压力与情绪管?/p>
课程大纲
一、课程背景:

一个人能否做好工作,能否与人友好相?/p>
20%
靠智商,
80%
靠情商。而情?/p>
中最重要的就是如何处理好情绪。由于组织变革加剧,客户要求提高,工
作节奏加快,工作的压力越来越大、过度压力使员工、企业都蒙受巨大?/p>
损失?/p>

世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的
一份调查报告认为:“心理压抑将成为
21
世纪最严重的健康问题之一。?/p>
据有关研究调查表明,目前
90%
?/p>
(
大中型城?/p>
)
企业员工感到压力过大?/p>

为什么那么多员工精神萎靡,工作积极性不高;每天都在抱怨,每天都在
诉说自己的压力;那么容易激怒,情绪那么高涨;员工总是患“心理感
冒”;员工受健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感的困扰?/p>
不少企业都重视用物质方式来激励员工,但效果往往并不理想……?/p>

压力造成的不良的情绪,可能导致员工工作倦怠,使企业缺勤率、离?/p>
率、事故率上升;本课程为了帮助企业管理人员掌握行之有效的压力管?/p>
策略,学会各种有效的放松方法,引导良好的学习氛围,可以促使员工精
神愉悦,互相激励,低耗而高效?/p>
二、培训目?/p>
通过理论学习与案例分析,使学员能正确认识情绪压力,了解情绪及压力的特
征、存在的意义?/p>

学习放松自我,焕发工作激情、提升生活情趣,找到生活与工作的平衡?/p>

消除压力来源,激发主动性与创造性,培养积极心态面对人生;

掌握行之有效的情绪压力管理策略,学会各种有效的放松方法;

增强正面情绪,处理负面情绪,从根本解决心理的不当信念,快乐生活工
作?/p>
三、培训对?/p>