽多痰等症状,应暂停服用。

5、若服用期间有出现饮食减少、脘腹胀闷、大便溏泻、舌苔厚腻等情况,可选用参苓白术散、香砂养胃丸、藿香正气片等中成药,或选用陈皮、佛手、砂仁等泡茶饮用;若期间出现口渴、咽干、鼻燥等症,可选用柚子、甘蔗、柠檬等水果,也可选用白木耳、麦冬、枫斗等润肺生津。

6、手术、肿瘤、部分慢性病及已明确怀孕患者,应在医生指导下服用膏方。

7、膏方存放不当很容易霉变。如果白花不厉害,可以把白花挖掉,把膏重新入锅蒸沸;如果很厉害,绝对不能再吃。为防膏方霉变,膏方要用专用调羹,启用后要及时放入冰箱存放。

二、三九贴

1、贴敷后可能在皮肤上留下中药沉着,用湿毛巾擦拭即可;

2、贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应,不影响疗效;

3、若贴敷后局部皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时,应立即取下药膏,禁止抓挠,

不宜擅自涂抹药物,一般可自行痊愈;

4、若皮肤出现红肿、水泡等严重反应,可就近到皮肤科就医或到本馆处理; 5、贴敷期间,忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣之品;

6、贴敷时间:根据个人体质时间有少许差异,一般感觉到皮肤有灼热感时取下三九贴,

儿童贴敷时间一般不超过1小时。

处方3:脂肪肝

1、导致脂肪肝的原因很多,最常见的是由于长期饮食营养不合理所致,长期高脂肪、高糖饮食可致肥胖,随之有50%可伴有脂肪肝。其次是代谢疾病,其中以长期饮酒所致的酒精中毒为多见。患肝炎后由于营养过于丰富亦有造成一过性脂肪肝。

2、脂肪肝可以没有任何症状,而易被漏诊。最常见的表现为肝脏肿大,食欲不振,乏力、恶心呕吐等

3、脂肪肝是一种可逆性的病理过程,除酒精性脂肪肝外,不会发展为肝硬化,去除脂肪肝的病因后可使脂肪肝消失。

4、调整饮食是脂肪肝治疗的重要环节,饮食亦高蛋白,适量脂肪和适量糖类。 5、戒烈性酒是酒精性脂肪肝唯一治疗方法。 6、运动锻炼以减肥,降甘油三脂药物可以应用

7、听从医生的指导,坚持服用调节血脂的中西药物,有糖尿病的患者要注意控制血糖,有甲亢、贫血等疾病的患者也要同时治疗:由药物引起的脂肪肝应避免再用该药。

处方4:失眠

1.首先必须消除导致失眠的肇事因素。解除思想疙瘩,才有利于治疗。 2.生活作息规律化,按时就寝,一般于晚上10点钟之后,有睡意时才能上床,睡前不能进行任何活动。

3. 保持情绪稳定,正确对待生活,注意自我调节看,化解生活和工作中的压力,避免精神过度紧张。

4.一般不宜午睡。晚间不做剧烈运动,不会客,不访友。是否能看电视,根据各人具体情况而定。

5.晚餐安排荤汤面条(高脂血症可吃素面),就寝前饮淡牛奶一杯,或吃百合小米(栗)粥一盏(食物中的脑白金),有利睡眠。

6. 入睡前用右手大拇指重推左右足心(涌泉穴)各100次,必须闭目凝神,意守足心。

7. 入睡前思想要彻底放松,采取右侧向下的侧卧位,可有利于肌肉组织松弛,消除疲劳,以减少梦幻。

8. 药物(西药)治疗失眠原则上应使用最低的有效剂量,间断服用,以免形成药物的依赖性;中药坚持服用至睡眠基本改善为止,亦可选择针灸、推拿、理疗等治疗手段,改善睡眠。

处方5:膝关节痛:

1、保持室内空气新鲜,多晒太阳,饮食宜清淡,多饮水,进食易消化、高营养均衡食物。应戒烟酒。

2、注意保护膝关节,尽量避免久站、久行、久蹲,不要用一只腿反复用力劳作。搬重物时,禁忌做半屈位旋转动作。

3、在医务人员的指导下,积极进行功能锻炼。方法可因伤情和个体而异,一般早期活动肢端(如握拳),中后期开始活动伤处邻近的关节。健康肢体在不影响伤肢的情况下也应多活动。

联系客服:779662525#qq.com(#替换为@) 苏ICP备20003344号-4