龙源期刊?/p>
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森林康养
100
问(续)
作者:王明?/p>
来源:《林业与生态?/p>
2018
年第
05
?/p>
TWO.
森林康养对人类健康的促进
19
、森林康养对人的心理有什么影响?
答:韩国忠南国立大学农业与生命科学学院的朴范镇等学者研究了
168
个受试者对森林?/p>
境的心理反应,结果表明森林是感觉?/p>
?/p>
愉快、友?/p>
?/p>
、很
?/p>
自然和陶?/p>
?/p>
的地方,在森林中紧张
和焦虑、愤怒和敌意、疲劳、困惑、情绪紊乱等表现下降?/p>
20
、森林康养对人血压有什么影响?
答:在人体,交感神经和副交感神经系统在调节血压中发挥着重要作用,交感神经增加血
压,副交感神经降低血压。在森林环境中散步,可以降低尿中肾上腺素、去甲肾上腺素的?/p>
平,从而显著降低交感神经活动并增加副交感神经活动,使血压降低?/p>
21
、什么是
NK
细胞?/p>
答:
NK
细胞也叫自然杀伤细胞(
natural killer cell
),是人体重要的免疫防御细胞,主?/p>
作用是杀灭人体的癌细胞。当
NK
细胞接触癌细胞时,会释放肿瘤坏死因子,切断癌细胞的血
液供给,阻止癌细胞生长和分化。当
NK
细胞接触到正常细胞时,不会被活化,只有遇?/p>
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?/p>
?/p>
?/p>
细胞时,才会变成高活性的
?/p>
屠杀工具
?/p>
。当人体?/p>
NK
细胞数量增加,活性提高,人体?/p>
癌控癌能力就会增强?/p>
22
、森林康养对人体免疫力有什么影响?
答﹕
当人在森林环境中进行森林浴时,体内的
NK
细胞数量显著增加,细胞活性显著提
高。根据日本医科大学李卿博士的实验?/p>
12
?/p>
35
?/p>
56
岁健康男性在
2
?/p>
3
天的森林浴后?/p>
NK
细胞的活性由实验前的
18%
左右提高?/p>
27%
,其数量由實验前的每微升
350
个左右提高到最?/p>
510
个,并且这种高活性和高数量可维持
10
天,甚至
30
天,可见森林环境对人体免疫力的提
高有显著影响。如果每个月都坚?/p>
2
?/p>
3
天的森林康养,可以持续保持高免疫水平,起到防?/p>
和减少疾病发生的作用?/p>
23
、森林康养对癌症的发生有什么影响?
答:森林康养活动能有效提高人体内
NK
细胞活性、增?/p>
NK
细胞数量,维持细胞内抗癌
蛋白在较高水平,从而使人体内免疫系统能力提高,进而提高人体的抗癌能力。通过调查?/p>
现,当森林覆盖率高于
60%
以上,女性患肺癌、乳腺癌和子宫癌的癌症标准化死亡?/p>
SMR
?