补肾药膳食谱有哪?/p>
那么吃什么药膳补肾呢
?
补肾的药膳食谱有很多,如八宝鸭、杜?/p>
炖羊肉、蚌肉炖老鸭、山药汤圆等?/p>
下面就是给大家整理的补肾药膳食谱,希望对你有?/p>
!
补肾药膳?/p>
?/p>
1
、滋肾固齿八宝鸭材料:鸭子、黑芝麻、核桃、桑葚、莲子、芡?/p>
米、枣干、薏米仁、糯米、食盐、味精、黄酒?/p>
做法:将鸭子宰杀干净
;
随后将准好的莲子、芡实、桑葚、核桃仁
还有黑芝麻、枣干、薏苡仁填充进入鸭子的腹部之中,随后将糯米放
入填满之后用细线缝合
;
将准备好的鸭子放入碗中,加入适量的食盐?/p>
黄酒、味精以及水分,蒸熟就可以了
;
服用之前需要进行拆线?/p>
功效:鸭肉滋阴补虚,黑芝麻、核桃仁、桑葚、莲子、芡实、红
枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品,经常吃,能补肾健脾、固齿,
对体质久虚、消瘦、牙龈萎缩者尤其适宜?/p>
补肾药膳食谱
2
、杜仲炖羊肉材料:杜仲、羊腿肉?/p>
做法:将杜仲洗净先放入锅中煮出汁水,羊肉洗净备用?/p>
将羊肉放在另一个锅中,放入适量的绍酒、酱油、水慢火炖?/p>
然后再把药汁加在炖羊肉里煮到肉烂即可?/p>
功效:羊肉是冬季餐桌上的常见菜,属热性,本身就有助阳的作
用,而杜仲则是补肾的良药,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状?/p>
补肾药膳食谱
3
、鹿茸枸杞猪腰子汤材料:鹿茸
10
克,枸杞?/p>
25
克,猪腰
2
?/p>
(
去内膜,切碎
)
?/p>