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文案大全

 

健美操专项课理论考试试题?/p>

 

一

.

填空?/p>

 

1.

健美操是一项融

 

体操

 

、舞?/p>

 

?/p>

 

音乐

 

为一体,

 

有氧

 

练习为基础?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

、力

 

?/p>

 

?/p>

 

为特征的体育运动项目?/p>

 

2.

现代健美操起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

美国

 

简方达

 

作为现代健美操发起人之一?/p>

并且

编写出版?/p>

 

《简方达健美术?/p>

 

—书及录像带?/p>

 

3.

竞技健美操按参加人数可分?/p>

 

男子单人

 

?/p>

 

女子单人?/p>

 

混双

 

?/p>

 

三人

 

?/p>

 

六人

 

?/p>

 

4.

健美操的创编原则?/p>

 

健身

 

原则

 

艺术

 

原则

 

适龄

 

原则?/p>

 

5.

健美操常有手?/p>

 

?/p>

 

型?/p>

 

?/p>

 

型和

 

五指

 

型?/p>

 

6.

现代健美操运动起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

其英文原?/p>

?/p>

Aerobic

?/p>

 

?/p>

意为

 

有氧

 

运动?/p>

7.

健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,

 

所有的步伐可分为三类:

无冲击力动作

 

?/p>

低冲击力动作

 

?/p>

 

高冲击力动作

 

?/p>

 

8.

竞技健美操主要目的是

 

竞赛

 

。它?/p>

 

参赛人数

 

?/p>

 

比赛场地

 

、成套动作时间?/p>

 

难度?/p>

作的数量?/p>

 

成套动作的编?/p>

 

?/p>

 

动作的完?/p>

 

等方面都有严格的规定?/p>

 

9. 

美是人类永远的主题,

特别是人体美?/p>

现代人对人体美的追求分为五个方面?/p>

 

健康

 

?/p>

 

?/p>

态形体美

 

、动态形体美

 

?/p>

 

气质?/p>

 

?/p>

 

整体?/p>

 

?/p>

 

10.

成功的健美操音乐应具备的特?/p>

 

时间的准确?/p>

 

?/p>

 

乐意富有通感?/p>

 

?/p>

 

音乐旋律必须?/p>

象化

 

?/p>

 

11.

健身健美操主要目的是

 

锻炼身体

 

?/p>

 

增进健康

 

。按练习的形式可分为?/p>

徒手

 

、垫?/p>

 

?/p>

 

轻器?/p>

 

?/p>

 

专门器械

 

?/p>

 

12.

健美操三大特征是?/p>

“一体性?/p>

 

特征?/p>

 

“主体性?/p>

 

特征?/p>

 

“群体性?/p>

 

特征?/p>

 

13.

健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有:

 

踏步

 

?/p>

 

走步

 

?/p>

 

“迈步?/p>

?/p>

 

?/p>

1

?/p>

字步

 

?/p>

 

?/p>

V

”字?/p>

 

?/p>

 

14.

健美操的创编步骤

 

创编前的准备

 

?/p>

 

制定总体方案

 

?/p>

 

编排与记?/p>

 

?/p>

 

练习与调?/p>

 

?/p>

 

?/p>

写文字说明与绘图

 

?/p>

 

15.

测定一个人脂肪通常有三种方法:

 

简易法

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

16.

健美操动作名称是?/p>

 

方向和移?/p>

 

术语

 

基本步伐

 

术语

 

肢体关系

 

术语

 

上肢动作

 

术语

构成?/p>

 

17.

健美操的基本步伐中高冲击力动作有?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

双腿?/p>

 

?/p>

 

开合跳

 

?/p>

弹踢腿跳

 

?/p>

 

点跳

 

?/p>

18.

健美操表现力的培养从

 

基本功入?/p>

 

、从

 

规格上提?/p>

 

、从

 

细节中完?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

生活?/p>

体验

 

?/p>

 

19.

我国规定的大众健美操的成套动作时间为

 2 

?/p>

 30 

秒至

 3 

?/p>

 

?/p>

 

20.

健美操分类按照年龄结构可划分为老年健美操?/p>

中年健美操?/p>

青年健美操?/p>

少年健美操?/p>

儿童健美操和幼儿健美操?/p>

 

21.

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操?/p>

 

22.

健美操的节奏性可分为生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏和音乐节奏?/p>

 

23.

竞技健美操特定动作包括支撑类、俯卧撑类、自由落体类、旋腿类、屈体类、搭肘俯?/p>

撑类、跳跃、踢腿和平衡类?/p>

 

24.

中国健美操协会于

 1992 

年,在北京正式成立?/p>

 

25.

运动后饮用水采用少量多次的方法?/p>

 

26.

音乐是健美操的灵魂?/p>

 

27. 

保健按摩常用手法为推法、拿法、按法、点法、摩法、揉法、拍法、抖法、滚法?/p>

 

28.

消除疲劳的方法有静止性休息、积极性休息、按摩、物理恢复法、营养与药物、心理恢

复法?/p>

 

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文案大全

 

健美操专项课理论考试试题?/p>

 

一

.

填空?/p>

 

1.

健美操是一项融

 

体操

 

、舞?/p>

 

?/p>

 

音乐

 

为一体,

 

有氧

 

练习为基础?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

、力

 

?/p>

 

?/p>

 

为特征的体育运动项目?/p>

 

2.

现代健美操起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

美国

 

简方达

 

作为现代健美操发起人之一?/p>

并且

编写出版?/p>

 

《简方达健美术?/p>

 

—书及录像带?/p>

 

3.

竞技健美操按参加人数可分?/p>

 

男子单人

 

?/p>

 

女子单人?/p>

 

混双

 

?/p>

 

三人

 

?/p>

 

六人

 

?/p>

 

4.

健美操的创编原则?/p>

 

健身

 

原则

 

艺术

 

原则

 

适龄

 

原则?/p>

 

5.

健美操常有手?/p>

 

?/p>

 

型?/p>

 

?/p>

 

型和

 

五指

 

型?/p>

 

6.

现代健美操运动起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

其英文原?/p>

?/p>

Aerobic

?/p>

 

?/p>

意为

 

有氧

 

运动?/p>

7.

健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,

 

所有的步伐可分为三类:

无冲击力动作

 

?/p>

低冲击力动作

 

?/p>

 

高冲击力动作

 

?/p>

 

8.

竞技健美操主要目的是

 

竞赛

 

。它?/p>

 

参赛人数

 

?/p>

 

比赛场地

 

、成套动作时间?/p>

 

难度?/p>

作的数量?/p>

 

成套动作的编?/p>

 

?/p>

 

动作的完?/p>

 

等方面都有严格的规定?/p>

 

9. 

美是人类永远的主题,

特别是人体美?/p>

现代人对人体美的追求分为五个方面?/p>

 

健康

 

?/p>

 

?/p>

态形体美

 

、动态形体美

 

?/p>

 

气质?/p>

 

?/p>

 

整体?/p>

 

?/p>

 

10.

成功的健美操音乐应具备的特?/p>

 

时间的准确?/p>

 

?/p>

 

乐意富有通感?/p>

 

?/p>

 

音乐旋律必须?/p>

象化

 

?/p>

 

11.

健身健美操主要目的是

 

锻炼身体

 

?/p>

 

增进健康

 

。按练习的形式可分为?/p>

徒手

 

、垫?/p>

 

?/p>

 

轻器?/p>

 

?/p>

 

专门器械

 

?/p>

 

12.

健美操三大特征是?/p>

“一体性?/p>

 

特征?/p>

 

“主体性?/p>

 

特征?/p>

 

“群体性?/p>

 

特征?/p>

 

13.

健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有:

 

踏步

 

?/p>

 

走步

 

?/p>

 

“迈步?/p>

?/p>

 

?/p>

1

?/p>

字步

 

?/p>

 

?/p>

V

”字?/p>

 

?/p>

 

14.

健美操的创编步骤

 

创编前的准备

 

?/p>

 

制定总体方案

 

?/p>

 

编排与记?/p>

 

?/p>

 

练习与调?/p>

 

?/p>

 

?/p>

写文字说明与绘图

 

?/p>

 

15.

测定一个人脂肪通常有三种方法:

 

简易法

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

16.

健美操动作名称是?/p>

 

方向和移?/p>

 

术语

 

基本步伐

 

术语

 

肢体关系

 

术语

 

上肢动作

 

术语

构成?/p>

 

17.

健美操的基本步伐中高冲击力动作有?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

双腿?/p>

 

?/p>

 

开合跳

 

?/p>

弹踢腿跳

 

?/p>

 

点跳

 

?/p>

18.

健美操表现力的培养从

 

基本功入?/p>

 

、从

 

规格上提?/p>

 

、从

 

细节中完?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

生活?/p>

体验

 

?/p>

 

19.

我国规定的大众健美操的成套动作时间为

 2 

?/p>

 30 

秒至

 3 

?/p>

 

?/p>

 

20.

健美操分类按照年龄结构可划分为老年健美操?/p>

中年健美操?/p>

青年健美操?/p>

少年健美操?/p>

儿童健美操和幼儿健美操?/p>

 

21.

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操?/p>

 

22.

健美操的节奏性可分为生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏和音乐节奏?/p>

 

23.

竞技健美操特定动作包括支撑类、俯卧撑类、自由落体类、旋腿类、屈体类、搭肘俯?/p>

撑类、跳跃、踢腿和平衡类?/p>

 

24.

中国健美操协会于

 1992 

年,在北京正式成立?/p>

 

25.

运动后饮用水采用少量多次的方法?/p>

 

26.

音乐是健美操的灵魂?/p>

 

27. 

保健按摩常用手法为推法、拿法、按法、点法、摩法、揉法、拍法、抖法、滚法?/p>

 

28.

消除疲劳的方法有静止性休息、积极性休息、按摩、物理恢复法、营养与药物、心理恢

复法?/p>

 

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健美操专项课理论考试试题?/p>

 

一

.

填空?/p>

 

1.

健美操是一项融

 

体操

 

、舞?/p>

 

?/p>

 

音乐

 

为一体,

 

有氧

 

练习为基础?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

、力

 

?/p>

 

?/p>

 

为特征的体育运动项目?/p>

 

2.

现代健美操起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

美国

 

简方达

 

作为现代健美操发起人之一?/p>

并且

编写出版?/p>

 

《简方达健美术?/p>

 

—书及录像带?/p>

 

3.

竞技健美操按参加人数可分?/p>

 

男子单人

 

?/p>

 

女子单人?/p>

 

混双

 

?/p>

 

三人

 

?/p>

 

六人

 

?/p>

 

4.

健美操的创编原则?/p>

 

健身

 

原则

 

艺术

 

原则

 

适龄

 

原则?/p>

 

5.

健美操常有手?/p>

 

?/p>

 

型?/p>

 

?/p>

 

型和

 

五指

 

型?/p>

 

6.

现代健美操运动起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

其英文原?/p>

?/p>

Aerobic

?/p>

 

?/p>

意为

 

有氧

 

运动?/p>

7.

健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,

 

所有的步伐可分为三类:

无冲击力动作

 

?/p>

低冲击力动作

 

?/p>

 

高冲击力动作

 

?/p>

 

8.

竞技健美操主要目的是

 

竞赛

 

。它?/p>

 

参赛人数

 

?/p>

 

比赛场地

 

、成套动作时间?/p>

 

难度?/p>

作的数量?/p>

 

成套动作的编?/p>

 

?/p>

 

动作的完?/p>

 

等方面都有严格的规定?/p>

 

9. 

美是人类永远的主题,

特别是人体美?/p>

现代人对人体美的追求分为五个方面?/p>

 

健康

 

?/p>

 

?/p>

态形体美

 

、动态形体美

 

?/p>

 

气质?/p>

 

?/p>

 

整体?/p>

 

?/p>

 

10.

成功的健美操音乐应具备的特?/p>

 

时间的准确?/p>

 

?/p>

 

乐意富有通感?/p>

 

?/p>

 

音乐旋律必须?/p>

象化

 

?/p>

 

11.

健身健美操主要目的是

 

锻炼身体

 

?/p>

 

增进健康

 

。按练习的形式可分为?/p>

徒手

 

、垫?/p>

 

?/p>

 

轻器?/p>

 

?/p>

 

专门器械

 

?/p>

 

12.

健美操三大特征是?/p>

“一体性?/p>

 

特征?/p>

 

“主体性?/p>

 

特征?/p>

 

“群体性?/p>

 

特征?/p>

 

13.

健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有:

 

踏步

 

?/p>

 

走步

 

?/p>

 

“迈步?/p>

?/p>

 

?/p>

1

?/p>

字步

 

?/p>

 

?/p>

V

”字?/p>

 

?/p>

 

14.

健美操的创编步骤

 

创编前的准备

 

?/p>

 

制定总体方案

 

?/p>

 

编排与记?/p>

 

?/p>

 

练习与调?/p>

 

?/p>

 

?/p>

写文字说明与绘图

 

?/p>

 

15.

测定一个人脂肪通常有三种方法:

 

简易法

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

16.

健美操动作名称是?/p>

 

方向和移?/p>

 

术语

 

基本步伐

 

术语

 

肢体关系

 

术语

 

上肢动作

 

术语

构成?/p>

 

17.

健美操的基本步伐中高冲击力动作有?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

双腿?/p>

 

?/p>

 

开合跳

 

?/p>

弹踢腿跳

 

?/p>

 

点跳

 

?/p>

18.

健美操表现力的培养从

 

基本功入?/p>

 

、从

 

规格上提?/p>

 

、从

 

细节中完?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

生活?/p>

体验

 

?/p>

 

19.

我国规定的大众健美操的成套动作时间为

 2 

?/p>

 30 

秒至

 3 

?/p>

 

?/p>

 

20.

健美操分类按照年龄结构可划分为老年健美操?/p>

中年健美操?/p>

青年健美操?/p>

少年健美操?/p>

儿童健美操和幼儿健美操?/p>

 

21.

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操?/p>

 

22.

健美操的节奏性可分为生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏和音乐节奏?/p>

 

23.

竞技健美操特定动作包括支撑类、俯卧撑类、自由落体类、旋腿类、屈体类、搭肘俯?/p>

撑类、跳跃、踢腿和平衡类?/p>

 

24.

中国健美操协会于

 1992 

年,在北京正式成立?/p>

 

25.

运动后饮用水采用少量多次的方法?/p>

 

26.

音乐是健美操的灵魂?/p>

 

27. 

保健按摩常用手法为推法、拿法、按法、点法、摩法、揉法、拍法、抖法、滚法?/p>

 

28.

消除疲劳的方法有静止性休息、积极性休息、按摩、物理恢复法、营养与药物、心理恢

复法?/p>

 

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健美操专项课理论考试精彩试题?- 百度文库
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健美操专项课理论考试试题?/p>

 

一

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填空?/p>

 

1.

健美操是一项融

 

体操

 

、舞?/p>

 

?/p>

 

音乐

 

为一体,

 

有氧

 

练习为基础?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

、力

 

?/p>

 

?/p>

 

为特征的体育运动项目?/p>

 

2.

现代健美操起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

美国

 

简方达

 

作为现代健美操发起人之一?/p>

并且

编写出版?/p>

 

《简方达健美术?/p>

 

—书及录像带?/p>

 

3.

竞技健美操按参加人数可分?/p>

 

男子单人

 

?/p>

 

女子单人?/p>

 

混双

 

?/p>

 

三人

 

?/p>

 

六人

 

?/p>

 

4.

健美操的创编原则?/p>

 

健身

 

原则

 

艺术

 

原则

 

适龄

 

原则?/p>

 

5.

健美操常有手?/p>

 

?/p>

 

型?/p>

 

?/p>

 

型和

 

五指

 

型?/p>

 

6.

现代健美操运动起源于

 20 

世纪

 80 

年代初,

其英文原?/p>

?/p>

Aerobic

?/p>

 

?/p>

意为

 

有氧

 

运动?/p>

7.

健美操的基本步伐是组成动作组合的最小元素,

 

所有的步伐可分为三类:

无冲击力动作

 

?/p>

低冲击力动作

 

?/p>

 

高冲击力动作

 

?/p>

 

8.

竞技健美操主要目的是

 

竞赛

 

。它?/p>

 

参赛人数

 

?/p>

 

比赛场地

 

、成套动作时间?/p>

 

难度?/p>

作的数量?/p>

 

成套动作的编?/p>

 

?/p>

 

动作的完?/p>

 

等方面都有严格的规定?/p>

 

9. 

美是人类永远的主题,

特别是人体美?/p>

现代人对人体美的追求分为五个方面?/p>

 

健康

 

?/p>

 

?/p>

态形体美

 

、动态形体美

 

?/p>

 

气质?/p>

 

?/p>

 

整体?/p>

 

?/p>

 

10.

成功的健美操音乐应具备的特?/p>

 

时间的准确?/p>

 

?/p>

 

乐意富有通感?/p>

 

?/p>

 

音乐旋律必须?/p>

象化

 

?/p>

 

11.

健身健美操主要目的是

 

锻炼身体

 

?/p>

 

增进健康

 

。按练习的形式可分为?/p>

徒手

 

、垫?/p>

 

?/p>

 

轻器?/p>

 

?/p>

 

专门器械

 

?/p>

 

12.

健美操三大特征是?/p>

“一体性?/p>

 

特征?/p>

 

“主体性?/p>

 

特征?/p>

 

“群体性?/p>

 

特征?/p>

 

13.

健美操的基本步伐中低冲击力动作踏步类有:

 

踏步

 

?/p>

 

走步

 

?/p>

 

“迈步?/p>

?/p>

 

?/p>

1

?/p>

字步

 

?/p>

 

?/p>

V

”字?/p>

 

?/p>

 

14.

健美操的创编步骤

 

创编前的准备

 

?/p>

 

制定总体方案

 

?/p>

 

编排与记?/p>

 

?/p>

 

练习与调?/p>

 

?/p>

 

?/p>

写文字说明与绘图

 

?/p>

 

15.

测定一个人脂肪通常有三种方法:

 

简易法

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

脂肪?/p>

 

?/p>

 

16.

健美操动作名称是?/p>

 

方向和移?/p>

 

术语

 

基本步伐

 

术语

 

肢体关系

 

术语

 

上肢动作

 

术语

构成?/p>

 

17.

健美操的基本步伐中高冲击力动作有?/p>

 

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双腿?/p>

 

?/p>

 

开合跳

 

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弹踢腿跳

 

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点跳

 

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18.

健美操表现力的培养从

 

基本功入?/p>

 

、从

 

规格上提?/p>

 

、从

 

细节中完?/p>

 

?/p>

 

?/p>

 

生活?/p>

体验

 

?/p>

 

19.

我国规定的大众健美操的成套动作时间为

 2 

?/p>

 30 

秒至

 3 

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20.

健美操分类按照年龄结构可划分为老年健美操?/p>

中年健美操?/p>

青年健美操?/p>

少年健美操?/p>

儿童健美操和幼儿健美操?/p>

 

21.

健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操?/p>

 

22.

健美操的节奏性可分为生理节奏、运动节奏、时空节奏、色彩节奏和音乐节奏?/p>

 

23.

竞技健美操特定动作包括支撑类、俯卧撑类、自由落体类、旋腿类、屈体类、搭肘俯?/p>

撑类、跳跃、踢腿和平衡类?/p>

 

24.

中国健美操协会于

 1992 

年,在北京正式成立?/p>

 

25.

运动后饮用水采用少量多次的方法?/p>

 

26.

音乐是健美操的灵魂?/p>

 

27. 

保健按摩常用手法为推法、拿法、按法、点法、摩法、揉法、拍法、抖法、滚法?/p>

 

28.

消除疲劳的方法有静止性休息、积极性休息、按摩、物理恢复法、营养与药物、心理恢

复法?/p>

 



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