造成教师亚健康的原因以及教师如可摆脱这种心理状?/p>
一?/p>
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学教师的身体健康状况
随着社会对教育要求的不断提高
,
社会对教师的期望和要求也越来越高
,
这样势必造成
了教师压力的增大?/p>
教师工作量也不断的加大,
从而就引发了教师的各种疾病?/p>
咽喉炎?/p>
颈椎病、胃炎或溃疡、腰背痛、失眠、自卑、焦虑等病症悄然而至,严重影响着教师?/p>
身心健康,小学教师的健康状况令人担忧。有调查显示,教师的患病率高于其他人群,
绝大多数的教师表现出明显的亚健康状态?/p>
二?/p>
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响小学教师健康的原因分析
那么是什么原因引起了教师的这些亚健康呢?
(一)日常教育教学工作的压力是影响教师亚健康的最直接原因
1.
工作量普遍很大?/p>
许多科目的周课时量是
12
?/p>
18
节,
有的甚至高达
20
余节?/p>
此外,教师还有编写教案、制作课件、批改作业、业务进修、家访、撰写论文、听课研
讨等很多课程表上看不到的工作量?/p>
2.
工作时间普遍很长。每天在校工作时间为
8
?/p>
10
小时的教师占
43.2%
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10
?/p>
12
小时的占
30.1%
、超?/p>
12
小时的教师占
8%
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?/p>
81.3%
的教师超?/p>
8
小时的法定工?/p>
时间?/p>
3.
学生品德教育的压力愈加凸显。现在的小学生大都是独生子女,一些学生受
不良家庭教育或者父母离异的影响,以自我为中心,性格十分叛逆,给德育工作带来很
大的压力?/p>
(二)心理压力增大是造成教师亚健康的一个重要原?/p>
1.
社会对教师的过高期望。教育对象的多样性要求教师有多维度的心理取向?/p>
教育工作的示范性要求教师加强自我形象的塑造;
教育内容的广泛性要求教师不断完?/p>
自己的知识结构;
教育任务的复杂性要求教师有较强的心理调节与适应能力。这种过?/p>
的社会期望?/p>
过于神化的职业定位,迫使教师要经常抑制自己的情感而背上了沉重的心
理负担?/p>
2.
来自学生家长的直接压力。众多家长不仅对子女期望过高,同时也对教师寄
予过高厚望;有的家长不理解教师工作的难处,学生稍有差错,就认定是教师的过失;
有的家长过分溺爱孩子,动辄就向教师兴师问罪,甚至向上级领导和媒体告发,给教师
造成巨大的心理压力?/p>
3.
缺乏缓解心理压力的有效渠道。由于对身心健康的忽视,
75.2%
的教师偶?/p>
参加体育锻炼?/p>
16.8%
的教师从不锻炼。而且,教师对自己健康的关注程度也有待于提
高,?/p>
58.9%
的教师不特别放在心上?/p>
25.2%
的教师不到万不得已不看病?/p>
(三)学校管理和评价体制的压力对教师亚健康的影响越来越大
近年来,
上级教育部门都不同程度加大了对学校、教师的管理和评价体制的?/p>
革。这些改革在很大程度上提高了学校的管理水平和教师的业务素质。但是,长期以来
形成的体制惯性影响仍然很大,应试教育的余孽痼疾难改。而且,教育本身的特点决定
了对学校和教师的评价很难像流水线作业一样进行量化考评?/p>
(四)教师的职业特点和环境因素也是影响教师健康的重要原因
教师的职业病主要是由?/p>
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引起的,且随着年龄的增大,
患病率有增加的趋势?/p>
(五)教师自身健康意识薄弱在一定程度上也是造成教师亚健康的主要原因
国际卫生组织指出?/p>
一个人的健康长?/p>
60
%取决于自己?/p>
40
%取决于其他因素?/p>
教师自身健康意识非常薄弱,主要体现在以下几个方面?/p>
1.
健康知识匮乏,有病不及时