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养生骨头汤菜?/p>

  

 

 

 

莲藕排骨?/p>

  

 

材料:猪小排、莲藕各

500

克、姜

1

?/p>

 

调味料:盐、米酒少?/p>

  

 

 

 

制法?/p>

1

、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用?/p>

  

 

 

 

 

2

、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的?/p>

姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟?/p>

  

 

 

 

 

3

、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味?/p>

  

 

 

 

 

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养生骨头汤菜?/p>

  

 

 

 

莲藕排骨?/p>

  

 

材料:猪小排、莲藕各

500

克、姜

1

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调味料:盐、米酒少?/p>

  

 

 

 

制法?/p>

1

、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用?/p>

  

 

 

 

 

2

、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的?/p>

姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟?/p>

  

 

 

 

 

3

、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味?/p>

  

 

 

 

 

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养生骨头汤菜?/p>

  

 

 

 

莲藕排骨?/p>

  

 

材料:猪小排、莲藕各

500

克、姜

1

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调味料:盐、米酒少?/p>

  

 

 

 

制法?/p>

1

、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用?/p>

  

 

 

 

 

2

、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的?/p>

姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟?/p>

  

 

 

 

 

3

、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味?/p>

  

 

 

 

 

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14种营养煲汤的简单做法解?- 百度文库
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养生骨头汤菜?/p>

  

 

 

 

莲藕排骨?/p>

  

 

材料:猪小排、莲藕各

500

克、姜

1

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调味料:盐、米酒少?/p>

  

 

 

 

制法?/p>

1

、莲藕先用刀平拍,让藕肉松散,再切滚刀,然后用盐腌一下,待用?/p>

  

 

 

 

 

2

、把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开,用勺撇去血泡,加拍过的?/p>

姜一块,再开锅时加藕一起炖,直到熟?/p>

  

 

 

 

 

3

、根据自己口味,调一下咸淡,炖出来的藕汤,有莲藕的甜香味?/p>

  

 

 

 

 



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