0053
1
0007
3
"
由上面图表可以看到贵单位关心的生活相关疾病有超重?/p>
?/p>
度肥胖、宫颈糜烂、高血?/p>
【超重?/p>
一般来说,超过标准体重?/p>
10%
,称为超?/p>
保健建议?/p>
1
、合理控制饮食,低盐、低脂饮食?/p>
2
、加强体育锻炼?/p>
【轻度肥胖?/p>
肥胖就是指机体脂肪组织绝对量增多或其比例增高,一般认为,若实际体重超过标准体?/p>
20
?/p>
,
体重指数?/p>
25kg
?/p>
m2,
可诊断为肥胖。计算公式:
体量指数
(BMl)
=体?/p>
(kg)
/身?/p>
m2
标准体置
(kg)
?/p>
(
身高
cm
数-
100) x0
?/p>
9
我国人群
BMI
正常范围
18.5
?/p>
23.9
BMI25
?/p>
30
轻度肥胖
BMI30
?/p>
40
中度肥胖
BMI
?/p>
40
重度肥胖
保健建议?/p>
1
、肥胖症是指体重指数?/p>
28
。请您长期合理搭配饮食结构,控制饮食量,避免暴饮暴食?/p>
低糖、低脂饮食,减少高热量食物的摄入。加强体育锻炼,每天最少保?/p>
30
分钟的中等强
度运动。定期检查血糖、血脂、肝功、肾功等。坚持自测体重?/p>
【宫颈糜烂?/p>
由于宫颈表面的鳞状上皮长期浸于碱性炎症分泌物中而剥脱,被宫颈管内柱状上皮所代替?/p>
因柱状上皮薄,可显露皮下血管,宫颈表面呈红色,通称宫颈糜烂?/p>
宫颈糜烂按面积大小,可分为轻度者,糜烂面占宫颈面积?/p>
1
?/p>
3
;中度者占
1
?/p>
3
?/p>
2
?/p>
3
?/p>
重度则在
2
?/p>
3
以上?/p>
单纯性糜烂:在炎症初期,糜烂面光滑;
颗粒状糜烂:因腺体及间质增生,表面凹凸不平,呈颗粒状?/p>
乳头状糜烂:增生更显著,呈乳头状?/p>
保健建议?/p>
1
、建议妇科诊治?/p>
血葡萄糖偏高建议:
空腹葡萄糖测定≥
6.0
?/p>
<7.0mmol/L
称为空腹血糖过高(未达糖尿病,简?/p>
IFG
?/p>
?/p>
建议改善生活方式?/p>
调整饮食结构?/p>
低脂?/p>
低糖?/p>
低胆固醇饮食?/p>
多吃粗粮?/p>
蔬菜?/p>
瓜果等?/p>
每顿不能吃得太饱,最好只吃七分饱?/p>
定期复查糖耐量试验。必要时在内分泌医生指导下进行药物治疗?/p>
建议在内分泌医生指导下进行药物治疗。定期复查糖耐量试验?/p>