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健康教育处方?/p>

6

种)

 

 

预防小儿佝偻?/p>

 

 

西医建议?/p>

 

从孕妇怀孕的中期,即应开始服用维生素

D

。宝宝满月后?/p>

即开始户外活动,

从每?/p>

15

分钟?/p>

逐渐增加?/p>

2

小时以上?/p>

提倡母乳喂养,合理添加辅食。自宝宝生后一个月?/p>

2

岁,

每日口服维生?/p>

D400~800

国际单位?/p>

 

中医建议?/p>

 

对于小儿佝偻病,食疗很重要。推荐以?/p>

3

个方子:

 

1

、生地麦冬粥:取中药生地

6g

,麦?/p>

6g

,加水适量煎煮

15

分钟去渣取汁,加大米

50~100g

煮成稀粥,每日?/p>

2~3

次?/p>

 

2

、胡萝卜粥:取鲜胡萝卜适量洗净切成片,加适量大米?/p>

水煮成稀粥,再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃?/p>

 

3

、猪脊肉粥:用猪脊肉

50g

切碎,用香油适量热锅烹炒一

下,加入大米

50g

及适量水煮成粥,待粥快熟时加入少许?/p>

盐、鲜姜汁,再煮沸即可。每日吃

1~2

次?/p>

 

据科学研究报告,晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品?/p>

会降低体内的钙贮存,所以,晚餐尽可能吃偏素的食物,?/p>

富含碳水化合物的食物为主?/p>

  

 

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健康教育处方?/p>

6

种)

 

 

预防小儿佝偻?/p>

 

 

西医建议?/p>

 

从孕妇怀孕的中期,即应开始服用维生素

D

。宝宝满月后?/p>

即开始户外活动,

从每?/p>

15

分钟?/p>

逐渐增加?/p>

2

小时以上?/p>

提倡母乳喂养,合理添加辅食。自宝宝生后一个月?/p>

2

岁,

每日口服维生?/p>

D400~800

国际单位?/p>

 

中医建议?/p>

 

对于小儿佝偻病,食疗很重要。推荐以?/p>

3

个方子:

 

1

、生地麦冬粥:取中药生地

6g

,麦?/p>

6g

,加水适量煎煮

15

分钟去渣取汁,加大米

50~100g

煮成稀粥,每日?/p>

2~3

次?/p>

 

2

、胡萝卜粥:取鲜胡萝卜适量洗净切成片,加适量大米?/p>

水煮成稀粥,再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃?/p>

 

3

、猪脊肉粥:用猪脊肉

50g

切碎,用香油适量热锅烹炒一

下,加入大米

50g

及适量水煮成粥,待粥快熟时加入少许?/p>

盐、鲜姜汁,再煮沸即可。每日吃

1~2

次?/p>

 

据科学研究报告,晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品?/p>

会降低体内的钙贮存,所以,晚餐尽可能吃偏素的食物,?/p>

富含碳水化合物的食物为主?/p>

  

 

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种)

 

 

预防小儿佝偻?/p>

 

 

西医建议?/p>

 

从孕妇怀孕的中期,即应开始服用维生素

D

。宝宝满月后?/p>

即开始户外活动,

从每?/p>

15

分钟?/p>

逐渐增加?/p>

2

小时以上?/p>

提倡母乳喂养,合理添加辅食。自宝宝生后一个月?/p>

2

岁,

每日口服维生?/p>

D400~800

国际单位?/p>

 

中医建议?/p>

 

对于小儿佝偻病,食疗很重要。推荐以?/p>

3

个方子:

 

1

、生地麦冬粥:取中药生地

6g

,麦?/p>

6g

,加水适量煎煮

15

分钟去渣取汁,加大米

50~100g

煮成稀粥,每日?/p>

2~3

次?/p>

 

2

、胡萝卜粥:取鲜胡萝卜适量洗净切成片,加适量大米?/p>

水煮成稀粥,再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃?/p>

 

3

、猪脊肉粥:用猪脊肉

50g

切碎,用香油适量热锅烹炒一

下,加入大米

50g

及适量水煮成粥,待粥快熟时加入少许?/p>

盐、鲜姜汁,再煮沸即可。每日吃

1~2

次?/p>

 

据科学研究报告,晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品?/p>

会降低体内的钙贮存,所以,晚餐尽可能吃偏素的食物,?/p>

富含碳水化合物的食物为主?/p>

  

 

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健康教育处方(6? - 百度文库
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从孕妇怀孕的中期,即应开始服用维生素

D

。宝宝满月后?/p>

即开始户外活动,

从每?/p>

15

分钟?/p>

逐渐增加?/p>

2

小时以上?/p>

提倡母乳喂养,合理添加辅食。自宝宝生后一个月?/p>

2

岁,

每日口服维生?/p>

D400~800

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对于小儿佝偻病,食疗很重要。推荐以?/p>

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1

、生地麦冬粥:取中药生地

6g

,麦?/p>

6g

,加水适量煎煮

15

分钟去渣取汁,加大米

50~100g

煮成稀粥,每日?/p>

2~3

次?/p>

 

2

、胡萝卜粥:取鲜胡萝卜适量洗净切成片,加适量大米?/p>

水煮成稀粥,再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃?/p>

 

3

、猪脊肉粥:用猪脊肉

50g

切碎,用香油适量热锅烹炒一

下,加入大米

50g

及适量水煮成粥,待粥快熟时加入少许?/p>

盐、鲜姜汁,再煮沸即可。每日吃

1~2

次?/p>

 

据科学研究报告,晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品?/p>

会降低体内的钙贮存,所以,晚餐尽可能吃偏素的食物,?/p>

富含碳水化合物的食物为主?/p>

  

 



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